Minimalistische Körperpflege – natürlich ohne Schnickschnack
Statt auf viele Spezialprodukte zu setzen, probiere es alternativ mal mit einer minimalistischen Körperpflege. Sie ist mit wenigen Grundzutaten für selbst gemachte Kosmetik möglich und spart dadurch jede Menge Platz, Geld und Zeit. Für die folgenden Rezepte brauchst jeweils nicht mal eine Handvoll Zutaten, um von Kopf bis Fuß gepflegt zu sein.
Minimalistische Haarpflege
Die Zutatenlisten gängiger Flüssigshampoos sind lang, vieles ist unnötig oder belastet das Haar sogar. Mit der Folge, dass du dein Haar immer häufiger waschen musst. Wenn du darauf keine Lust mehr hast, probiere es stattdessen mit einer natürlichen Haarwäsche mit Roggenmehl. Die einfache Mischung aus Wasser und Mehl reinigt und pflegt das Haar ganz ohne Rückstände. Wer noch einen Schritt weiter gehen möchte, kann das Haar komplett entwöhnen und auf die No-Poo-Methode umstellen – dabei wird das Haar allein mit klarem Wasser gereinigt.
Minimalistische Hautpflege
Eine minimalistische Körperpflege bedarf keiner Cremes und Lotions! Stattdessen kannst du deine Haut mit einfachen Pflanzenölen nähren und mit Feuchtigkeit versorgen. Dazu empfehlen sich je nach Hauttyp unterschiedliche Öle:
- Trockene Haut
Leinöl, Olivenöl, Kakao- und Shea-Butter - Empfindliche Haut
Kokosöl, Hanfsamenöl, Mandel- und Walnussöl - Fettige und unreine Haut
Sonnenblumenöl, Jojobaöl und Distelöl - Reife Haut
Arganöl, Traubenkernöl, Nachtkerzenöl und Granatapfelkernöl
Für einen zusätzlichen Pflegeeffekt sorgst du mit einer selbst gemachten Schüttellotion aus zwei Zutaten.
Minimalistische Zahnpflege
Mit einer gesunden, zuckerarmen Ernährung kannst du schon viel für deine Zahngesundheit tun. Schütze sie zusätzlich mit einem selbst gemachten Zahnputzpulver aus drei Zutaten anstelle einer bunten Zahncreme aus der Tube. Auch ein erfrischendes Mundwasser lässt sich aus weniger als eine Handvoll Zutaten blitzschnell selber machen.
Minimalistische Körperhygiene
Unangenehme Körpergerüche lassen sich ebenfalls mit wenig Aufwand und Zutaten beseitigen. Zur Reinigung reicht eine schlichte Kernseife oder für etwas mehr Pflege eine rückfettende Feinseife.
Tipp: Hier findest du alles Wichtige über verschiedene Seifentypen und ihre Verwendung.
Um nach der Reinigung der Neuentstehung von Gerüchen vorzubeugen, reicht eine Deo-Creme aus drei Zutaten oder ein einfaches Deo-Spray, das ebenfalls nur drei Zutaten enthält. Beide kannst du kinderleicht selbst herstellen.
Viele weitere Rezepte für Pflegeprodukte aus einfachen Hausmitteln, Wildkräutern und Co. findest du in unserem Buch:
Minimalismus ist auch in Krisenzeiten eine wertvolle Strategie, viele weitere gibt es in unserem Buch:
Wie sieht deine minimalistische Körperpflege aus? Wir freuen uns über Alternativen und Ergänzungen in einem Kommentar unter dem Beitrag!
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