Haarkur über Nacht: So klappt's mit der DIY-Intensivpflege

Inhaltsverzeichnis

Passende Zutaten für die Haarkur über Nacht
Haarkur über Nacht selber machen
1. Selber machen statt kaufen – Haut und Haar

Ein Zuviel des Guten gibt es auch in der Haarpflege. Insbesondere bei einer Haarkur über Nacht empfiehlt es sich daher, ein paar Details zu berücksichtigen. Welche natürlichen Zutaten du für eine selbstgemachte Haarkur am besten benutzt und wie du sie anwendest, erfährst du hier.

Passende Zutaten für die Haarkur über Nacht

Eine gute Haarmaske zur Anwendung über Nacht kann eine sichtbare Verbesserung schaffen: weniger Haarausfall, leicht kämmbare Strähnen und einfach rundum gesünder aussehendes Haar. Damit diese Resultate eintreten, ist die Wahl der Zutaten entscheidend.

Bei den folgenden Bestandteilen und Zutaten empfiehlt es sich, im Zusammenhang mit einer sehr langen Einwirkzeit Vorsicht walten zu lassen:

zu viel Protein (z. B. in Milch): kann bei nicht ausreichender Feuchtigkeitszufuhr die Haarfollikel brüchig werden lassen und möglicherweise sogar zu Haarausfall führen
Apfelessig und generell jede Säure: kann dem Haar aufgrund des niedrigen ph-Werts wichtiges Protein entziehen
Eier: können zu fauligem Geruch führen und potenziell Bakterien- und Pilzwachstum fördern

Für eine kürzere Anwendung am Haar sind diese Bestandteile wiederum sehr gut geeignet, zum Beispiel in Form dieser kräftigenden Haarkur mit Ei.

Haarkur über Nacht selber machen

Empfehlenswerte Overnight-Anwendungen sind vor allem Ölkuren. Hierfür bieten sich unter anderem Kokosöl, Olivenöl oder Arganöl an, wovon abends ca. 2 TL im Haar verteilt werden. Optional kannst du zusätzlich noch etwas Aloe-Vera-Gel hinzufügen (ca. 2 TL).

So wird die Haarkur über Nacht angewendet:

Das Öl oder die Ölmischung eher in die Längen und Spitzen geben, gut verteilen und die Kopfhaut aussparen.
Ab ins Bett (mit Duschhaube und/oder Handtuch) und über Nacht einwirken lassen.
Am nächsten Morgen gründlich ausspülen.

Bei besonders trockenem und strapaziertem Haar kannst du die Anwendung bis zu zweimal die Woche durchführen. Ansonsten ist die Öl-Behandlung eher zwei- bis viermal im Monat sinnvoll.

Genauso wie als Haarmaske zur Intensivpflege ist auch die Banane zur nächtlichen Anwendung geeignet: Je nach Haarlänge benötigst du 1-2 reife Bananen, welche mit 1 TL Honig zu einer homogenen Masse vermischt werden. Die Maske im Haar verteilen und bis zum nächsten Morgen einwirken lassen. Auch hier am besten eine Duschhaube verwenden und im Bett ein Handtuch unterlegen.

Hinweis: Jedes Haar ist anders und es ist hilfreich, genau zu beobachten, wie dein Haar auf die Zusatzpflege reagiert. Falls es zu Symptomen, wie Jucken der Kopfhaut kommt, lieber die Einwirkzeit verkürzen beziehungsweise eine andere Zusammensetzung der Haarmaske testen.

Tipp: Wer zu fettigen Haaren neigt, kann auf eine Intensivpflege mit Öl oder Banane in der Regel verzichten. Eine Haarkur mit Heilerde ist zum Beispiel besser geeignet.

Viele weitere Anregungen rund um die Haarpflege findest du in unserem Buch: