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Ratgeber

Ständiges Snacken belastet den Körper. Erfahre, warum Essenspausen wichtig sind und wie du gesunde Zwischenmahlzeiten selber machst.

Ernährung

Sylvia Jahns

Zwischenmahlzeiten: Warum Essenspausen guttun und wie du clever snackst

Schafgarbentee ist ein vielseitiges Naturheilmittel. Erfahre, bei welchen Beschwerden der Heiltee hilft und wie du ihn selbst aufbrühst.

Gesundheit

Sylvia Jahns

Schafgarbentee: Wirkung und Zubereitung des Heilkrauts

Du möchtest deinen Gartenboden verbessern? Entdecke einfache Methoden, wie du Humus aufbauen und die Bodenfruchtbarkeit steigern kannst.

Garten

Björn Ohmer

Humus aufbauen: So verbesserst du deinen Gartenboden

Entdecke die besten beruhigenden Tees aus Kräutern, ihre optimale Ziehzeit und die richtige Anwendung für mehr Entspannung im Alltag.

Gesundheit

Sylvia Jahns

Beruhigende Tees: Natürliche Hilfe bei innerer Unruhe und Stress

Selber sammeln statt kaufen: Nutze die entspannende Wirkung der Hopfendolden. So bereitest du deinen eigenen Hopfentee zu.

Wohlbefinden

Linda Frech

Hopfentee: Wirkung, Zubereitung und die besten Teemischungen

Schneckenkragen selber machen: Mit einfachem Upcycling aus Papprollen und etwas Sand schützt du deine Jungpflanzen natürlich, effektiv und preiswert.

Pflanzenpflege

Freunde von smarticular.net

Schneckenkragen selber machen – schneller Schutz für Jungpflanzen

Tee selber machen ist einfach, gesund und spart Geld und Abfall Erfahre, wie das Sammeln, Trocknen und Zubereiten optimal gelingt.

Gesundheit

Sylvia Jahns

Tee selber machen: Mit regionalen Zutaten aus Garten und Natur

Entdecke die besten Kreuzblütler-Gemüse, erfahre, wie nährstoffreich sie sind und warum ein regelmäßiger Verzehr gesund hält - inkl. Rezepte

Ernährung

Linda Frech

Heimische Superfoods: Warum du mehr Kreuzblütler essen solltest

Entdecke die gesundheitliche Wirkung von Goji-Beeren, worauf du beim Kauf achten musst und welche heimischen Superfoods ebenso gesund sind.

Ernährung

Björn Ohmer

Muss es wirklich Goji sein? Wirkung, Kauf und regionale Alternativen

Lösliche und unlösliche Ballaststoffe im Vergleich: Worin sie stecken, wie sie wirken und wie du deine optimale Tagesdosis erreichst. Textauszug bearbeiten

Ernährung

Linda Frech

Lösliche oder unlösliche Ballaststoffe: Darum braucht dein Bauch beide

Gesundheit

Sylvia Jahns

Natürliche Cholesterinsenker: Blutfettwerte über die Ernährung verbessern

Erfahre, wann du deine Waschmaschine entkalken solltest, wie du hartnäckige Kalkablagerungen entfernst und die Neubildung verhinderst.

Reinigen

Linda Frech

Waschmaschine entkalken: Günstig mit Hausmitteln

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