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Verdauung

Mit vollem Magen schläft sich schlecht. Welche Lebensmittel beeinträchtigen deinen Schlaf besonders? Was solltest du zu dir nehmen für guten Schlaf?

Dubravka

Welche Nahrungsmittel für besseren Schlaf sorgen – und welche du vermeiden solltest

Durchfall und Verstopfung gehören zu den typischen Verdauungsproblemen bei Kindern. Diese Hausmittel helfen!

Sylvia

Omas Hausmittel für Kinder bei Durchfall und Verstopfung

In aufgewärmten Kartoffeln, Reis und Co. ist resistente Stärke enthalten, die eine gesunde Darmflora unterstützt - so gesund kann Resteverwertung sein!

Sylvia

Resistente Stärke: Warum aufgewärmte Kartoffeln und Co. dem Darm gut tun

Magen-Darm-Beschwerden wie Übelkeit, Durchfall oder Blähungen lassen sich mit Hausmitteln und Heilpflanzen auf natürliche Weise lindern.

Franzi

Teemischung gegen Magen-Darm-Beschwerden selber machen

Probiotika sind gesund für Darmflora und Immunsystem. Viel besser als entsprechende Nahrungszusätze sind jedoch natürliche probiotische Lebensmittel.

Annette

Probiotika – natürliche probiotische Lebensmittel statt Nahrungsergänzungsmittel

Pfeffer gibt den Speisen nicht nur eine schön scharfe Würze, sondern ist außerdem richtig gesund! Wie er deine Verdauung unterstützen und bei Erkältung helfen kann, erfährst du hier.

Heike

Pfeffer ist gesund: so hilft er bei Erkältung und Verdauungsbeschwerden

Magenschmerzen und Übelkeit können viele Ursachen haben. Meist lassen sie sich mit natürlichen Haushaltsmitteln lindern - ganz ohne Medikamente.

Kathi

5 natürliche Heilmittel bei Magenschmerzen und Übelkeit

Besser als Tabletten: Morosuppe aus Karotten wirkt gegen Durchfall bei Kindern und Erwachsenen, ganz ohne Nebenwirkungen.

Margarete

Morosuppe selber kochen – die beste Medizin gegen Durchfall

Dubravka

Orahovac Walnusslikör zubereiten – nicht nur gegen Verdauungsprobleme

Weniger ist oft mehr, gilt das auch fürs Essen? Finde heraus, weshalb bewusstes Fasten gut für die Gesundheit ist.

Maximilian

Fasten als Erholung für den Körper – weniger Essen macht gesund

Wenn du unter Blähungen leidest, kannst du in diesem Beitrag herausfinden, was die Ursachen sind und was du gegen den Blähbauch unternehmen kannst!

Maximilian

Warum Blähungen entstehen und wie du sie vermeiden kannst

Viele Verdauungsprobleme haben ihren Ursprung in unseren Verhaltensmustern. Diese 5 Verhaltensregeln für den Alltag fördern und regen deine Verdauung an!

Dubravka

Gesunde Verdauung beginnt im Kopf – 5 Regeln die du befolgen solltest

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