einfach nachhaltiger leben – smarticular Verlag

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Eingemacht und zugedreht

In allen Gärten, in Parks und an Landstraßen reifen die Äpfel - Hier warten zehn abwechslungsreiche Rezepte, um deine Apfelernte haltbar zu machen!

Haltbar machen

Lisa

Die besten Rezepte mit Apfel – zum Genießen und Konservieren

Diese Kräuter eignen sich für selbst gemachten Erkältungstee – du kannst sie schon im Frühling sammeln, dann hast du einen Vorrat für den Winter.

Garten

Heike

Erkältungstee selber machen mit Wildkräutern: Jetzt sammeln für den Winter

Von süß-sauren Köstlichkeiten bis hin zu außergewöhnlichen, herzhaften Speisen: Das alles kannst du mit der regionalen Vitamin-C-Bombe Sanddorn zubereiten.

Ernährung

Lisa

10 Rezepte mit Sanddorn: regional und reich an Vitamin C

Ein Bild sagt mehr als 1000 Worte!

Ein Bild sagt mehr als 1000 Worte!

Ernährung

Selber machen statt kaufen – Das Bilderbuch

Ein Bild sagt mehr als 1000 Worte!
“Bilderbuch für Erwachsene”

Teezeit

Selber sammeln statt kaufen: Nutze die entspannende Wirkung der Hopfendolden. So bereitest du deinen eigenen Hopfentee zu.

Wohlbefinden

Linda Frech

Hopfentee: Wirkung, Zubereitung und die besten Teemischungen

Schafgarbentee ist ein vielseitiges Naturheilmittel. Erfahre, bei welchen Beschwerden der Heiltee hilft und wie du ihn selbst aufbrühst.

Gesundheit

Sylvia Jahns

Schafgarbentee: Wirkung und Zubereitung des Heilkrauts

Die Tee-Apotheke (Vorderseite)

Gesundheit

Die Tee-Apotheke

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Lust auf eine schnelle Milchreis-Alternative? So einfach lässt sich Milchcouscous kochen. Ein Rezept für alle, die Couscous süß lieben.

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Couscous süß genießen: Die schnelle Milchreis-Alternative

Ein warmer Hirseflockenbrei ist in wenigen Minuten zubereitet, liefert wertvolles pflanzliches Eisen und hält lange satt.

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Freunde von smarticular.net

Hirseflockenbrei: Gesundes Power-Frühstück in wenigen Minuten

Entdecke saftig-cremige Milchgraupen als Alternative zu Milchreis! Mit heimischen Gerstengraupen schonst du Umwelt und Geldbeutel.

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Freunde von smarticular.net

Milchgraupen: Die nachhaltige und günstige Milchreis-Alternative

Backe knusprige Schoko-Cookies ohne fragwürdige Zutaten und Verpackungsmüll! Die Zutaten hast du wahrscheinlich schon zu Hause.

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Freunde von smarticular.net

Schoko-Cookies: Schnell gebacken, für jetzt oder später

Ständiges Snacken belastet den Körper. Erfahre, warum Essenspausen wichtig sind und wie du gesunde Zwischenmahlzeiten selber machst.

Ernährung

Sylvia Jahns

Zwischenmahlzeiten: Warum Essenspausen guttun und wie du clever snackst

Knochenbrühe selber machen spart Geld und Müll. Entdecke das einfache Rezept, gesundheitliche Vorteile und Tipps zur optimalen Lagerung.

Resteverwertung

Björn Ohmer

Knochenbrühe selber machen – gesunde Resteverwertung

Schafgarbentee ist ein vielseitiges Naturheilmittel. Erfahre, bei welchen Beschwerden der Heiltee hilft und wie du ihn selbst aufbrühst.

Gesundheit

Sylvia Jahns

Schafgarbentee: Wirkung und Zubereitung des Heilkrauts

Eine frische Rohkostsuppe mit Roter Bete und Möhren ist schnell gemixt, voller Vitamine und überraschend fruchtig - unbedingt probieren!

Ernährung

Freunde von smarticular.net

Rohkostsuppe mit Roter Bete: Fruchtig, frisch und schnell gemixt

Einfache Projekte für Einsteiger

Aus Abfallprodukten und Essig stellst du diesen extrem günstigen und wirksamen Allzweckreiniger her! Einfacher und natürlicher geht es wahrscheinlich nicht!

Haushalt

smarticular Team

Orangenreiniger selber machen – effektiv und preiswert

Mit einfachsten Mitteln lässt sich zu Hause ein hervorragendes Waschmittel selbst herstellen, völlig biologisch und zu einem Bruchteil der Kosten von herkömmlichem Waschmittel.

Haushalt

Maximilian Knap

Biowaschmittel selbst herzustellen ist leicht, umweltfreundlich und preiswert

Statt Aloe vera in Form teuren Cremes aus der Drogerie zu nutzen, kannst du das heilsame Gel ganz einfach selbst aus der Pflanze herstellen.

Körperpflege

Annette Frenzel

Haltbares Aloe-vera-Gel aus der Pflanze selbst gewinnen

Gemüsebrühe besteht oft zu weniger als fünf Prozent aus Gemüse, stattdessen kannst du ganz einfach eine gesunde Gemüsepaste selber machen!

Ernährung

Miriam Schubert

Haltbare Gemüsepaste selber machen – ohne Kochen

Die mediterrane Knoblauchcreme Aioli ist die perfekte Ergänzung für viele Speisen. Sie gelingt in wenigen Minuten und besteht aus nur wenigen Zutaten.

Ernährung

Gloria

Aioli einfach selber machen: So gelingt der köstliche Knoblauch-Dip

Für perfekte Schlagsahne braucht man Sahnesteif? Vergiss das einzeln verpackte Spezialprodukt, denn aus zwei Zutaten kannst du Sahnesteif selber machen!

Ernährung

Linda Frech

Sahnesteif selber machen: Ein Fertigprodukt weniger

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