einfach nachhaltiger leben – smarticular

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Die Schafgarbe ist eine reiche Quelle gesunder Inhaltsstoffe für innere und äußere Anwendungen. In Kosmetik und als Tee wirkt die Schafgarbe durchblutungsfördernd, entzündungshemmend und krampflösend.

Gesundheit

Gloria

Schafgarbe verwenden: Wirkung des Heilkrauts als Tee, Tinktur, Salbe

Wundheilung vom Wegesrand. Dieses Rezept für Wildkräutersalbe beschleunigt die Heilung von hartnäckigen Entzündungen und Abszessen auf Basis der Natur!

Gesundheit

Gundermann-Heilsalbe für schlecht heilende Wunden

Lust auf gesundes Fruchteis? Diese bunten Eiswürfel eignen sich prima zum Genießen für zwischendurch - oder zum Kühlen deines Sommerdrinks.

Ernährung

Kathi

Besser als Wassereis: Fruchteiswürfel selber machen

Birkenzucker (Xylit) ist die gesündere Alternative zu Haushaltszucker. Mit dem Zuckerersatz aus der Birkenrinde kannst du genauso wie Kristallzucker Sirup selber machen.

Ernährung

Gloria

Sirup aus Birkenzucker (Xylit): So gelingt der Sirup ohne Zucker

Gegen Schweißgeruch und Schwitzflecken helfen einfache Hausmittel wie Apfelessig und Natron. Gesundheitsgefährdende aluminiumhaltige Deos sind gar nicht notwendig.

Ulrike

Hausmittel gegen starkes Schwitzen – das hilft gegen Schweißgeruch und -flecken

Wenn die Sommerhitze ohnehin schon dem Körper zusetzt, hilft gesundes, leichtes Essen, um fit zu bleiben. Mit diesen leichten Sommergerichten kommst du gut durch die heißen Tage.

Ernährung

Gloria

Gesund essen bei Hitze: die besten leichten Sommer-Rezepte

Oft verflucht, brennt diese Nessel bei der leichtesten Berührung. Dabei hält sie unglaublich viele wertvolle Nährstoffe und Vitamine für deine Gesundheit!

Gesundheit

Rita

10 x Brennnessel: das reichhaltige Wunderkraut für Küche und Gesundheit

Im August werden viele Beetflächen wieder frei. In unserem Aussaatkalender für August findest du Gemüse, Kräuter und Blumen, die jetzt gesät oder vorgezogen werden können.

Garten

Björn

Aussaatkalender für August: Diese Gemüse, Kräuter und Blumen jetzt säen

Einfache Projekte für Einsteiger

Aus Abfallprodukten und Essig stellst du diesen extrem günstigen und wirksamen Allzweckreiniger her! Einfacher und natürlicher geht es wahrscheinlich nicht!

Haushalt

smarticular Team

Dieser natürliche Allzweckreiniger kostet weniger als 40 Cent pro Liter

Dein eigenes, aluminiumfreies Deodorant kostet dich 50 Cent und ist in weniger als 5 Minuten hergestellt. Gesund, günstig und geruchsfrei durch den Tag!

Deodorant ohne Aluminium selbst herstellen – so einfach geht’s

Haushalt

Mülltüten und Einkaufstüten ohne Kleben aus Zeitungspapier falten – mit Video

Gemüse-Brühpulver besteht oft zu weniger als fünf Prozent aus Gemüse. Dabei ist es ganz einfach ein Würzmittel aus frischem Gemüse selber herzustellen.

Ernährung

Miriam

Haltbare Gemüse-Würzpaste selbermachen ohne Kochen

Statt Aloe vera in Form teuren Cremes aus der Drogerie zu nutzen, kannst du das heilsame Gel ganz einfach selbst aus der Pflanze herstellen.

Haltbares Aloe-vera-Gel aus der Pflanze selbst gewinnen

Mit einfachsten Mitteln lässt sich zu Hause ein hervorragendes Waschmittel selbst herstellen, völlig biologisch und zu einem Bruchteil der Kosten von herkömmlichem Waschmittel.

Haushalt

Biowaschmittel selbst herzustellen ist leicht, umweltfreundlich und preiswert

Das Waschen der Haare mit Roggenmehl ist eine natürliche und gesunde Alternative zu gängigen Shampoos. Probiere es aus!

smarticular Team

Haarwäsche mit Roggenmehl – natürlich, pflegend und vegan

Für perfekte Schlagsahne braucht man Sahnesteif? Vergiss das einzeln verpackte Spezialprodukt, denn aus zwei Zutaten kannst du Sahnesteif selber machen!

Ernährung

Linda

Ein Fertigprodukt weniger: Sahnesteif-Alternative selber machen

Mit diesem Rezept für Hafermilch aus Haferflocken kannst du die pflanzliche Milchalternative in wenigen Minuten herstellen. Flocken aus regionaler Quelle ohne Plastikverpackung machen den gesunden Drink besonders nachhaltig.

Ernährung

Sylvia

Hafermilch selber machen – die Blitzmethode mit Haferflocken