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Wohlbefinden

Bist du angespannt oder im Stress? Diese Pflanzen können dir helfen Hektik und blanke Nerven zu überwinden.

Dubravka

Sechs Pflanzen, die uns Ruhe und Entspannung schenken

Gesunde Luft ist eine der wichtigsten Grundlagen für ein gesundes Leben. Diese Pflanzen steigern deine Lebensqualität und lassen dich wieder durchatmen

Maximilian

Gesunde Luft – diese Zimmerpflanzen entgiften und befeuchten die Raumluft

Mark

Besser schlafen bei Hitze – 12 Tipps wie es auch ohne Klimaanlage geht

Muss es bei Schmerzen immer die Tablette sein? Es gibt einige Pflanzen, die als natürliche Schmerzmittel wirken.

Dubravka

Natürlich Schmerzen lindern mit Heilpflanzen

Um die heilsamen Wirkungen von Lavendel nutzen zu können, kann man beruhigendes, entspannendes Lavendelöl selber machen und vielseitig einsetzen.

Gloria

Lavendelöl selber machen: Entspannung und Beruhigung aus dem Garten

Scharfes Essen ist gesund, macht glücklich und hilft beim Abnehmen. Was davon stimmt, und wann sollte man mit scharfen Gewürzen eher vorsichtig sein?

Lisa

5 Gründe, warum du öfter Scharfes essen solltest (auch bei Hitze)

Um vom Heilwissen Kneipps zu profitieren, musst du keine Kur durchführen. Viele altbewährte Anwendungen und Empfehlungen für die Gesundheit lassen sich leicht in den Alltag integrieren.

Sylvia

Einfache, effektive Kneipp-Anwendungen für den Alltag

Ständig unter Stress? Diese Lebensmittel füllen deine Energiespeicher wieder auf, machen dich gelassener und glücklicher.

Nesrin

Nervennahrung: Diese 10 Lebensmittel helfen bei Stress

Teure Kuren und Spezialprodukte zum Entgiften sind überflüssig: Mit diesen 10 Tipps kannst du ganz leicht die natürlichen Reinigungsprozesse des Körpers verstärken.

Lisa

Entgiften und entschlacken im Alltag – ganz ohne teure Detoxkuren

Ätherische Öle helfen unserer Psyche, lindern Kopfschmerzen und mehr. Ihre Wirkung kannst du dir mit selbst gemachten Aroma-Roll-Ons zu nutze machen!

Danielle

Natürliche Aroma-Roll-Ons: Anleitung und 10 Rezepte

Wenn dir schwere Beine und geschwollene Füße und Hände zu schaffen machen, kannst du mit einfachen Mitteln die Entwässerung unterstützen - ganz ohne Tabletten.

Annette

Schwere Beine? 6 Tipps, die beim Entwässern helfen

Geh nicht einfach irgendwo spazieren, wenn du einen Wald in der Nähe hast! Das alles können die Heilkräfte des Waldes für deine Gesundheit tun.

Nesrin

Waldbaden – Balsam für Körper und Seele

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