Zahnpulver selber machen aus drei Zutaten: effektiv wie Zahnputztabletten

Aus drei natürlichen Zutaten kann man plastikfreies Zahnpulver selber machen – so effektiv wie Zahnputztabletten und einsatzbereit in zwei Minuten!
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Aus gerade mal drei einfachen Zutaten kann man wirksames Zahnpulver selber machen – preiswert, plastikfrei und so wirksam wie Zahnputztabletten. Dieses Rezept ist eine ideale Alternative für alle, denen selbst gemachte Zahnpasta zu aufwändig ist.

In nur zwei Minuten wird dieses Zahnpulver einfach aus wenigen preiswerten Zutaten selbst zusammengemischt. Es lässt sich schnell und unkompliziert im Mund verteilen, pflegt und schützt vor Karies und ist dank der optionalen Beigabe ätherischer Öle individuell auf den eigenen Geschmack anpassbar. Auch Kinder mögen den milden, süßlichen Geschmack und putzen gern damit.

Zahnpulver selber machen 

Um Zahnputzpulver als Alternative zu Zahnputztabletten selber zu machen, braucht es nicht mehr als drei natürliche Zutaten, die du in Unverpacktläden oder verpackungsarm in Großpackungen kaufen kannst.

Das ist im DIY-Zahnpulver enthalten:

Tipp: Damit auch Kinder das Zahnpulver nutzen können, verwende am besten sanfte ätherische Öle speziell für Kinder.

Benötigte Zeit: 2 Minuten.

So stellst du das Zahnpulver her:

  1. Trockene Zutaten vermischen

    Calciumcarbonat, Xylit und Natron in ein flaches Schraubglas geben, verschließen und schütteln. Eventuell mit einem Mörser oder in einer Gewürzmühle fein pulverisieren, falls einzelne Bestandteile noch zu grobkörnig sein sollten.Aus drei natürlichen Zutaten kann man plastikfreies Zahnpulver selber machen – so effektiv wie Zahnputztabletten und einsatzbereit in zwei Minuten!

  2. Ätherisches Öl eintropfen

    Bei Bedarf noch ätherisches Öl eintropfen und erneut schütteln.

Schon ist das Zahnpulver mit Schlämmkreide fertig und kann sofort verwendet werden. Dafür eine kleine Menge Pulver auf die feuchte Zahnbürste geben – entweder die Bürste ins Pulver drücken oder mit einem kleinen Löffel oder ähnlichem portionieren – und wie gewohnt putzen. Das Zahnpulver schäumt wenig bis gar nicht, lässt sich aber gut und schnell im gesamten Mundraum verteilen.

Fest verschlossen, hält sich das Pulver mehrere Monate und kann so gut auch auf Vorrat hergestellt werden.

Inhaltsstoffe des DIY-Zahnpulvers 

Entgegen der in immer noch in einigen Zahncremes enthaltenen Mikroplastikpartikel setzt das DIY-Zahnpulver auf natürliche und zahnfreundliche Schleif- und Polierpartikel. 

Calciumcarbonat, oder auch Schlämmkreide, reinigt den Zahnschmelz schonend, ohne ihn anzugreifen. Auf das Zahnfleisch hat es eine entzündungshemmende und durchblutungsfördernde Wirkung.

Xylit (Xylitol bzw. Birkenzucker) ist ein natürlich vorkommender Zuckeraustauschstoff, der nachweislich gegen Karies wirkt (Quelle: Studie der Uni Greifswald). Das liegt daran, dass Xylit von den Karies verursachenden Bakterien nicht verstoffwechselt werden kann. Der kühlende Effekt auf der Zunge (ähnlich wie Menthol) ist auf ein endothermes Verhalten beim Lösen im Speichel zurückzuführen.

Natron hellt die Zähne leicht auf und neutralisiert aufgrund seiner Fähigkeit, Basen zu bilden, zahnschädigende Säuren im Mundraum.

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Ätherische Öle wie Pfefferminze, Eukalyptus, Salbei oder Lemongrass wirken antibakteriell, entzündungshemmend und zum Teil sogar desinfizierend. Sie hinterlassen im Mund ein angenehmes Frischegefühl. Das richtige ätherische Öl für jeden Zweck findest du hier.

Aus drei natürlichen Zutaten kann man plastikfreies Zahnpulver selber machen – so effektiv wie Zahnputztabletten und einsatzbereit in zwei Minuten!

Für einen natürlichen Whitening-Effekt kann dem Zahnpulver außerdem Aktivkohle oder Kurkuma zum natürlichen Aufhellen der Zähne zugefügt werden. Besonders empfindliches Zahnfleisch pflegen getrocknete und gemahlene Kräuter wie Salbei oder Minze, die in diesem Rezept für Zahnputzpulver mit Kräutern zum Einsatz kommen.

Weitere Rezepte für Pflegeprodukte zum Selbermachen sowie eine ausführliche Übersicht mit Tipps und Rezepten zu allen Verwendungsmöglichkeiten des Wundermittels Natron findest du in unseren Büchern: 

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Womit putzt du dir am liebsten die Zähne? Hinterlass uns gern einen Kommentar unter dem Beitrag!

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13 Kommentare Kommentar verfassen

  1. Hallo, kann ich auch japanisches Minzöl als Pfefferminzöl dazu tun? Ist das das selbe wie das von ihnen enpfohlene? Weil, bei den meisten ätherischen Ölen die ich jetzt gefunden habe steht bei „nicht zum Verzehr geeignet“.
    Das ist beim japanischen Minzöl ja anders, das kann ja sogar so eingenommen werden.
    Danke
    Lg J.Z.

    Antworten
    • smarticular.net
      smarticular.net

      Richtig, das ätherische Öl sollte für innerliche Anwendung zugelassen sein, wie zum Beispiel das japanische Minzöl. Es gibt dem Ganzen auch gleich einen frischen Minzgeschmack.
      Liebe Grüße

  2. Stelle mein Zahnputzpulver mit Schlämmkreide, Xylith und SLSA her, da Natron zu abrasiv ist. Aromatisierung mittels Backaroma (Zitrone, Orange) oder auch äth. Ölen schmeckt sehr gut.
    Das mit den getrockneten Kräutern schmeckt ganz OK, leider blieben die Kräuterstückchen allerdings zwischen den Zähnen und in den Zahnfleischtaschen zurück – nix für mich :( das mit Kurkuma oder Aktivkohle ist notiert und wird probiert! :-)

    Antworten
  3. Vielen Dank
    Kein Kurkuma dazu verwenden bei nicht mehr eigenen Zähnen ! Sie verfärben sie gelb.

    Ja, das Kurkuma ist ein wunderbares Aufhellmittel der eigenen Zähne.

    Antworten
    • Das ist wirklich erstaunlich, wo doch dieses Pulver so schnell gelbe Flecken macht… werde ich auf jeden Fall ausprobieren. 👍🏻🙋🏻

  4. Hallo, wie bekomme ich etwas Fruchtgeschmack ins Zahnpulver? Orange oder sonstiger Geschmack, Hauptsache lecker :-). Habe bisher das Zahnpulver aus Österreich bestellt,das schmeckt nach Fanta, ist mir aber auf Dauer einfach zu teuer. Habt ihr Tipps für mich. Danke und liebe Grüße

    Antworten
    • smarticular.net
      smarticular.net

      Liebe Mao,
      wie im Beitrag beschrieben, empfehlen wir ätherisches Minzöl, um dem Pulver einen frischen, minzigen Geschmack zu verleihen.
      Liebe Grüße

    • Einfach mal bei den Backzutaten gucken. Dort gibt es getrocknete Orangen- bzw. Zitronenschalen als Pulver. Passt auch schön in Xylit-Bonbons. Vielleicht ist ja da was für dich dabei.

  5. Ich nehme einmal die Woche Elmex Gelee, ansonsten seit zwei Jahren das Zahnputzpulver in etwas anderer Rezeptur (es gibt ja so viele Varianten). Meine Zahnärztin ist mit der Kombi zufrieden

    Antworten
  6. Für mich ist das zuviel Natron. Reizt mein Zahnfleisch. Ich nehme nur 1/2 Teil Natron und 1/2 Teil Veilchenwurzelpulver (Zahnungskauholz für Babys. )
    Ich mach das auf Vorrat. Einen Teil davor rühre ich mit Kokosöl an. Dazu noch ein Tropfen Schwarzkümmelöl und manchmal etwas Kohlepulver. Schmeckt gut und reinigt super.

    Antworten
  7. Und wie bekomme ich fluorid in das Pulver?

    Antworten

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