Popospray selber machen – ersetzt feuchtes Toilettenpapier

Die Alternative zu feuchtem Toilettenpapier: Das DIY-Popospray schont die Umwelt, ist hautfreundlich und lässt sich außerdem preiswert und einfach selber machen.

Wer sich nach dem Toilettengang so richtig sauber fühlen möchte, verwendet vielleicht feuchtes Toilettenpapier. Allerdings bestehen die im Handel erhältlichen Tücher meist aus schwer löslichen Fasern, die sich anders als Klopapier nicht vollständig im Wasser auflösen und deshalb eigentlich nicht in die Toilette gehören. Zudem enthalten sie oft unerwünschte Inhaltsstoffe wie Duftstoffe oder Parabene, die für die porentiefe Reinheit gar nicht notwendig sind und die Haut unter Umständen unnötig reizen.

Genauso effektiv und außerdem schonend für Umwelt und Gesundheit ist dieses Popospray in Kombination mit normalem Toilettenpapier. Es lässt sich ganz einfach selbst herstellen, ist viel preiswerter als fertige Feuchttücher und praktisch mit normalem Toilettenpapier anzuwenden, sodass du Hakle und Co. in Zukunft gar nicht mehr vermissen wirst.

Rezept für umweltfreundliches, pflegendes Popospray

Für das Grundrezept brauchst du Kastanientinktur, Aloe-vera-Gel und Lavendelöl. Dadurch wirkt es Keimen entgegen, pflegt den empfindlichen Po und bekämpft Hautreizungen und kleine Verletzungen. Die Kastanientinktur ist es zudem wirksam gegen Hämorrhoiden.

Für 100 Milliliter des Sprays benötigst du:

  • 50 ml Kastanientinktur, mit 40-prozentigem Alkohol angesetzt (höherprozentige Tinkturen entsprechend mit Wasser verdünnen)
  • 1 TL Aloe-vera-Gel
  • einige Tropfen ätherisches Lavendelöl
  • 1 TL Glycerin (am besten pflanzlich, gibt’s in der Apotheke oder online)
  • Sprühflasche

Die Alternative zu feuchtem Toilettenpapier: Das DIY-Popospray schont die Umwelt, ist hautfreundlich und lässt sich außerdem preiswert und einfach selber machen.

Tipp: Wer lediglich auf die Reinigungswirkung Wert legt, und wem die zusätzlichen Heilwirkungen der Kastanie nicht so wichtig sind, kann ein Spray ohne Kastanientinktur zubereiten und stattdessen die entsprechende Menge 40-prozentigen Alkohol (zum Beispiel Wodka) verwenden.

So wird’s gemacht:

1. Alle Zutaten mischen, zum Beispiel, indem sie in ein kleines Schraubglas gegeben, verschlossen und gut schüttelt werden.

2. In eine Sprühflasche geben, mit Wasser auf 100 Milliliter auffüllen und nochmals schütteln.

Die Alternative zu feuchtem Toilettenpapier: Das DIY-Popospray schont die Umwelt, ist hautfreundlich und lässt sich außerdem preiswert und einfach selber machen.

Wo sonst die Plastikverpackung oder Box mit feuchtem Toilettenpapier steht, kann jetzt das Popospray Platz nehmen.

DIY-Popospray anwenden

Zur Anwendung je nach Bedarf auf das normale Toilettenpapier sprühen und wie die herkömmlichen Tücher verwenden.

Der Alkoholgehalt der Kastanientinktur sorgt für eine gute Haltbarkeit des Sprays, sodass auf andere Konservierungsstoffe verzichtet werden kann.

Tipp: Wenn deine Haut sehr empfindlich auf Alkohol reagiert, kannst du die Kastanientinktur auch auf die Hälfte reduzieren und das Spray mit entsprechend mehr Wasser aufgießen.

So wirken Kastanie, Aloe vera und Lavendel

Die Rosskastanie kann nicht nur zu Kastanienwaschmittel und Kastanienshampoo verarbeitet werden, sondern ist auch wegen ihrer heilkräftigen Inhaltsstoffe bekannt. Sie wird unter anderem bei Beschwerden wie Hämorrhoiden, Wunden, Geschwüren eingesetzt. Ihre gesundheitliche Wirkung lässt sich das ganze Jahr über nutzen, wenn du eine Kastanientinktur daraus herstellst. Um Hämorrhoiden zu bekämpfen, werden die Kastanien samt brauner Schale oder sogar nur die Schalen verwendet. Außerhalb der Erntesaison ist Kastanientinktur auch in Apotheken erhältlich.

Die Alternative zu feuchtem Toilettenpapier: Das DIY-Popospray schont die Umwelt, ist hautfreundlich und lässt sich außerdem preiswert und einfach selber machen.

Ebenfalls empfehlenswert für empfindliche Hautbereiche, bei Juckreiz und Hautkrankheiten ist Aloe vera. Das heilsame Gel der Pflanze kann pur angewendet oder weiterverarbeitet werden, beispielsweise zu Pflegelotion oder Lippenbalsam.

Die Alternative zu feuchtem Toilettenpapier: Das DIY-Popospray schont die Umwelt, ist hautfreundlich und lässt sich außerdem preiswert und einfach selber machen.

Die Wirkstoffe Linalylacetat und Linalool im ätherischen Lavendelöl wirken unter anderem antibakteriell und hautberuhigend. Das ätherische Öl verleiht dem Spray außerdem einen angenehmen Duft.

Glycerin spendet der Haut Feuchtigkeit und sorgt für eine bessere Bindung der Spray-Zutaten.

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Hinweis: Zur Reinigung des empfindlichen Intimbereichs ist das Popospray, das Alkohol und ätherisches Öl enthält, weniger geeignet. Trockenes Toilettenpapier sowie tägliches Waschen mit Wasser und bei Bedarf milder Seife ist besser geeignet, um den natürlichen Säureschutzmantel der Haut und Schleimhaut nicht anzugreifen.

Welche weiteren Körperpflegeprodukte du ganz einfach selber machen kannst, statt sie zu kaufen, erfährst du hier und in unserem Buch:

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Auf welche herkömmlichen Pflege- und Reinigungsprodukte verzichtest du? Wir freuen uns über deine Erfahrungen und Tipps in einem Kommentar!

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46 Kommentare Kommentar verfassen

  1. Hi, da ich auf Alkohol verzichten möchte, würde ich als Grundlage gerne konserviertes Hamameliswasser benutzen. Da das Aloe-Gel ja auch konserviert ist, frage ich mich, ob das reicht, um einer Verkeimung vorzubeugen!? Außerdem sind ja auch noch Gycerol und äther. Öl drin… Was meint ihr? Danke schonmal! Gruß

    Antworten
    • Hallo dani,
      da ich nicht weiß, wie das Hamameliswasser und das Aloe-Gel konserviert sind, kann ich dir darauf keine sichere Antwort geben. Es könnte aber funktionieren. Im Zweifel einfach nur eine kleine Menge zubereiten und Reste im Kühlschrank aufbewahren.
      Liebe Grüße!

    • Hallo Annette,
      erstmal vielen Dank für deine Antwort!
      Die Konservierung besteht aus Kaliumsorbat/Natriumbenzoat und Zitronensäure. Ich hab’s einfach mal gewagt… Nur das ätherische Lavendelöl werde ich beim nächsten Mal etwas zurückhaltender dosieren oder ganz weg lassen, ist mir einfach etwas zu heftig für diesen Bereich.
      Liebe Grüße

    • Hallo dani,
      klingt so, als könnte deine Mischung auch ungekühlt einige Zeit lang halten. Wir würden uns freuen, wenn du uns davon berichtest!
      Liebe Grüße!

    • Hallo Dani, die Konservierung deines Hamameliswassers klingt schonmal relativ professionell, wenn die Konzentrationen stimmen. Mit Glück ist das Aloeveragel ähnlich konserviert, dann hast du, was deine Mischung für das Spray betrifft natürlich den Jackpot. Ansonsten würde ich empfehlen, gerade wenn du den Alkoholgehalt reduzierst entsprechend nachzukonservieren, oder, so wie du es jetzt machst einfach mal zu gucken ab wann es trüb wird/die Farbe sich ändert/es komisch riecht, gerade bei so wasserhaltigen Sachen bekommt man das sensorisch relativ schnell mit wenn es verdirbt. Viel Erfolg noch damit :)

  2. Hi…habe Rosskastanientinktur ohne Alkohol gefunden…Wieviel ml Alkohol müsste ich den 100ml Gesamt denn zugeben um eine Konservierung zu erhalten?

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    • smarticular.net
      smarticular.net

      15-20 Prozent Alkoholgehalt reichen normalerweise schon aus für eine angemessene Konservierung. Das gilt auch für die gesamte Menge des Sprays.
      Liebe Grüße

  3. Ich bin jetzt etwas verwirrt, bei keinem der KommentatorInnen löst sich das Toilettenpapier auf! Wenn ich mein recyceltes Klopapier befeuchte, löst es sich sofort auf (was der Abwasserreinigung sehr entgegen kommt), deshalb habe ich bisher keinen Versuch der Herstellung dieses Poposprays unternommen.
    Löst es sich bei Niemandem auf?

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  4. Einen Babypopo reinigt man mit Öl. Babyöl oder Olivenöl wäre deshalb auch geeignet. Ich verwende schon seit Jahren selbst hergestelltes Rotöl = Johanniskrautöl. Dann kriegt der Bobbes keine Depressionen und die Hämorrhoiden erschrecken ein wenig.
    Eingefüllt in einen (lichtundurchlässigen) Seifenspender lässt sich das gut dosieren. Natürlich würde zuviel Öl, (z.B. wenn’s jeder macht und auch noch recht viel davon aufs Toilettenpapier gibt) sich evtl. in Abwasserleitungen ablagern und letztlich die Leitungen verstopfen.

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    • Hallo grün, ich habe bei deinem Bobbessatz herzlich gelacht. Der war, natürlich mit dem nötigen Hintergrundwissen ausgestattet, einfach zu schön um nicht von mir gescreenshottet zu werden.

  5. hoffentlich setzt sich auch in Deutschland mal das Bidet durch…..
    seufz !!!!
    aber eigentlich hatte auch noch kein Vermieter etwas gegen meinen Vorschlag, selbiges im Bad nachzurüsten…
    einfach fragen !

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  6. Hallo liebe smartis,
    wenn ich anstelle der kastanientinktur und alkohol auf Hamameliswasser zurückgreife, wie lange ist das dann haltbar? und wie wäre der unterschied wenn ich aloe vera gel bzw. wasser kaufe anstatt es selbst herzustellen?
    liebe grüße

    Antworten
  7. Hallo ich habe ein Rosskastanien Extrakt, habe ein Foto mit der Zusammensetzung eingefügt. Kann mir jemand sagen wieviel ich davon nehmen muss?

    image

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    • smarticular.net
      smarticular.net

      Hallo Jenny,
      das verwendete Lösungsmittel (Propylenglycol) ist zur Verwendung auf der Haut zugelassen. Deshalb spricht im Prinzip nichts dagegen, diese Lösung anstelle der im Beitrag genannten Kastanientinktur auf Basis von Alkohol zu verwenden. Bezüglich der Dosierung empfiehlt es sich wahrscheinlich, der Angabe auf der Flasche zu folgen und 3-5 % davon im Popospray zu verwenden. Allerdings reicht diese Menge (5 % Propylenglycol, 95 % Wasser/Aloe-Gel usw.) nicht mehr aus, um eine angemessene Konservierung zu erzielen. Zum Glück ist Propylenglycol problemlos mischbar mit Ethanol. Deshalb könntest du folgende Mischung verwenden:
      – 5 ml von deinem Extrakt
      – 50 ml Wodka o.ä. (mit 40 % Vol. Alkoholgehalt)
      – andere Zutaten wie oben und dann mit Wasser auf 100 ml auffüllen
      Bitte teile uns gern mit, wie es geworden ist, wenn du die Rezeptur testest!
      Liebe Grüße

  8. Kann man anstelle von Glycerin auch etwas anderes nehmen?

    Antworten
    • Hallo Elena,
      Glycerin verbindet die Zutaten des Poposprays und besitzt eine hautpflegende Wirkung. Du kannst es auch einfach weglassen, allerdings muss das Spray dann vor jeder Verwendung gründlich geschüttelt werden.
      Liebe Grüße, Annette

  9. Ich benutze schon jahrelang kein feuchtes Toilettenpapier mehr, hab das Rezept aber trotzdem ausprobiert und: wirklich super! Möchte ich nicht mehr missen! Brennt auch nicht am Po (trotz des Alkohols)!
    Lieben Dank für das Rezept!

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  10. Ölhaltige Körperlotion tut es auch, reinigt und pflegt!

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  11. Ein feuchter Waschlappen tut es auch und ist sowohl für den Intimbereich als auch für den Po geeignet. Hinterher den Lappen kurz mit Seife waschen, trocknen lassen und in die Wäsche geben.

    Antworten
  12. Das ist lustig, wir haben gerade gestern Aloevera geerntet und das Gel für die Weiterverwendung in Cremes, in Eiswürfelbehälter eingefroren.
    Aber zu dem feuchten Toilettenpapier, ich benutze es schon Jahre nicht mehr. Bei uns steht neben der Toilette eine Sprühflasche mit Wasser. Das sprühe ich aufs Toilettenpapier und alles ist sauber.

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  13. Hab ich auch. Mit happypo ist mein Po sehr happy und ich brauch dazu nur Wasser und sonst nix. Super Erfindung.

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  14. Ich bin grundsätzlich sehr zufrieden mit dem Spray, leider gelingt es mir nicht immer das Aloe Vera Gel in eine komplett flüssige Form zu bekommen, so dass der Sprühkopf oft verstooft. Mache ich da was falsch?
    Liebe Grüße!

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    • Hallo Anika,
      das Aloe-vera-Gel muss wirklich sehr gründlich püriert werden, damit keine Stückchen mehr vorhanden sind. Falls das nicht reicht, könntest du es zusätzlich durch ein Mulltuch oder einen Nussmilchbeutel filtern.
      Liebe Grüße, Annette

  15. Hallo, bin nicht sicher, ob man das hier so teilen darf. aber da ich zum einen gegen diese Feuchttücher bin, aber auch zu faul um mit dem Fläschchen zu sprühen, habe ich nach einer Alternative gesucht. Fündig bin ich bei bideo geworden. Mit dem Abrollen für normales Papier kann ich sowohl trockenes als auch befeuchtetes Papier abrollen.
    Wenn man das hier nicht so teilen darf, dann sorry dafür. Dachte nur, ist eine interessante Alternative zu den umweltschädlichen Feuttüchern.

    Antworten
    • Hallo Ralf, danke für deinen Kommentar. Weil die Kommentare werbefrei bleiben sollen, habe ich den Link rausgenommen. Aber über Google kann ja jeder selbst nach dem Anbieter suchen. Liebe Grüße Sylvia

    • Gibt es eine Alternative zu Glycerin?

    • Hallo Anna,
      für die feuchtigkeitsspendende und bindende Funktion von Glycerin gibt es keine echte Alternative. Allerdings kannst du es auch einfach weglassen. Dann empfiehlt es sich aber, das Spray vor der Verwendung gut durchzuschütteln, um die Zutaten wieder zu mischen.
      Liebe Grüße, Annette

  16. Echt jetzt. Wie wäre es mit Popo waschen nach dem Toilettengang… und danach, was für eine Wohltat, etwas Kokosnussöl als Pflege. Desinfiziert leicht und verärgert nicht die schwer arbeitenden Hämorrhoiden durch Weizenkorn und andere Alkohole oder Substanzen, die im empfindlichen Anus nichts zu suchen haben. Und man hat auch nicht das Problem mit dem verkeimen.

    Antworten
  17. Sanisteinmalig

    Wie viel ml Alkohol sollen mit der Kastanientinktur (50 ml) angesetzt werden?
    Vielen Dank für die Info

    Antworten
  18. Johnnii360

    Oh ja, Alkohol direkt auf der Schleimhaut, am Darm, kommt besonders gut. So wird mal besonders schnell besoffen. :) Guter Ansatz, aber Alkohol sollte man tendenziell von Schleimhäuten weglassen, da dieser sofort in die Blutbahn aufgenommen wird, besonders am After. Lieber eine Alternative suchen, auch wenn man die Kastanientinktur großzügig verdünnen muss. Da kann ich mir dann auch gleich ein Popo-Spray aus Globuli machen. ;)

    Antworten
    • smarticular.net
      smarticular.net

      Der Alkoholanteil von circa 20 Prozent bezogen auf die Gesamtmenge ist auf der Haut völlig unproblematisch, viele Pflegeprodukte enthalten genauso viel oder mehr. Man verwendet ja nur eine sehr geringe Menge, von der das meiste auch wieder verdunstet bzw. abgewischt wird, deshalb sind derartige Probleme nicht zu erwarten. Liebe Grüße!

  19. Beate Krause

    Frage: Muss da unbedingt Alkohol rein.
    Ich hätte jetzt nur dest. Wasser, Glycerin und Jojobaöl oder Babyöl genommen.
    Oder warum kann ich nicht nur das Babyöl in eine Sprühflasche geben.
    Vielen Dank schon mal für Euren Tip

    Antworten
    • smarticular.net
      smarticular.net

      Der Alkohol dient unter anderem der Konservierung, weil die Wasserphase im Spray sonst innerhalb weniger Tage verkeimen könnte. Konventionelles Babyöl würden wir nicht empfehlen, weil das in der Regel aus Mineralöl hergestellt wird. Liebe Grüße!

  20. Ich liebe dieses Popospray sehr, kann ich doch endlich mal meinen Kastaniensud auf- bzw. verbrauchen. Habe eine Flasche verschenkt, bin auf die Reaktion gespannt. Zu Hause benutze ich schon lange kaum Papier mehr, ich habe alte Kleidungsstücke aus Leinen oder Baumwolle in Toilettenpapiergröße geschnitten und benetze diese dann mit dem Spray. Für Unterwegs habe ich ein kleines Fläschen Spray in der Handtasche und nehme dann Toilettenpapier zur Reinigung. Glycerin (pflanzlich) und Aloe-Vera-Wasser (anstelle von Alkohol) haben übrigens eine tolle Pflegewirkung.

    Antworten
    • Ratzelwatz

      Was machst du dann mit den gebrauchten Tüchern? Wegwerfen oder waschen?

    • Hallo, Ratzelwatz, je nach Vorliegen von groben Stoffen… reinige ich mit einem Blatt Papier vor. Der Rest geht ins Tuch – das ist nicht mehr viel oder gar nichts mehr. Wäre Grobes daran, würde ich das unter einem kurzen kräftigen Wasserstrahl abwaschen (so, wie das früher bei Mullwindeln auch gemacht wurde… das Grobe in die Toilette, den Rest abspülen) und das Tuch dann in die Wäsche geben.

    • … und das soll umweltfreundlich sein ? Glaub ich jetzt nicht.
      Da verbraucht man extra Wasser und Waschmittel um diese Stofffetzen einigermaßen hygienisch wieder verwerten zu können.
      Ich finde diese Idee für den Einzelnen vielleicht recht, aber mehr auch nicht.
      Silvia

  21. Sonja Stendera

    Waschlappen und Seife tut es auch! WC-papier, ob feucht oder trocken oder was auch immer löst sich eh schon schlecht auf.

    Antworten
  22. Ich mache mir tatsächlich auch schon seit zwei Jahren ein Popopray. Theoretisch braucht man ja auch nur das Toilettenpapier mit einer wassergefüllten Sprayflasche befeuchten. Aber ich habe in meiner Sprayflasche (wo mal Fensterputzmittel drin war) ca. 3/4 Liter destilliertes Wasser mit 100 ml Weizenkorn gemischt. Damit bin ich sehr zufrieden und zusätzlich wische ich mit dem Spray auch noch zwischendurch den Toilettensitz sauber.

    Antworten
    • Rabenhorst

      Moin, nimmst Du ganz normalen Frühstückskorn?

    • DannyHaPunkt

      Moin, nimmst du da das destillierte Wasser, was man auch für das Bügeleisen benutzt ?

  23. Susann Drewitzki

    Ich schwöre und empfehle Teebaumöl ohne Alkohol, aber mit Jojobaöl, denn es trocknet die Haut nicht aus und die Inhaltsstoffe sind sehr pflegend und zusätzlich noch keimtötend und infektionsverhindernd ;-)

    Antworten
  24. Danke für den Tipp. Ich nutze seit Kurzem eine Popodusche (https://happypo.de/). Mögliche Nachteile: Sie
    ist aus Plastik und kostet einmalig Geld (man kann sie aber bei entsprechender
    Lust und Begabung bestimmt auch selbst basteln). Aber einmal angeschafft,
    erleichtert sie die Pohygiene sehr und spart viel Toilettenpapier und
    Verpackungsmüll. Für mich eine sehr gute Lösung.

    Antworten
    • Ja, ich verwende auch seit Jahren eine Popodusche und brauche außer einem kleinen Handtuch neben der Toilette nichts mehr. Diese kleine Plastikflasche kommt auch auf jede Reise mit! Und das bisschen langlebiges Plastik ist sicher umweltfreundlicher als jedes Feuchttuch … Ich hatte vorher immer ganz schnell einen wunden Po oder auch Probleme mit den Hämorrhoiden. Seit ich nur mit Wasser wasche, ist das alles kein Problem mehr. Wenn ich unterwegs bin, habe ich ein Döschen Kokosöl dabei, von dem ich ein wenig auf das Toilettenpapier gebe. Ersetzt jedes Feuchttuch.

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