12 effektive Hausmittel gegen Zahnfleischentzündungen
Wer öfter an Zahnfleischentzündungen leidet, der weiß, wie schmerzhaft die kleinen Wunden im Mund sein können. Es handelt sich dabei um akute, meist durch Bakterien hervorgerufene Erkrankungen des Zahnfleischs, die auf vielfältige Ursachen zurückzuführen sind. Ungenügende oder falsche Zahnhygiene, Mangelernährung, Veranlagung, Stress, ein angeschlagenes Immunsystem, aber auch ein Hormonumschwung können die Gründe sein.
Anstatt zu desinfizierenden Spülungen aus der Apotheke zu greifen, kannst du dir auch die Apotheke der Natur zunutze machen. Folgende Hausmittel haben sich bei Zahnfleischentzündungen bewährt und machen teure Medikamente aus dem Handel in den meisten Fällen überflüssig. Ganz sicher hast du auch das eine oder andere davon bereits zu Hause!
1. Salz
Salz ist eines der vielseitigsten Hausmittel – zudem ist es praktisch unbegrenzt haltbar. Eine Salzlösung zum Gurgeln hilft gegen akute Zahnschmerzen und hat sich auch bei entzündlichen Stellen der Mundschleimhaut bewährt. Löse dafür einen bis zwei Teelöffel hochwertiges Salz in einem Glas mit warmem Wasser auf. Diese Lösung wirkt antibakteriell, schmerzlindernd und regt zusätzlich die Speichelbildung als natürlichen Kariesschutz an.
2. Alkohol
Alkohol im Übermaß macht krank, doch in geringen Mengen und richtig angewendet, ist Alkohol ebenfalls ein äußerst vielseitiges Hausmittel. Vor allem übrig gebliebene Alkoholreste von Wodka, Whisky oder andere hochprozentige Spirituosen eignen sich hervorragend zum Desinfizieren. Spüle damit mehrmals täglich deinen Mundraum aus, oder tupfe einige Tropfen gezielt auf die entzündlichen Stellen. Vorsicht – am Anfang kann es kurz aber stark brennen!
3. Apfelessig
Auch Apfelessig, am besten in Bioqualität oder selbstgemacht, wirkt entzündungshemmend und wundheilend und kurbelt wie Salz die Speichelproduktion an. Verrühre dafür zwei Teelöffel Apfelessig in einem Glas Wasser und spüle damit deinen Mund kräftig aus. Wie bei anderen sauren Lebensmitteln auch solltest du danach mit dem Zähneputzen wenigstens 30 Minuten warten. Diese Zeit braucht der Körper, um den Zahnschmelz wieder auf natürliche Weise zu remineralisieren.
4. Zitrone
Mit Zitronen lassen sich nicht nur viele Kosmetikprodukte ersetzen, sie wirken sich auch genau wie Essig wundheilend im Mundraum aus. Ein Spritzer Zitronensaft in einem Glas Wasser aufgelöst, hilft als Mundspülung, die schmerzenden Stellen zu heilen. Auch hier gilt: Nach der Anwendung eine halbe Stunde lang nicht die Zähne putzen.
5. Knoblauch
Knoblauch gehört zu den vielseitigsten Heilpflanzen überhaupt, er ist ein effektives Hausmittel bei zahlreichen Erkrankungen. Bei Zahnfleischentzündungen helfen seine entzündungshemmenden, antibakteriellen Inhaltsstoffe. Zerdrücke dafür eine Knoblauchzehe und halte den Knoblauchbrei an die entzündete Stelle.
Gegen den Knoblauchgeruch helfen dir einige dieser Tipps.
6. Gewürze
Viele Gewürze sind nicht nur in der Weihnachtszeit nützlich, wie zum Beispiel der Zimt. In Form einer Zimt-Mundspülung profitierst du von seinen wundheilenden Eigenschaften. Überbrühe dafür einen Teelöffel Zimtpulver mit kochendem Wasser. Lass den Tee abkühlen und spüle deinen Mund kräftig damit aus.
Auch Gewürznelken sind bereits bestens als Schmerzstiller unter anderem bei Zahnschmerzen bekannt. Auch bei Zahnfleischentzündungen helfen sie dank ihrer ätherischen Öle, die Heilung zu beschleunigen und die Schmerzen zu lindern. Beiße dafür kurz auf eine Nelke (vorsicht, intensiv!), bring sie anschließend auf das entzündete Zahnfleisch und lass sie einwirken.
Das vielseitige Gewürz Kurkuma ist vielen aus Currymischungen bekannt und hilft sowohl innerlich als auch äußerlich bei entzündlichen Erkrankungen. Vermische etwas Kurkumapulver mit Wasser und lass die Paste dreimal am Tag einwirken auf der entzündeten Stelle einwirken.
7. Kräuter
Die Natur hält für fast alle Probleme eine passende Lösung bereit, so enthalten viele Kräuter entzündungshemmende, schmerzstillende, wundheilende, zusammenziehende und antibakterielle Stoffe, die du als Tee gegen Zahnfleischentzündungen nutzen kannst. Gurgle dafür mehrmals am Tag mit einem starken Tee aus Pfefferminze, Lavendel, Salbei, oder Kamille.
Auch Wildkräuter wie Frauenmantel, Gundermann, Gänseblümchen, Ringelblume oder Wiesenmargerite eignen sich zur Stärkung für gesundes Zahnfleisch. Du kannst aus ihnen einen Alkoholauszug, auch Tinktur genannt, zum Gurgeln herstellen, um ihre Wirkung zu intensivieren und die Heilung zu beschleunigen.
8. Propolis
Wenn du das natürliche, von Bienen hergestellte Antibiotikum Propolis in Form einer Propolistinktur bereits zu Hause hast, kannst du es ebenfalls gegen Zahnfleischentzündungen anwenden. Gib hierfür einige Tropfen der Tinktur auf einen sauberen Finger und reibe sie in betroffene Stellen ein.
9. Kokosöl und andere Pflanzenöle
Kokosöl ist nicht nur eine schmackhafte Küchenzutat, sondern auch ein vielseitiges Pflege- und Naturheilmittel. Seine pflegenden und antibakteriellen Eigenschaften haben sich in der Haut- und Zahnpflege und auch in vielen weiteren Anwendungen als nützlich erwiesen. Bei Zahnfleischentzündungen kannst du mit den Fingern etwas Kokosöl auf die Wunden im Zahnbereich verteilen und einmassieren.
Aber auch andere Pflanzenöle sind geeignet, um das Zahnfleisch zu stärken und den gesamten Mundraum auf Dauer gesund zu erhalten. Durch regelmäßiges Ölziehen, bei dem das von dir bevorzugte Pflanzenöl über mehrere Minuten hinweg im Mund gehalten und durch sämtliche Zahnzwischenräume gezogen und gedrückt wird. werden Krankheitserreger und Giftstoffe gebunden und im Anschluss zusammen mit dem Öl ausgespuckt.
10. Teebaumöl
Teebaumöl wirkt bei Entzündungen desinfizierend und wird deshalb gern bei Insektenstichen und anderen Hautproblemen eingesetzt. Aber auch bei Zahnfleischentzündungen kann er sehr hilfreich sein. Löse dafür drei Tropfen Teebaumöl in einem Glas Wasser auf und verwende es wie eine Mundspülung. Verwende dafür nur solche ätherischen Öle, die explizit für eine innerliche Anwendung gekennzeichnet sind. Falls du unsicher bist, ob nicht etwa eine Allergie vorliegt, ist ein vorheriger Allergietest zu empfehlen.
11. Aloe vera
Die Aloe-vera-Pflanze, auch Echte Aloe genannt, gilt als regelrechte Notfallapotheke – stets griffbereit zu Hause auf dem Fensterbrett. Sie hilft bei Sonnenbrand und überhaupt bei allen Arten von Verbrennungen abschwellend und entzündungshemmend. Bei Zahnfleischentzündungen kannst du drei- bis fünfmal täglich frisches Aloe-vera-Gel verwenden und in die entzündeten Bereiche einmassieren.
12. Wasserstoffperoxid
Als starkes, universelles Desinfektionsmittel bei Wunden und Hautkrankheiten wird oftmals Wasserstoffperoxid verwendet, das im Vergleich zu konventionellen Desinfektionsmitteln wesentlich umweltfreundlicher ist und deshalb oft als Hausmittel anzutreffen ist. Verwende bitte immer nur die vergleichweise harmlose dreiprozentige Wasserstoffperoxid-Lösung. Höher konzentrierte Lösungen können dagegen zu Verätzungen führen.
Mische bei Zahnfleischentzündungen eine dreiprozentige Wasserstoffperoxid-Lösung mit Wasser zu gleichen Teilen und nutze sie wie eine Mundspülung. Auch hier gilt: Nach dem Spülen ausspucken!
Achtung: All diese Hausmittel können den Besuch eines Arztes nicht ersetzen. Eine länger andauernde Zahnfleischentzündung solltest du zur Sicherheit von deinem Arzt untersuchen und abklären lassen.
Welche Hausmittel haben dir bereits bei Zahnfleischentzündungen geholfen? Über einen Kommentar von dir freuen wir uns!
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12 Kommentare
Die Kommentare sind geschlossen.
Vor unerwünschten Bakterien im Mundraum tat es bisher eine ganz bestimmte Zahnpasta. Sie hieß Parodontax und wurde kürzlich vom Rezept her verändert. – billigere Mittel im Einsatz und gleicher Preis – Seither ist das eine Egelzahnpaste und ich habe alles mögliche probiert dafür einen Ersatz zu bekommen. Nichts dergleichen. Möglicherweise war da Myrre im Spiel. Doch ich bin mir nicht sicher. Nun mache ich meine Zahnpasta mit Kurkuma selber, es ist aber kein richtiger Ersatz doch der Zahnstein verschwindet durch Kurkuma. Ich suche weiter.
Sich haben nach einer Zahn Op das Zahnfleisch durch die Fäden entzündet, was kann ich da nehmen ausser Antibiotika? LG Tanja
Nr. 12 (Wasserstoffperoxid) hat sich bewährt, um die Zahl der Keime am Zahnfleisch äußerlich in Schach zu halten. Wenn das nicht mehr ausreicht, weil die Entzündung tief im Inneren sitzt, sind Antibiotika womöglich nicht mehr zu umgehen.
Liebe Grüße
Spülung mit Myhrreöl hilft auch gut. 2 Tropfen mit Wasser verdünnen und so lange wie geht im Mund lassen, dann ausspucken.
Ich möchte unbedingt Heilerde ergänzen, die auf dicke Paste mit Kamillensud direkt aufs Zahnfleisch aufgetragen werden kann. Hat sogar eitrige Zahnwurzel Entzündung geheilt!
oh… das wollte ich jetzt instinktiv einfach machen. Mische ich mir gleich an… liebe Grüße und vielen Dank
Wieviel von der Heilerde haben Sie genommen und in was für einem Verhältnis mit dem Kamillensud? Wie lange muss es einwirken?
Herzlichen Dank für die Information
Was meinst du mit dicker Paste?
Ich habe mir nach einer massiven Zahnfleischentzündung und einer Fistel, Nelkenöl aus der Apotheke besorgt da mein Zahnarzt gerade auf Urlaub war.Das Nelkenöl mehrmals am Tag mit einem Wattestäbchen auf die betreffende Stellen größzügig aufbringen, danach eine Stunde nichts essen und trinken.Am dritten Tag ist die Fistel so gut wie weg, die Massive geschwollene Entzündung war dann schon viel besser , weiter behandeln mit Zitrone desinfizieren und danach Nelkenöl auftragen….alles wieder gut. Man braucht nicht immer den Arzt….
Was haben sie genau an ihre Zahnfleisch?Bakterien?Und wenn ja welche?
Danke für Eure wunderbaren Tipps.
Ich habe wunde Stellen im Zahnfleisch gehabt sowie ein Zahn er mir beim beissen Schmerzen bereitet hat.
Flugs nahm ich reinen Zitronensaft öfter am Tag zum spülen.
Danach nahm ich einen Schluck Rum und dazu 4-5 Gewürznelken.
Diese Mischung liess ich 5-10 Minuten einwirken.
Nach einiger Zeit klang das Weh des Zahnes sowie die Zahnfleischentzündung ab.
Zur weiteren Verhinderung trinke ich tagsüber 2x 1/4 Liter Kammillentee und nehme die Säckchen und stecke sie in den Mund auf den Zahn der weh tut.
Das hilft.
Auch Schwarzteebeutel auf die schmerzenden Stellen gelegt hilft.
Vielen Dank für diesen schönen Erfahrungsbericht, und toll, dass du die Probleme so gut in den Griff bekommen hast!
Liebe Grüße