24. April 2022
Ernährung

Kräuter der Provence: Mediterrane Gewürzmischung zum Selbermachen

Name: Kräuter der Provence selber mischen
Total time: 1 min
Ingredients: 2 TL Thymian, getrocknet; 2 TL Oregano, getrocknet; 2 TL Rosmarin, getrocknet; 1 TL Bohnenkraut, getrocknet; ½ TL Lavendelblüten, getrocknet

Inhaltsverzeichnis

Kräuter der Provence selber mischen
Kräuter der Provence selber mischen

Aus der südfranzösischen Cuisine sind die Kräuter der Provence nicht wegzudenken. Der Küchenkräuter-Mix wird traditionell aus den in der regionalen Buschvegetationen zu findenden Wildpflanzen zusammengestellt. Heute sind viele unterschiedliche Rezepte und Mischungsverhältnisse bekannt. Ein sehr ursprünglich-reduziertes Rezept zum Selbermischen der Provence-Kräuter findest du hier.

Kräuter der Provence selber mischen

Die typischen Wildkräuter der französischen Provence sind Oregano, Rosmarin, Bohnenkraut und Thymian. Diese bilden die vier Basiszutaten einer jeden Kräuter-der-Provence-Mischung. Zusätzlich können weitere mediterrane Kräuter wie Lavendel, Majoran oder Salbei enthalten sein.

Im Gegensatz zu den Mittelmeerkräutern der typisch italienischen Küche, zu denen oft noch Knoblauch, Paprikapulver, Basilikum und Zwiebeln zählen, haben die Kräuter der Provence eine milde, fast süße Note und weniger Schärfe.

So machst du deine eigene Mischung der Kräuter der Provence.

Kräuter der Provence selber mischen

Schwierigkeit: Leicht

Portionen

1

Portionen

Kalorien

30

kcal

Gesamtzeit

1

Minute

Alle Zutaten ergeben ein kleines Glas Kräuter der Provence, das ausreicht, um viele tolle Gerichte damit zu verfeinern.

Zutaten

2 TL Thymian, getrocknet
2 TL Oregano, getrocknet
2 TL Rosmarin, getrocknet
1 TL Bohnenkraut, getrocknet
½ TL Lavendelblüten, getrocknet

Zubereitung

Alle Zutaten in einem Mörser zerstoßen oder in einem Mixer zerkleinern und gut miteinander vermischen.
Die Mischung in ein luftdicht verschließbares Gefäß oder leeres Schraubglas geben und möglichst lichtgeschützt aufbewahren.

Tipp

Zur optimalen Aufbewahrung deiner Kräuter und Gewürze findest du auch Edelstahlbehälter in unserem Shop.

Die Kräuter der Provence würzen viele französischen Gerichte wie Ratatouille oder Bouillabaisse. Du kannst sie aber auch in Pasta, auf einer selbst gemachten Pizza (die gibt es sogar hefefrei), zum Marinieren und für viele weiteren Rezepte verwenden.

Übrigens lassen sich erntefrische Kräuter im Blumenkasten ziehen. So hast du immer aromatisches Grün zum Verfeinern deiner Speisen in Reichweite. Zum Trocknen kannst du sie entweder gebündelt an einem luftigen Ort aufhängen, den Backofen nutzen oder einen Kräutertrockner selber bauen.

Tipp: Magnetische Gewürzgläser passen unter jede Küchenzeile und sehen auch noch sehr dekorativ aus. Probier es aus!

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