einfach nachhaltiger leben – smarticular

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Das Spurenelement Zink spielt im Körper eine wichtige Rolle unter anderem für das Immunsystem. Einem Zinkmangel lässt sich mit den richtigen Lebensmitteln leicht vorbeugen.

Gesundheit

Franzi

Zink für Haut und Immunsystem: Zinkmangel vorbeugen ohne Tabletten

Fußpflege mit ätherischen Ölen lindert häufige Probleme und unterstützt stark beanspruchte Füße bei der Erholung. Der Duft der Öle trägt darüber hinaus zum allgemeinen Wohlbefinden bei.

Fußpflege

Heike

Fußpflege mit ätherischen Ölen: 3 Methoden, um häufige Probleme sanft zu lindern

Aus Jeans- und anderen Stoffresten kannst du dekorative Topflappen nähen. Hübsch verziert, eignen sie sich auch als Geschenk.

Handarbeit

Heike

Topflappen nähen aus Jeans: praktische Resteverwertung für Stoff

Flohsamenschalen eignen sich für die ballaststoffreiche Küche ebenso wie als vielseitiges Naturheilmittel. Hier findest du Rezepte und die wichtigsten Anwendungen.

Ernährung

Sylvia

Vielseitige Flohsamenschalen: Anwendung und Wirkung für Gesundheit und Küche

Ein natürliches Raumduftspray mit ätherischen Ölen ist schnell gemacht und sorgt für wohlige Düfte in deinem Zuhause. Du brauchst dafür nur drei Zutaten.

Gesundheit

Linda

Raumduftspray selber machen: heilsame Düfte fürs Wohlbefinden

Wer glaubt, Lasagne gelingt nur mit Hackfleisch, kennt dieses Rezept für eine vegane Lasagne mit Linsen, Champignons und veganem Joghurt statt Béchamel noch nicht!

Ernährung

Lisa

Rezept für vegane Lasagne – mit Linsen, Pilzen und Sojajoghurt statt Béchamel

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Fragen und Antworten

Letztes Update: 23.01.2021

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Was du schon immer wissen wolltest

77 Themen – 341 Antworten

Hausmittel und Haushaltstipps

Letztes Update: 19.01.2021

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Letztes Update: 22.01.2021

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Aktuell hilfreich

Einen Mundschutz selber machen zum Schutz für andere: Das geht einfach, und er kann durch Nasenbügel und Filter an die individuellen Bedürfnisse angepasst werden.

Handarbeit

Annette

Mundschutz selber machen: einfache Atemschutzmaske mit Möglichkeit für Filter und Nasenbügel

Ein wiederverwendbarer Mundschutz lässt sich einfach selber nähen. Doch hält er Staub, Allergene und Krankheitserreger wirklich fern? Hier erfährst du, wann die Schutzmaske sinnvoll ist.

Gesundheit

Ulrike

Mundschutz nähen – wie es geht und wann es sinnvoll ist

Wenn die Hefe knapp wird und Nachschub schwer zu bekommen ist, lässt sich vorhandene Hefe vermehren. Mit diesen Tipps geht dir die Hefe niemals aus.

Küchenhelfer

Sylvia

Hefe vermehren und haltbar machen auf Vorrat – so geht’s

Ein Brot ohne Mehl und Backtriebmittel, dafür mit umso mehr gesunden Vital- und Ballaststoffen - das sogenannte Wunderbrot. Wir haben es getestet!

Ernährung

Linda

Ohne Mehl und ohne Backtriebmittel: Ein echtes Wunderbrot

Desinfektionsmittel ist in Zeiten der Corona-Krise ausverkauft? Kein Problem, denn viele einfache Hausmittel, die sich in den meisten Haushalten finden, wirken ebenso gut und ersetzen teure Desinfektionslösungen.

Haushalt

Maximilian

Hausmittel gegen Viren: Diese natürlichen Alternativen sind als Desinfektionsmittel verwendbar

Gesundheit

Nesrin

Immunsystem stärken: 10 Lebensmittel, die Infektionen und Erkältung vorbeugen

Mit diesem einfachen Rezept für Wilde Hefe (Hefewasser) kannst du mit geringem Aufwand frische Hefe selbst herstellen und weiter vermehren.

Ernährung

Sylvia

Hefe selber machen mit Hefewasser

Mit schnellen Handarbeiten lässt sich wunderbar die Zeit vertreiben! Und mit kleinen Projekten zum Stricken, Häkeln und Nähen ist der Erfolg schnell sichtbar.

Handarbeit

Heike

Endlich Zeit zum Häkeln und Stricken: Die besten Ideen für zwischendurch

Plastikfrei leben

Bei diesem Cashew-Frischkäse wird mit einfachen Zutaten eine echte Milchsäuregärung in Gang gesetzt, die ihm den charakteristischen Käsegeschmack verleiht.

Brotaufstrich

Lisa

Cashew-Frischkäse selber machen: köstliche Streichkäse-Alternative

Tiramisu ist ein beliebtes Dessert, das sich leicht vorbereiten lässt. Mit diesem Rezept gelingt auch veganes Tiramisu ganz leicht mit Cashews und Kokosmilch!

Backen

Lisa

Veganes Tiramisu selber machen mit Cashews und Kokosmilch

Alternativen zu Frischhaltefolie gibt es in großer Zahl. Sie alle helfen, Müll zu vermeiden, und schonen die Umwelt. Hier findest du die besten Tipps, um Frischhaltefolie zu ersetzen.

Haushaltshelfer

Sylvia

Alternativen zu Frischhaltefolie: So leicht lässt sich das Einwegprodukt ersetzen

Aus Abfallprodukten und Essig stellst du diesen extrem günstigen und wirksamen Allzweckreiniger her! Einfacher und natürlicher geht es wahrscheinlich nicht!

Haushalt

smarticular Team

Dieser natürliche Allzweckreiniger kostet weniger als 40 Cent pro Liter

Derzeit beliebt

Mit einem Keksreste-Kuchen werden übrig gebliebene Weihnachtsplätzchen oder andere Kekse in einem Schwung zu einer frischen Süßspeise verwertet.

Resteverwertung

Gloria

Keksreste-Kuchen: Weihnachtsplätzchen und Co. köstlich verwerten

Der Gartenkalender Januar gibt Tipps, welche Arbeiten anstehen. Jetzt können Grünkohl und Rosenkohl geerntet und Kaltkeimer gesät werden.

Garten

Annette

Gartenkalender Januar: diese Dinge kannst du jetzt im Garten erledigen

Linsen Dal wirkt durch die intensiven, scharfen Gewürze wärmend auf Körper und Seele und ist die ideale Mahlzeit für dunkle, regnerische Wintertage.

Ernährung

Franzi

Wärmendes Linsen-Dal: Köstliche Mahlzeit für kalte Tage

Diese winterharten Kräuter verleihen Gerichten auch in der kalten Jahreszeit besonders intensive Aromen und versorgen dich mit wichtigen Vitalstoffen.

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Björn

Winterharte Kräuter: auch in der kalten Jahreszeit ernten für frische Aromen und Vitalstoffe

Wer auf Plastiknetze lieber verzichten möchte, kann einen Meisenknödelhalter selber machen und die nährstoffreichen Futterbälle lose kaufen oder ebenfalls selbst herstellen.

Kreativität

Sylvia

Meisenknödelhalter selber machen – für Meisenknödel ohne Plastiknetz

Meisenknödel selber machen ohne Netz: So einfach stellst du nahrhaftes Fettfutter für heimische Singvögel her.

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Simone

Gib den Vögeln Futter! Meisenknödel einfach selber machen

Einfache Projekte für Einsteiger

Aus Abfallprodukten und Essig stellst du diesen extrem günstigen und wirksamen Allzweckreiniger her! Einfacher und natürlicher geht es wahrscheinlich nicht!

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smarticular Team

Dieser natürliche Allzweckreiniger kostet weniger als 40 Cent pro Liter

Dein eigenes, aluminiumfreies Deodorant kostet dich 50 Cent und ist in weniger als 5 Minuten hergestellt. Gesund, günstig und geruchsfrei durch den Tag!

Körperpflege

Danielle

Deodorant ohne Aluminium selbst herstellen – so einfach geht’s

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Maximilian

Mülltüten und Einkaufstüten ohne Kleben aus Zeitungspapier falten – mit Video

Gemüse-Brühpulver besteht oft zu weniger als fünf Prozent aus Gemüse. Dabei ist es ganz einfach ein Würzmittel aus frischem Gemüse selber herzustellen.

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Miriam

Haltbare Gemüse-Würzpaste selbermachen ohne Kochen

Statt Aloe vera in Form teuren Cremes aus der Drogerie zu nutzen, kannst du das heilsame Gel ganz einfach selbst aus der Pflanze herstellen.

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Annette

Haltbares Aloe-vera-Gel aus der Pflanze selbst gewinnen

Mit einfachsten Mitteln lässt sich zu Hause ein hervorragendes Waschmittel selbst herstellen, völlig biologisch und zu einem Bruchteil der Kosten von herkömmlichem Waschmittel.

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Maximilian

Biowaschmittel selbst herzustellen ist leicht, umweltfreundlich und preiswert

Das Waschen der Haare mit Roggenmehl ist eine natürliche und gesunde Alternative zu gängigen Shampoos. Probiere es aus!

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smarticular Team

Haarwäsche mit Roggenmehl – natürlich, pflegend und vegan

Für perfekte Schlagsahne braucht man Sahnesteif? Vergiss das einzeln verpackte Spezialprodukt, denn aus zwei Zutaten kannst du Sahnesteif selber machen!

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Linda

Ein Fertigprodukt weniger: Sahnesteif-Alternative selber machen

Mit diesem Rezept für Hafermilch aus Haferflocken kannst du die pflanzliche Milchalternative in wenigen Minuten herstellen. Flocken aus regionaler Quelle ohne Plastikverpackung machen den gesunden Drink besonders nachhaltig.

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Sylvia

Hafermilch selber machen – die Blitzmethode mit Haferflocken

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