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Wenn du an die Insel Rügen denkst, was kommt dir dann als erstes in den Sinn? Wahrscheinlich sind es die berühmten weißen Kreidefelsen, die als Wahrzeichen der Insel jedes Jahr zahlreiche Touristen anlocken. Diese kilometerlange und an manchen Stellen mehr als hundert Meter in die Höhe ragende Steilküste bietet nicht nur einen wunderschönen Anblick, sie birgt auch einen vor Jahrmillionen entstandenen Naturstoff mit viel Potenzial. Die Rede ist von Schlämmkreide, auch bekannt unter dem Namen Heilkreide oder der chemischen Bezeichnung Calciumcarbonat.

Früher in jedem Haushalt vorhanden, ist das weiße Pulver inzwischen fast in Vergessenheit geraten. Zu Unrecht, denn auf Basis von Schlämmkreide kannst du eine ganze Reihe unterschiedlicher Pflege- und Reinigungsprodukte selbst herstellen.

Was ist Schlämmkreide?

Bei Schlämmkreide handelt es sich um aufbereitete Rohkreide, eine Form von Kalkstein, die durch Ablagerung von Schalenresten prähistorischer Tiere entstanden ist und sich durch eine besonders feine Körnung auszeichnet. Ihr Vorkommen beschränkt sich nicht auf die Insel Rügen, man findet sie in zahlreichen Gebieten Europas, bevorzugt im Küstenbereich, aber auch im Landesinneren. Die niedersächsische Kleinstadt Söhlde zählt beispielsweise zu den größten Fördergebieten der Welt. Auch im nordöstlichen Teil der Insel Rügen wird bis heute Rohkreide abgebaut und zu Schlämmkreide weiterverarbeitet, allerdings im Hinterland, denn die berühmten Küstenfelsen stehen unter strengem Naturschutz.

Als sanftes, natürliches Poliermittel reinigt Schlämmkreide deine Zähne und auch diverse andere Oberflächen, ohne sie anzugreifen. Im Bereich der Hautpflege wirkt sie entzündungshemmend, durchblutungsfördernd sowie entschlackend.

Aber nicht nur für deine Gesundheit, auch für die Umwelt bedeutet die Verwendung von Schlämmkreide anstelle vieler Spezialprodukte einen echten Gewinn. Erhältlich ist sie in Apotheken, Reformhäusern oder auch über das Internet, z.B. diese oder diese. Aufgrund ihrer bemerkenswerten Feinkörnigkeit eignet sich Rügener Schlämm- bzw. Heilkreide besonders gut für die folgenden Anwendungen.

1. Zähne putzen

Handelsübliche Zahncreme enthält häufig fragwürdige Inhaltsstoffe, wie beispielsweise Mikroplastik, das als Poliermittel zur Entfernung von Plaque dient. Den gleichen Effekt kannst du mit der Verwendung von Schlämmkreide erreichen, ohne deinen Körper oder die Umwelt mit schlecht abbaubarem Kunststoff zu belasten. Dazu tauchst du einfach deine Zahnbürste leicht in das Kreidepulver ein und putzt dann damit wie gewohnt deine Zähne.

Um die Zähne gleichzeitig vor Karies und Bakterien zu schützen sowie deine Mundflora zu pflegen, kannst du aus Schlämmkreide und einigen weiteren natürlichen Inhaltsstoffen dein eigenes Zahnpulver oder eine gesunde Zahncreme in wenigen Minuten selbst herstellen.

2. Kreidebad bei Schuppenflechte

Bei Menschen, die an Psoriasis (Schuppenflechte) leiden, können Kreidebäder die Krankheitssymptome lindern. Für ein Vollbad werden zirka 750 Gramm Heilkreide benötigt. Die Kreide zusammen mit sechs Esslöffel Olivenöl ins Badewasser geben. Die empfohlene Badezeit beträgt 20 bis 30 Minuten. Ein solches Kreidebad kann zweimal wöchentlich angewendet werden. Für eine optimale Wirkung solltest du eine Stunde nach dem Bad auf die Anwendung einer Creme verzichten.

Zur Entsäuerung und Entschlackung des gesamten Körpers eignet sich ein Fußbad mit Schlämmkreide. Für ein Fußbad gib 500 Gramm Kreide auf Fünf Liter warmes Wasser und bade beide Füße zirka 45 Minuten darin. Wenn das Wasser zu sehr abkühlt, kannst du warmes Wasser nachfüllen.

3. Gesichtsmaske für jeden Hauttyp

Wer unter fettiger Haut und Hautunreinheiten leidet, kann sich die entzündungshemmende Wirkung von Schlämmkreide zu Nutze machen. Für eine Gesichtsmaske einfach einen Esslöffel Kreide mit einem Esslöffel Wasser vermischen, auf die Gesichtshaut auftragen, 20 Minuten einwirken lassen und anschließend das Gesicht gründlich mit klarem Wasser reinigen.

Auch für trockene Gesichtshaut eignet sich eine einfache Pflegemaske auf Basis von Heilkreide. Zur Herstellung der Maske kannst du einfach das Wasser in der Maske durch ein hochwertiges Pflanzenöl ersetzen. Ein Teil Öl wird mit einem Teil Kreide vermischt, auf die Gesichtshaut aufgetragen und nach der Einwirkzeit mit Hilfe von klarem Wasser entfernt.

Kreide ist zum Malen da? Von wegen! 12 Rezepte zum Einsatz von Schlämmkreide zur Zahnpflege, als vielseitiges Putzmittel, für Haut, Gesundheit und mehr.

4. Paste gegen Sonnenallergie und Sonnenbrand

Wenn nach dem Sonnenbad kleine, juckende Pusteln auftreten oder die Haut gerötet ist und unangenehm spannt, hilft eine Paste aus Schlämmkreide und Joghurt, um die Symptome zu mildern. Verrühre dazu zwei Esslöffel Schlämmkreide mit einem Esslöffel Joghurt und bestreiche mit der Mischung die betroffenen Hautstellen.

5. Sprühschnee-Alternative für winterliche Fensterbilder

Mit Schlämmkreide und Wasser lässt sich eine feine Paste anmischen, die als Sprühschnee-Alternative aufgetragen winterliche Fensterbilder an deine Scheiben zaubert.

Mit einer selbst gemachten Sprühschnee-Alternative aus nur zwei Zutaten holst du dir den Winter ans Fenster - garantiert ungiftig und rückstandslos abwischbar.

6. Zur Reinigung von Schmuck

Schlämmkreide eignet sich hervorragend zur Reinigung von Gold- und Silberschmuck.
Dazu einfach mit Kreide und etwas Wasser eine Paste herstellen und mit einem Tuch oder noch besser einer alten Zahnbürste die Schmuckstücke polieren.

7. Zur Reinigung von Silber- und Edelstahlbesteck

Vor allem Silberbesteck entwickelt mit der Zeit häufig eine unschöne, dunkle Oberfläche, man sagt auch, “es läuft an”. Um Messer und Gabel wieder zu altem Glanz zu verhelfen, muss man nicht zur Chemiekeule greifen. Es reicht, etwas Schlämmkreide mit ein wenig Spiritus zu befeuchten und die einzelnen Teile damit zu polieren.

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8. Weiß lackierte Türen und Kunststoff-Fensterrahmen reinigen

Auf weißen Lacktüren und hellen Fensterrahmen aus Kunststoff sieht man Schmutzflecke leider besonders gut. Selbst bei starken Verschmutzungen schafft eine Mischung aus Essig und Schlämmkreide schnell Abhilfe. Dazu einen dünnen Brei aus beidem anrühren, die Türen oder Fensterrahmen damit abreiben und mit klarem Wasser nachwischen.

9. Klaviertasten reinigen

Auf den weißen Tasten des Klaviers bilden sich mit der Zeit häufig unschöne Ablagerungen. Zur effektiven Reinigung von vergilbten Klaviertasten stellst du eine Paste aus Schlämmkreide und Seifenwasser oder Spiritus her und polierst die Tasten vorsichtig.

10. Edelstahl-Oberflächen reinigen

Als natürliche Alternative zu speziellen Edelstahl-Reinigern kannst du aus einem Esslöffel Schlämmkreide und einem Esslöffel Schmierseife eine milde Scheuermilch herstellen. Gib die Mischung auf ein feuchtes Tuch, reibe die Oberflächen damit ab und poliere abschließend mit einem sauberen, feuchten Tuch nach.

11. Weiße Fugen reinigen

Weiße Fugen kannst du mit einer Paste aus Wasser und Schlämmkreide von Verfärbungen befreien. Die feine Körnung der Kreide entfernt Ablagerungen, gleichzeitig hellt das weiße Kreidepulver die Fugen auf natürliche Weise wieder auf.

Verfärbte oder unansehnliche Fugen lassen das Bad schnell schmuddelig aussehen. Mit einfachen Hausmitteln kannst du sie wieder zum Strahlen bringen - umweltfreundlich und preiswert!

12. Kleine Kratzer auf Glas beseitigen

Als natürliches Poliermittel hilft Schlämmkreide ebenso, kleine, oberflächliche Kratzer aus Glas-Oberflächen zu entfernen. Hierzu einfach die Schlämmkreide mit wenig Wasser anfeuchten und mit der entstandenen Paste die entsprechende Stelle vorsichtig bearbeiten.

13. Gegen frische Fettflecken in Kleidung

Schlämmkreide ist auch ein effizientes Mittel zur Entfernung von Fettflecken aus Kleidungsstücken. Dazu gibst du einfach etwas Kreide auf die verschmutzten Stellen und lässt sie 10 bis 15 Minuten einwirken. Anschließend das Kleidungsstück wie gewohnt waschen. Auch Fettflecken auf Velourleder kannst du mit Schlämmkreide bestreuen und nach entsprechender Einwirkzeit ausbürsten.

14. Gegen Fettflecken auf Massivholzmöbeln

Nicht nur bei Stoff, auch bei Holzoberflächen zieht Schlämmkreide unerwünschtes Fett heraus. Um deine Möbel von hartnäckigen Fettflecken zu befreien, stellst du eine Mischung aus Alkohol und Kreide her und streichst die betreffenden Stellen damit ein. Wenn der Alkohol verdunstet ist, kannst du die verbliebene Kreide absaugen oder -wischen. Den Vorgang so lange wiederholen, bis der Fleck nicht mehr zu sehen ist.

Kennst du eine weitere Anwendungsmöglichkeit für Schlämmkreide? Dann freuen wir uns über deinen Tipp in einem Kommentar!

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