Naturkosmetik selber machen - Rezepte für Cremes, Salben, Seifen und mehr

Um auf zweifelhafte Inhaltsstoffe in Kosmetikprodukten zu verzichten, kannst du entweder auf hochwertige, naturbasierte Pflegeprodukte vertrauenswürdiger Marken zurückgreifen oder in der eigenen Rührküche aktiv werden: Hier erhältst du eine Einführung, um Naturkosmetik selber zu machen.

Naturkosmetik selber machen – die Grundlagen

Bei der Herstellung deiner eigenen Pflegeprodukte sind drei Faktoren maßgeblich für den Erfolg:

• passende Wirkstoffe
• hochwertige Rohstoffe
• Haltbarkeit sicherstellen

Passende Wirkstoffe

Selbst gemachte Pflegeprodukte sind sehr viel individueller als industrielle Produkte und Rezepturen, und sie lassen sich ganz spezifisch an die eigenen Bedürfnisse anpassen. Zuerst mag die Vielfalt der Öle, Pflanzen und anderer Zutaten erschrecken. Dabei gilt es, die Ruhe zu bewahren und sich Schritt für Schritt heranzutasten. Je mehr du liest und experimentierst, umso mehr lernst du und wirst vertrauter mit den Zutaten und ihren Wirkungsweisen. Bei der Verwendung von ätherischen Ölen ist es empfehlenswert, mögliche Allergien zu beachten.

Hochwertige Rohstoffe

Bevorzuge naturbelassene Rohstoffe in Bio-Qualität. Am besten geeignet sind regionale Produkte. Eine der wichtigsten Zutaten für Salben und Cremes ist zum Beispiel Bienenwachs, welches du bei Imkern lokal beziehen kannst. Alternativ findest du regional hergestellte Bienenwachs-Pastillen auch in unserem Shop.

Einige der besten natürlichen Rohstoffe sind in der freien Natur zu finden. Die beste Möglichkeit, neue Pflanzen und deren Wirkungsweisen kennenzulernen, ist die Teilnahme an einer Wildkräuterwanderung. Viele wertvolle Informationen findest du auch in unserem Wildpflanzen-Erntekalender und auf spezialisierten Wildkräuter-Webseiten.

Haltbarkeit sicherstellen

Anders als Präparate aus der Drogerie oder Parfümerie enthalten hausgemachte Pflegeprodukte keine synthetischen Konservierungsmittel. Mit einer sauberen Arbeitsweise, der Beigabe von Vitamin E und einigen weiteren Tricks kannst du dennoch die Haltbarkeit deiner selbst gemachten Naturkosmetikprodukte steigern und sie länger anwenden.

Tipp: Schau dir gerne auch diese praktische Checkliste für DIY-Kosmetik-Zubehör an, um direkt loslegen zu können.

Pflanzliche Ölauszüge

Zur Herstellung selbst gemachter Cremes, Salben und Seifen bedarf es verschiedener Öle. Diese lassen sich mit selbst gemachten Ölauszügen um die Wirkstoffe verschiedener Heilkräuter bereichern. So kannst du zum Beispiel den straffenden Effekt des Efeus, die aufmunternden Inhaltsstoffe des Johanniskrauts oder die anregenden Eigenschaften des Rosmarins nutzen, um deine Naturkosmetikprodukte mit bestimmten Wirkungen zu versehen.

Salben herstellen

Salben gehören zu den ältesten Heilmitteln der Menschheit. Dabei handelt es sich um halbfeste bis weiche, streichfähige und homogene Mischungen, die auf Haut oder Schleimhäute aufgetragen oder einmassiert werden. Mit ihnen kannst du die Haut vor dem Austrocknen schützen und ihr verschiedene Wirkstoffe zuführen, die zur Wundheilung und Regeneration der oberen Hautschichten beitragen.

Eine hausgemachte Salbe ist sehr leicht hergestellt. Die einfachsten Rezepte benötigen nur ein Öl und etwas Bienenwachs. Hier findest du eine Einleitung zur Herstellung von Salben und eine Liste mit einfachen Grundrezepten.

Hautcremes rühren

Die Herstellung von Cremes ist etwas anspruchsvoller. Zusätzlich zur Fettphase, die in Salben Anwendung findet, wird hierbei eine Wasserphase eingerührt. Ein Emulgator verbindet die beiden Phasen. Das Ergebnis versorgt die Haut mit zusätzlicher Feuchtigkeit und erlaubt dir das Auftragen wasserlöslicher Wirkstoffe.

Wie du deine ersten Cremes selbst herstellst, erfährst du hier. Da die Wasserphase ein sehr guter Nährboden für Bakterien ist, kommt es bei der Cremeherstellung besonders auf die saubere Arbeitsweise an.

Deos selber machen

Neben Zahncreme ist Deodorant wohl das am häufigsten verwendete Pflegeprodukt. Auch wenn man mit ein paar Tricks den Schweißgeruch mindern und so auf Deos verzichten kann, ist der Griff zum Deo-Roller oder Stick oft einfacher.

Wer als gesundheits- oder umweltschädlich in Verruf geratene Substanzen wie Triclosan, EDTA oder Aluminiumsalze vermeiden möchte, macht sein Deo am besten selbst, z.B. dieses Roll-On-Deo mit Natron. Es wirkt hervorragend, die Herstellung dauert nur wenige Minuten und die Kosten betragen weniger als 50 Cent.

Aber auch Deocremes und Deosprays kannst du sehr leicht selbst herstellen. Eine Liste von Rezepten für selbstgemachte Deodorants findest du hier.

Haarpflegeprodukte selber machen

Gepflegte Haare sind oft das Aushängeschild unseres äußeren Erscheinungsbilds. Dabei übersehen wir oft, dass die meisten der viel beworbenen Produkte ungesund sind und teilweise sogar abhängig machen. Sie entfetten die Kopfhaut und regen so verstärkt die Talgproduktion an, was in kürzester Zeit zum Verlangen nach erneuter Haarwäsche führt. Die Silikone in vielen Shampoos lassen das Haar zwar glänzend erscheinen, sind aber nur schwer zu entfernen und führen dazu, dass bei längerer Nichtanwendung die Haare spröde und trocken aussehen.

Es ist jedoch durchaus möglich, gänzlich auf Shampoo zu verzichten und die Haare mit nachhaltigen Alternativen zu waschen. Strapazierte Haare kannst du außerdem mit natürlichen Wirkstoffen pflegen und stärken, anstatt auf synthetische Pflegeprodukte zurückzugreifen. Dafür eignen sich zum Beispiel selbst gemachte Haarspülungen und diese Rezepte für hausgemachte Haarkuren.

Naturseifen sieden

Eine besonders interessante Disziplin im Bereich der selbst gemachten Pflegeprodukte sind Naturseifen. Das Sieden von Seifen erfordert etwas chemisches Grundwissen und eine sorgfältige und umsichtige Arbeitsweise. Dennoch lohnen sich Zeit und Aufwand zum Erlernen und Experimentieren, denn aus natürlichen Zutaten kannst du eine endlose Vielfalt an verschiedenen Seifen kreieren.

Eine Einleitung zum Seifensieden findest du hier. Zur Inspiration folgt hier noch eine kurze Liste möglicher Rezepte für selbstgemachte Naturseifen:

• Olivenseife
• Weihnachtsseife
• Kaffeeseife
• Haarseife

Tipp: Kleine Seifenreste lassen sich hervorragend in einem selbst gehäkelten Seifensäckchen sammeln. So finden sie noch als Peelingschwamm unter der Dusche Verwendung.

Dekorative Kosmetik selber machen

Sogar dekorative Kosmetik wie Lippenstift, Puder, Rouge und Wimperntusche lässt sich aus rein natürlichen Zutaten herstellen. Solche Eigenkreationen sind oft dezenter als herkömmliche Produkte, dafür aber meist gesünder und teilweise auch noch preiswerter.

Hier findest du eine Einführung zur Herstellung dekorativer Kosmetikprodukte und Informationen darüber, was bei verschiedenen Hauttypen zu beachten ist.

Weitere Naturkosmetik-Rezepte

Es gibt noch viele andere Naturkosmetik-Produkte, sowie vegane Naturkosmetik, die du ohne viel Aufwand aus natürlichen Rohstoffen selbst herstellen kannst. Dazu gehören unter anderem Badepralinen, Handseife, Zahncreme, Sonnencreme, Mundspülung und Lippenbalsam.

Viele weitere Ideen und Rezepte für selbstgemachte Pflegeprodukte findest du hier und in unserem Buch:

Selber machen statt kaufen – Haut und Haar

smarticular Verlag

Selber machen statt kaufen – Haut und Haar: 137 Rezepte für natürliche Pflegeprodukte, die Geld sparen und die Umwelt schonen Mehr Details zum Buch

Mehr Infos: im smarticular Shopbei amazonkindletolino

Noch mehr heilende Anwendungen mit Kräutern aus dem Garten kannst du in diesem Buch entdecken:

Die Apotheke vor deiner Haustür

smarticular Verlag

Methoden und Rezepte für einfache Heilmittel aus dem Garten Mehr Details zum Buch

Mehr Infos: im smarticular Shopbei amazonIm Buchhandel vor Ort

Gibt es vielleicht ein Produkt, welches du gern ersetzen möchtest, für das du aber noch kein passendes Rezept gefunden hast? Dann hinterlasse uns einen Kommentar!

Themen, die dich auch interessieren könnten:

• Diese 30 Dinge nicht mehr kaufen, sondern selber machen
• Das Wundermittel für deine Haut: Naturtrüber Bio-Apfelessig
• Heilende Naturkosmetik selbermachen – mit Löwenzahn
• Individuelle Individuelle Badezusätze im Baukastenprinzip selbstgemacht