Plastikfreier Versand – nachhaltig online einkaufen
Kostenloser Buchversand nach Deutschland
Versand am selben Tag (bis ca. 15 Uhr)*
Plastikfreier Versand – nachhaltig online einkaufen
Kostenloser Buchversand nach Deutschland
Versand am selben Tag (bis ca. 15 Uhr)*

Die Zwiebel - ein Multitalent für Gesundheit und Wohlbefinden

Inhaltsverzeichnis
  1. Das Natron-Handbuch

Die Zwiebel gehört zu den am längsten von Menschen genutzten Pflanzen der Welt. Schon die alten Ägypter schätzten und verehrten sie, weil ihre Ringe für sie die Ewigkeit symbolisierten.

Ebenso wie der Knoblauch gehört die Zwiebel zur Familie der Liliengewächse. Aber viele meiden dieses supergesunde Gemüse wegen des Mundgeruchs. Das ist jedoch kein Grund, Zwiebeln nicht zu konsumieren. Weiter unten verrate ich dir ein paar kleine Tricks, mit denen du den Zwiebelgeruch effektiv bekämpfst.

Zuerst aber zu den zahlreichen gesundheitlichen Problemen, bei denen dir die Zwiebel mit Linderung und Heilung behilflich sein kann.

Das Natron-Handbuch - Ein Mittel für fast alles: Mehr als 200 Anwendungen für den umweltfreundlichen Alleskönner in Haushalt, Küche, Bad und Garten - 978-3-946658-16-0

Das Natron-Handbuch

Mehr Details zum Buch 

1. Kopfschmerzen, Zahnweh und Nasenbluten

Kleinere Wehwehchen wie sanfte Kopfschmerzen, Zahnweh und leichtes Nasenbluten lassen sich mit frischen Zwiebeln in den Griff bekommen. Aus geschnittenen Zwiebeln und zwei Lagen Baumwollstoff einen Umschlag machen und auf die Stirn bzw. die Wange legen.

Bei Nasenbluten die Zwiebelkompresse auf dem Nacken platzieren.

2. Furunkel und eingewachsene Nägel

Die Zwiebel fein reiben, mit ein wenig Olivenöl vermischen und diesen Brei mit einem Verband auf der betroffenen Stelle fixieren. Etwa ein bis zwei Stunden einwirken lassen. Danach lässt sich das Übel meist leicht entfernen.

3. Hühneraugen

Ein patentes Rezept gegen schmerzende Hühneraugen:

  1. Eine Zwiebel aufschneiden und in 100 ml Wein-oder Apfelessig mindestens vier Stunden stehen lassen
  2. Dann ein Stückchen von der Zwiebel abschneiden, auf das Hühnerauge legen und mit einem Verband fixieren
  3. Über Nacht einwirken lassen
  4. Diese Behandlung ein paar Tage nacheinander wiederholen
  5. Das erweichte Hühnerauge entfernen

Tipp: In einem weiteren Beitrag stellen wir weiteren Hausmittel vor, mit denen sich Hühneraugen entfernen lassen.

4. Husten, Atemwegserkrankungen

Schon unsere Eltern und Großeltern wussten, wie gut die Zwiebel bei hartnäckigem Husten hilft. Dazu eine Zwiebel klein schneiden und in zwei Liter Wasser weichkochen. Dann herausnehmen und mit Honig und Wasser einen Sirup herstellen (eine Zwiebel, 1 Esslöffel Honig, 200 ml Wasser). Den Sirup mehrmals täglich löffelweise einnehmen.

Ganz leicht lässt sich auch ein Hustensaft mit Zwiebeln ohne Kochen herstellen. Die Zwiebel dazu fein würfeln und mit der gleichen Menge Zucker vermischen. Über Nacht stehen lassen. der austretende, süße Zwiebelsaft wird mehrmals täglich gegen Husten eingenommen und verschafft rasch Linderung.

Zwiebelsaft ist ein bewährtes Heilmittel gegen Husten, das du mit diesem Rezept für Zwiebelhustensaft ganz einfach selbst herstellen kannst.

5. Potenzprobleme

Für eine bessere Potenz empfehlen die Franzosen, so oft wie möglich Zwiebelsuppe zu essen. Da sie sehr gut schmeckt, lohnt sich ein Versuch allemal.

Hier findest du ein einfaches und leckeres Rezept für eine Zwiebelsuppe. Wenn du dich vegan ernährst, haben wir hier eine geniale vegane Alternative für Ofenkäse zum Überbacken der Suppe.

6. Ohrenschmerzen

Bei Ohrenschmerzen verwenden wir eine in Öl gebratene Zwiebel. Wenn die Zwiebel weich ist, etwas abkühlen lassen, klein schneiden und in eine dünne Baumwollsocke legen. Ein wenig zusammenpressen, so dass die Socke leicht feucht ist. Auf das schmerzende Ohr legen und mit einem Verband oder einer Mütze fixieren, damit nichts verrutscht. Nach einiger Zeit klingen die Ohrenschmerzen ab.

Was hilft gegen Zwiebelgeruch?

Du musst aber nicht krank sein oder Probleme haben, um Zwiebeln zu konsumieren. Auch roh gegessen sind sie sehr gesund. Sie passen zu Salaten und bereichern viele Gerichte. Wenn du den danach entstehenden Geruch im Mund nicht magst, kannst du dir folgendermaßen helfen:

  • Frische Pfefferminzblätter kauen oder einen Pfefferminztee trinken
  • Zitronensaft mit Wasser ohne Zucker trinken, wenn du eine Biozitrone hast, kannst du zusätzlich ein wenig von der Schale ins Wasser reiben
  • Frische Petersilie gleich nach dem Zwiebelkonsum kauen
  • Einen Apfel oder Karotten essen

Mit diesen Mitteln neutralisierst du den Geruch schnell und einfach.

Zwiebeln in der Chinesischen Medizin

Zum Schluss noch eine sehr ungewöhnliche Methode, frische Zwiebeln anzuwenden. Die traditionelle Chinesische Medizin arbeitet mit den zahlreichen Punkten auf unseren Fußsohlen, den sogenannten Meridianen. Danach wirken sie auf unsere inneren Organe und beeinflussen unser Wohlbefinden. Diese Punkte werden zum Beispiel bei einer Fußreflexmassage stimuliert.

Wie kannst du diese Punkte mit einer Zwiebel beeinflussen? Nach der alten Chinesischen Tradition legst du ein paar dünne Zwiebelscheiben auf deine Fußsohlen, ziehst Socken darüber und legst dich damit ins Bett. Während der Nacht wirken die Inhaltsstoffe der Zwiebel durch die Meridiane der Fußsohlen auf deinen gesamten Organismus. Mikroben werden vernichtet, das Blut gereinigt, Viren und Bakterien bekämpft und Toxine absorbiert.

Am nächsten Morgen wachst du erfrischt und gestärkt auf. Es mag paradox klingen – aber sogar die Luft ist gereinigt und der Fußgeruch verschwunden.

Mehr über die heilsamen Eigenschaften der Zwiebel und anderer Pflanzen erfährst du in unserem Buch:

Vielleicht interessieren dich auch diese Beiträge:

Wie nutzt du die Zwiebel, um deine Gesundheit zu verbessern? Wir sind gespannt auf neue Ideen!

Weitere Beiträge
  • Tipps gegen harte Handtücher (Trockenstarre): so wird die Wäsche wieder weich
    Tipps gegen harte Handtücher (Trockenstarre): so wird die Wäsche wieder weich
    1. August 2023
    Endlich wieder weiche Wäsche: Mit ein paar Tricks lassen sich harte Handtücher ganz einfach vermeiden. Und das, ohne bedenkliche Weichspüler zu verwenden.
    Mehr lesen
  • Leinsamengel selber machen als Ei-Alternative, für Eischnee und für die Haarpflege
    Leinsamengel selber machen als Ei-Alternative, für Eischnee und für die Haarpflege
    31. Juli 2023
    Leinsamengel lässt sich vielfältig als Ei-Ersatz, als Hair Conditioner und als Basis für veganen Eischnee nutzen und ist sehr einfach selbst zu machen.
    Mehr lesen
  • Nützlicher Dickmacher: 8 ungewöhnliche Anwendungen für Zucker
    Nützlicher Dickmacher: 8 ungewöhnliche Anwendungen für Zucker
    28. Juli 2023
    Zucker nicht aufessen, sondern vielseitig im Haushalt nutzen! So kannst du Zucker im Haushalt, für Kosmetik, gesunde Heilmittel und mehr verwenden.
    Mehr lesen
  • Nervennahrung: Diese 10 Lebensmittel helfen bei Stress
    Nervennahrung: Diese 10 Lebensmittel helfen bei Stress
    27. Juli 2023
    Ständig unter Stress? Diese Lebensmittel füllen deine Energiespeicher wieder auf, machen dich gelassener und glücklicher.
    Mehr lesen
  • Gesundes Eiweißbrot (Low Carb) selber backen mit Hanfsamen
    Gesundes Eiweißbrot (Low Carb) selber backen mit Hanfsamen
    26. Juli 2023
    Eiweißbrot eignet sich für kohlenhydratarme sowie vegetarische und vegane Ernährung und schützt zudem vor häufigen Mangelerscheinungen.
    Mehr lesen
  • Statt nutzloser Farbfangtücher: Diese Hausmittel helfen gegen das Abfärben
    Statt nutzloser Farbfangtücher: Diese Hausmittel helfen gegen das Abfärben
    25. Juli 2023
    Mit diesen Hausmitteln kannst du Verfärbungen der Kleidung vermeiden und teure aber wirkungslose Einweg-Farbfangtücher ersetzen.
    Mehr lesen
  • Darum ist das Sonnenvitamin D so wichtig für unseren Körper
    Darum ist das Sonnenvitamin D so wichtig für unseren Körper
    25. Juli 2023
    Vitamin D spielt für unseren Körper eine zentrale Rolle. Wie du auch im Winter eine Unterversorgung mit dem Sonnenvitamin vorbeugen kannst, erfährst du hier.
    Mehr lesen
  • Vegane Rohkosttorte - der kühle, leichte Sommergenuss
    Vegane Rohkosttorte - der kühle, leichte Sommergenuss
    24. Juli 2023
    Besonders im Sommer ist frischer, gesunder Kuchengenuss ohne aufwändiges Backen gefragt - wie wäre es da mit einer Rohkosttorte, die du beliebig zusammenstellen kannst?
    Mehr lesen
  • Pflegendes Rasieröl selber machen - besser als Dosen-Rasierschaum
    Pflegendes Rasieröl selber machen - besser als Dosen-Rasierschaum
    21. Juli 2023
    Warum teuren Rasierschaum kaufen? Mit diesem Rasieröl aus zwei Zutaten geht das Rasieren genauso leicht und es pflegt und nährt die Haut noch zusätzlich.
    Mehr lesen
  • Die Tricks der Supermärkte und wie du sie umgehen kannst
    Die Tricks der Supermärkte und wie du sie umgehen kannst
    21. Juli 2023
    Ist dein Kassenzettel oft länger als erwartet? Achte doch mal auf diese Tricks der Supermärkte, so kannst du bewusster einkaufen und Geld sparen.
    Mehr lesen
  • Aloe-vera-Eiswürfel - Erste Hilfe bei Insektenstichen und Sonnenbrand
    Aloe-vera-Eiswürfel - Erste Hilfe bei Insektenstichen und Sonnenbrand
    20. Juli 2023
    Wenn Insektenstiche und Sonnenbrand der Haut zusetzen, hilft Aloe vera. In Form von Erste-Hilfe-Eiswürfeln kühlt das Gel zusätzlich angenehm.
    Mehr lesen
  • Gemüsenudeln selber machen - die gesunde Nudelalternative
    Gemüsenudeln selber machen - die gesunde Nudelalternative
    20. Juli 2023
    Statt Nudeln aus vitalstoffarmem Weißmehl zu essen, kannst du verschiedene Gemüsesorten in leckere und gesunde Gemüsespaghetti verwandeln. Das schmeckt sogar Kindern!
    Mehr lesen