Cremige Kartoffelsuppe ganz einfach selber kochen

Aus den beliebten Erdäpfeln lässt sich ganz leicht eine cremige Kartoffelsuppe zubereiten. Dafür werden nur wenige regionale Zutaten benötigt, und die Suppe gelingt auch ganz ohne Fleischeinlage.

Diese selbst gekochte Kartoffelsuppe schmeckt viel besser als ein Fertiggericht aus der Dose, sättigt lange und enthält nur wenige Kalorien.

Cremige Kartoffelsuppe zubereiten

Die Kartoffelsuppe lässt sich schnell und einfach zubereiten und die benötigten Zutaten hast du bestimmt bereits zu Hause.

Vorbereitungszeit

20 Min.

Kochzeit

25 Min.

Gesamtzeit

45 Min.

Schwierigkeit

Einfach

Daumen hochDaumen runter

97 % hilfreich (39)

Ergibt

4

Portionen

Zutaten

• 1 kg Kartoffeln
• 1 mittelgroße Möhre
• 15 cm Lauchstange
• 150 g Sellerie
• 1 große Zwiebel
• 2 EL Pflanzenöl zum Braten
• 1 Liter Wasser oder Gemüsebrühe
• 200 ml Hafersahne (selbst gemacht)
• 1 TL Majoran
• Salz, Pfeffer

Zubereitung

1. Gemüse schälen und in einen Zentimeter große Stücke schneiden. Zwiebel fein würfeln.
2. Pflanzenöl in einem Topf erhitzen und die Zwiebeln darin für zwei Minuten anbraten. Die Gemüsewürfel unterrühren und weitere zwei Minuten braten lassen.
3. Mit Gemüsebrühe aufgießen und bei geschlossenem Deckel für 25 Minuten köcheln lassen.
4. Majoran und Hafersahne dazu geben und die Kartoffelsuppe pürieren, bis die gewünschte Konsistenz entsteht: kurz anpürieren für eine leicht cremige Suppe mit Stückchen oder eine Minute lang pürieren, bis eine glatte Kartoffelcremesuppe entsteht.
5. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und warm servieren.

Nährwerte pro Portion

Kalorien

330 kcal

Als knuspriges Topping für die Kartoffelsuppe sind selbst gemachte Croûtons aus Brotresten ideal geeignet. Auch gehackte Petersilie, Liebstöckel oder ein paar knackige Gemüsechips eignen sich, um die Suppe aufzupeppen.

Tipp: Wirf die Schalen der Kartoffeln nicht weg, denn du kannst sie noch als ökologisches Spülmittel nutzen.

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Wie bereitest du köstliche Kartoffelsuppe am liebsten zu? Teile deine Tipps in den Kommentaren!

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