Natürliche Badepralinen aus wenigen Zutaten einfach selber machen
Badepralinen sind ein echter Hingucker im Badezimmer und bereichern das Badevergnügen mit natürlichen Pflegezutaten. Vor allem Kinder erfreuen sich an den kleinen, sprudelnden Zusätzen. Die Badetabs können ohne unerwünschte oder sogar allergieauslösende Inhaltsstoffe selber gemacht werden – mit pflegenden Ölen und einem Duft ganz nach deinen Wünschen. Sie werden aus wenigen, einfach erhältlichen Zutaten hergestellt und sind dadurch nicht nur deutlich preiswerter als die Supermarktvariante, sondern verursachen auch viel weniger Müll.
Rezept für selbst gemachte Badepralinen
Für sprudelnde, pflegende Badebomben benötigst du folgende Zutaten, die du vielleicht sowieso zu Hause hast:
- 100 g Natron (Tipps zum Kauf von Natron findest du hier)
- 50 g Zitronensäure
- 70 g Sheabutter (gibt es im Bioladen, alternativ online)
- 40 g Speisestärke
- optional einige Tropfen ätherischer Öle
- optional Lebensmittelfarbe
- Silikonförmchen für Pralinen oder Eiswürfel
So geht’s:
1. Sheabutter in einem Glas im Wasserbad bei geringer Temperatur schmelzen.
2. Natron, Zitronensäure und Stärke in einer kleinen Schüssel gleichmäßig mischen, bis keine Klümpchen mehr vorhanden sind.
3. Sheabutter zu den trockenen Zutaten geben und zu einem gleichmäßigen Brei verrühren.
4. Auf Wunsch ätherische Öle und Lebensmittelfarbe unterrühren.
5. Die Paste mit einem Löffel in Silikonförmchen streichen.
6. Im Kühlschrank für mehrere Stunden kalt stellen, dann können die Pralinen besser aus den Förmchen gelöst werden.
Die fertigen Badepralinen halten sich mindestens sechs Monate oder so lange wie die am kürzesten haltbare Zutat. Das ist in der Regel die Sheabutter.
Hübsch verpackt in einer kleinen Schachtel eignen sich die Pralinen als kleines, selbst gemachtes Mitbringsel. Besonders ausgefallen werden sie, wenn du sie in Schichten mit unterschiedlichen Farben herstellst, ähnlich wie bei diesen Badebomben!
Tipp: Noch einfacher als einzelne Pralinen herzustellen ist diese Pflegende Badeschokolade, die stückchenweise direkt von einer ganzen Tafel abgebrochen wird.
Weitere interessante Rezepte für Pflegeprodukte zum Selbermachen findest du hier und in unserem Buch:
Mehr kreative DIY-Geschenke gibt es in diesem Buch zu entdecken:
Hast du schon einmal Badezusätze selber gemacht? Teile deine Erfahrungen und Tipps in einem Kommentar!
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58 Kommentare
Die Kommentare sind geschlossen.
Vielen Dank für die vielen tollen Rezepte.
Ich habe mich durch die Seite geklickt auf der Suche nach einem Rezept ohne Zitronensäure und Stärke. Der sprudelnde Effekt steht bei mir nicht im Vordergrund und so möchte ich auf nicht nötige Inhaltsstoffe verzichten. Gibt es auch ein veganes Rezept nur mit bspw. Salz, (Natron), Ölen/Shea/Kakaobutter und ätherischen Öle. Ich möchte aber nicht ein klassisches Badesalz in einem Glas herstellen, hier habe ich zahlreiche tolle Rezepte bei euch gefunden, sondern mir ginge es darum es in Formen zu bringen. Ist das möglich? Welches Verhältnis der Zutaten würdet ihr da empfehlen um solche Pralinen oder Kugeln herzustellen bzw. gibt es da schon Erfahrungen?
Hallo Christine, dann ist unser Rezept für Badeschokolade bestimmt interessant für dich https://www.smarticular.net/badeschokolade-selber-machen-rezept/. Man kann die Masse auch in kleine Förmchen abfüllen und so Badepralinen oder Kugeln daraus machen. Liebe Grüße Sylvia
Hallo. Bei mir hat es leider schon angefangen zu sprudeln/schäumen, als ich sie Shea Butter zu den trockenen Zutaten getan habe. Wieso? LG
Hallo Antonia, eventuell war die Shea Butter zu heiß und hat eine Reaktion des Natrons ausgelöst. Aber genau können wir das aus der Ferne leider nicht sagen. Liebe Grüße Sylvia
Ich will mich jetzt auch mal daran versuchen und nehme das Rezept aus dem Buch. Zusätzlich würde ich gerne etwas Farbe ins Spiel bringen. Lebensmittelfarbe habe ich nirgends bekommen. Ich möge doch Ostern noch einmal fragen ;) Was denkt ihr, ginge auch Granatapfelsaft?
Hallo Klara, das Färben mit Flüssigkeiten würden wir eher nicht empfehlen. Sie können dazu führen, dass die Inhaltsstoffe vorzeitig miteinander reagieren. Du könntest es mit farbigen Gewürzen versuchen. Oder getrocknete Blüten dazumischen. In der Backabteilung gibt es auch eigentlich ganzjährig Lebensmittelfarbe. Vielleicht bist du nur an die falsche Verkäuferin geraten. Liebe Grüße Sylvia
Für wie viele Pralinen reicht das Rezept?
Hallo Mona, das kommt auf die Formen an, die du verwendest. Liebe Grüße Sylvia
Hallo.
Ich habe beide Badetabs und Badepralinen ausprobiert, aber nichts ist so gut wie das alte Rezept von euch.
Habt ihr das noch irgendwo?
Ich weiß noch dass dort Natron, Stärke, Milchpulver, Sheabutter, Kakaobutter und Mandelöl drin stand. Optional war noch ätherische Öle. Leider weiß ich die Mengen nicht mehr. Es wäre super, wenn ihr dieses Rezept noch irgendwo hättet.
Grüße Kathi
Hallo Kathi, meinst du die Badebomben https://www.smarticular.net/badebomben-selber-machen-zitronensaeure-natron-hausmittel/ ? Das ist eines der ältesten Rezepte. Liebe Grüße Sylvia
Hallo.
Nein leider ist es das auch nicht.
Hallo Kathi,
Ich hatte vor 2 Jahren mal einen der Artikel ausgedruckt und finde ihn auch nicht mehr online.
Da steht:
45g Kakaobutter
100g Natron
10g Stärke
10g Milchpulver
60g Zitronensäure
evtl 1g Färbepulver
10-15 Tropfen ätherische Öle zum beduften
Aber Mandelöl steht dabei
Aber Mandeköl steht da nicht mit drauf, leider
Hallo Kathi, vor 2 Jahren habe ich mir das Rezept für Badepralinen heraus geschrieben. Meine Zutaten wären: 35 g Kakaobutter, 15 g Sheabutter, 40 g Zitronensäure, 35 g Milchpulver, 15 g Mandelöl, 65 g Natronpulver. Danach habe ich wundervolle Badepralinen hergestellt. Du kannst noch ein paar Tropfen Aromaöl und ein paar getrocknete Rosenblätter dazu tun. Ich hoffe, du liest es und es ist das richtige Rezept. Gutes Gelingen. Arite
Hallo :)
erstmal ein fettes Lob und Dankeschön für all die vielen tollen Rezepte und Tipps, die ich seit Jahren über eure Seite bekomme!!
Zu den Badepralinen: Habt ihr das Rezept geändert? Ich hatte vor 2 Jahren schon mal welche gemacht und mir den Link gespeichert, allerdings war früher noch Milchpulver und fettes Pflanzenöl mit dabei, oder? Aus welchem Grund habt ihr das geändert? Ich finde Milch-/Molkepulver in fast allen Rezepten und habe mich nun gefragt, wie sich das auf die Wirkung auswirkt, es wegzulassen? Wobei es natürlich prima ist, dass es dadurch vegan wird :-)
Und noch eine Frage: Ich habe hie rnoch eine Packung Milchpulver, die bereits geöffnet (aber licht-/luftdicht verpackt) und auch schon seit einem Jahr abgelaufen ist. Ob man das wohl noch verwenden kann? Gibt es hierzu Erfahrungswerte? Kakaobutter und Sheabutter benutze ich zugegebenermaßen auch oft noch weit über Ablauf des MHD hinaus, solange sie nicht ranzig riechen…
Danke für eure Antwort und liebste Grüße!
Raphaela :-)
Hallo Raphaela,
du meinst vermutlich ein anderes Rezept – etwa dieses hier?
Wenn das Milchpulver nicht ranzig riecht, dürfte es wohl auch noch verwendbar sein, zumindest für die Badetabs.
Liebe Grüße!
Hallo
Bin gerade am vorbereiten der Pralnen
nun habe ich eine Frage: Welche Lebensmittelfarbe verwendet ihr ?!?
habe sie in Flüssig Gel und trocken gefunden …
Ihr habt auch einen Artikel “Färben mit natürlichen Farben … könnte man diese ebenfalls verwenden, oder würde das evtl wegen dem wasseranteil nicht funktionieren
gruß
Mit flüssiger oder gelförmiger Farbe funktioniert es am besten. Es dürfen allerdings nur wenige Tropfen der Farbe sein, und sie sollten schnell untergerührt werden, weil sonst eine unerwünschte, vorzeitige Reaktion zwischen Zitronensäure und Natron eintritt. Liebe Grüße!
Danke für die Anleitung.
Eine Frage: Kann man statt Sheabutter auch Kokosöl verwenden?
Prinzipiell schon, aber Schmelzpunkt und Konsistenz unterscheiden sich, darum müsste man das Rezept vermutlich anpassen. Du könntest mit einer kleinen Menge beginnen und dich dann schrittweise herantasten, um das richtige Mischung bei veränderten Zutaten zu finden. Viel Erfolg und liebe Grüße!
Wenn ich Farbe benütze, färbt das auf Badewanne oder Haut ab? Meine mach ich immer ohne Farbe, aber diese will ich verschenken.
Hallo Brani, das hängt von der Farbe und der Dosierung ab. Falls Verfärbungen in der Wanne zurückbleiben, müsste es ausreichen, sie unmittelbar nach dem Bad mit klarem Wasser nachzuspülen. Verfärbungen auf der Haut sind uns noch nicht begegnet. Dazu wird die Farbe im Badewasser zu stark verdünnt. Wenn du sicher gehen möchtest, bevor du es verschenkst, probiere es am besten vorher einmal selbst aus. Liebe Grüße Sylvia
Hallo! Bin durch Zufall auf Eure Seite gekommen. Erstmal ein Riesenkompliment dafür.
Und ich habe auch gleich eine Frage: in verschiedenen Rezepten habe ich nun schon gelesen: “einige Tropfen ätherisches Öl”. Sind das solche, die man auch für Raumdüfte verwenden kann. Es gibt Gefäße, die durch ein Teelicht von unten erwärmt werden und oben den Durft entfalten.
Oder müßte ich für Sachen, die man dann auf die Haut aufträgt oder z. B. in der Zahnpasta spezielle verwenden? Vielen Dank für Eure Hilfe.
Marion Schädlich
Hallo Marion, gemeint sind immer hochwertige, rein pflanzliche ätherische Öle, aber keine Duftöle, Aromaöle oder andere synthetische Ersatzstoffe. Nur die natürlichen, rein pflanzlichen Essenzen besitzen das volle Wirkungsspektrum tausender Inhaltsstoffe, wogegen synthetische Ersatzstoffe zwar für einen ähnlichen Duft sorgen, dafür aber sogar gesundheitsschädlich sein können und deshalb niemals innerlich oder auf der Haut angewendet werden sollten. Hier findest du mehr Informationen: https://www.smarticular.net/leitfaden-zu-einkauf-und-verwendung-hochwertiger-aetherischer-oele/
Liebe Grüße!
Wieviel Pralinen nimmt man pro Vollbad? Danke schön
Hallo Dagmar, das kommt darauf an, wie groß die Formen sind, die du verwendet hast. Von den kleinen Pralinen auf unseren Bildern kann man schon 4-5 nehmen – je nach gewünschter Intensität. Liebe Grüße Sylvia
Kann ich anstelle von Milchpulver auch Molkepulver verwenden?
Hallo Laetitia, mit Molkenpulver haben wir es noch nicht probiert. Aber ich kann mir vorstellen, dass es ein ähnlich gutes Ergebnis erzielt. Über einen Erfahrungsbericht von dir freuen wir uns natürlich ;)
kann man die badepralinen größer mach so um 60gramm wie eine seife
Ja das sollte gehen, allerdings hast du dann ganz schön viel von den Zutaten in einem Vollbad. Kleinere Pralinen sind deshalb besser, sie lassen sich leichter portionieren und man kann ganz nach Bedarf eine, zwei oder auch drei ins Badewasser geben.
Hallo, kann man statt Mandelöl, auch natives Olivenöl verwenden? Bzw. welche Öl fallen genau unter fette Pflanzenöle?
LG
Unterschiedliche Pflanzenöle wirken sich leicht unterschiedlich auf die Haut aus, je nachdem, aus welchen Fettsäuren sie sich hauptsächlich zusammensetzen. Manche fetten selbst stärker und fühlen sich klebrig und schwer an, andere dagegen ziehen schnell ein und fühlen sich fat gar nicht fettig an (Kokosöl). Ein eigener Beitrag zu diesem Thema ist schon in Arbeit! Mit Olivenöl sollte dieses spezielle Rezept aber eigentlich auch funktionieren. Viel Erfolg und liebe Grüße
Kann man auch normales Olivenöl statt Mandelöl verwenden?
LG Brownie
Hab gerade badebomben gemacht und bin mir jetzt nicht sicher wegen der Zitronensäure. Ich wollte die für mein Sohn nehmen. Ist das zu aggressiv?? Weil Auf der Packung von der Zitronensäure von Augenätzungen stand. Könnt ihr mir da was zu sagen?
Hallo Jaqueline, wir wissen jetzt nicht, wie alt dein Sohn ist. Für Kleinkinder sollte man ohnehin nur äußerst sanfte Reinigungsprodukte verwenden, sofern sie überhaupt notwendig sind. Im Übrigen sind die Zutaten im Rezept so dosiert, dass die im Badewasser miteinander reagieren, und dass keine reine Zitronensäure übrigbleibt. Den Hautkontakt mit den Tabs sebst kannst du ja leicht vermeiden. Die Warnung auf deiner Packung gilt für pure Zitronensäure – mit dem reinen Pulver sollte man auch wirklich vorsichtig umgehen. Liebe Grüße!
Er ist 6. Und ich bin gerade am umstellen von den ganzen Sachen wie Shampoo und duschgel und so und fand das für Kinder halt toll wegen dem sprudeln.
Egal wie ich es mache, es wird NIE eine flüssige Masse, sondern immer nur eine feste Pampe. :-/
Hallo, das Problem ist wahrscheinlich, dass die flüssigen Fette zu schnell wieder abkühlen, wenn sie auf die Pulvermischung treffen Je nach Mischung ergibt sich ein leicht unterschiedlicher Schmelzpunkt. Das kannst du verhindern, indem du das Einrührgefäß ebenfalls im Wasserbad erwärmst, oder – anders herum – die Pulvermischung vorsichtig zu den flüssigen Fetten gibst, während die noch im Wasserbad sind.
Wenn die Mischung am Ende nicht richtig flüssig ist sondern eher wie weiche Butter, kannst du sie trotzdem in die Formen streichen und anschließend fest werden lassen. Viel Erfolg, bitte berichte, ob es geklappt hat.
PS: Falls du schon misslungene Masse da hast, brauchst du diese nicht wegzuwerfen, sondern kannst sie ebenfalls in einem Gefäß im Wasserbad schmelzen. Dann unter Rühren so weit erkalten lassen, bis sie dick wie Honig wird (sonst setzen sich die festen Bestandteile zu schnell ab) und in Formen gießen.
Kann man das Milchpulver einfaach weglassen? Wir wollen Milchprodukte vermeiden.
Ja das sollte gehen. Falls es zu flüssig wird, einfach etwas mehr von den anderen festen Zutaten verwenden, um die Mengenverhältnisse auszugleichen. Viel Erfolg, und wenn du fertig bist, mach doch am besten ein paar Fotos davon :-)
Hallo! Wie lange sind die Badepralinen haltbar?
Die Haltbarkeit richtet sich zunächst nach der Zutat, die am wenigsten lange haltbar ist. Das dürften Sheabutter und Kakaobutter sein, die sich in einem lichtgeschützten Behälter ein bis zwei Jahre halten. Weil man dann bei der Verarbeitung nie zu 100% steril arbeiten kann, wird die Haltbarkeit etwas herabgesetzt. Wir haben sie auch noch einem Jahr noch verwendet und sie waren wie neu, allgemein würde ich zur Sicherheit aber von etwa 6 Monaten ausgehen.
Bei mir gab es auch nur einen festen, eher bröseligen Teig. Hab den jetzt mal in die Formen gepresst und hoffe das es was wird.
Hab alles so gemacht wie im Rezept, aber von flüssig ist mein Ergebnis meilenweit entfernt. Hab statt Milchpulver Babynahrung verwendet, kann ich da was falsch gemacht haben?
Leider verhalten sich unterschiedliche Fette manchmal sehr verschieden. Wenn die Masse nach dem Schmelzen und Einrühren noch zu fest ist, einfach etwas mehr Öl ergänzen, bis es flüssig genug ist. Viel Erfolg :-)
Kann ich.statt.Milchpulver auch kaffeeweißer nehmen? Den hätte ich Zuhause. Und ist ja auch irgendwie ein Milchpulver *ratlosbin*
Hallo Bianca, ich hab mal gesucht, anders als Milchpulver wird Kaffeeweißer laut Wikipedia nicht aus Milch hergestellt, sondern aus einfachen Zutaten gemixt. http://de.wikipedia.org/wiki/Kaffeewei%C3%9Fer
Demnach besteht er zu 50% aus Glukosesirup, also einer Zuckerart, dazu kommt Milchzucker und Milchfett. Beim Milchpulver ist kein Glukosesirup enthalten, dafür aber viel Eiweiß, das im Kaffeeweißer fehlt. Es könnte gut sein, dass daraus gemachte Badepralinen trotzdem ganz gut funktionieren, obwohl sie wahrscheinlich weniger pflegend sein werden.
Es kommt wohl auf einen Versuch an. Wenn du testen willst – wir freuen uns auf den Bericht :-)
Nicht mehr als bei einem Bad ohne Pralinen :-) bei uns reicht normales Abbrausen der Wanne nach dem Bad. Ränder bleiben ja eher vom Körperschmutz /-fett, da hilft dann ein schonendes Sodaspray, kann man leicht selbst mixen
Los, Rezept rausrücken ;-)
Ich will auch ein Sodaspray :-D
Büdde!
Ein bis zwei Esslöffel Waschsoda in einem Liter warmem Wasser auflösen, in eine leere Sprühflasche vom alten Reiniger füllen, ein paar Spritzer Spüli für mehr Haftkraft dazu, fertig :-) Einfach auftragen und bei Bedarf mit einem Putzschwamm nachwischen und mit Wasser nachspülen. Von Frosch und anderen gibt es auch fertige Soda-Reiniger, die funktionieren aber auch nicht anders.
Danke! :-)
Hallo :),
ist das ein Rezept, bei dem die Badewanne nachher intensiv von den Fetträndern befreit werden muss? Habe gelesen, dass Fluidlecithin BE dagegen helfen soll. Ist das das einzige Mittel, das hilft?
Vielleicht weiß das ja jemand von euch.
Liebe Grüße
Susanne
Ich fand die abgesetzten Fette am Wannenrand auch abscheulich und habe mit einigen Emulgatoren experimentiert. Mein Favorit ist Mulsifan (wurde schon in der Hobbythek verwendet) geworden. Lysolecithin geht auch, ist aber nicht so ganz geruchsneutral. Da ich meist größere Mengen von Mulsifan verbrauche, beziehe ich ihn günstig über dragonspice.de
Für die Inhaltsstoffe der Fette reicht es oft nur kurz zu erwärmen. Manchmal genügt eine Zeit am Heitzkörper, um die Fette schmelzen zu lassen. Wichtig ist, dass auf keinen Fall Wasser miteingearbeitet werden darf! Auch aufpassen, wenn du die Utensilien vorher auswäschst, dass auch alles ganz trocken ist. Was passiert, wenn du den ganzen Klumpen nocheinmal vorsichtig im Wasserbad erwärmst? Vielleicht lässt er sich nochmal verflüssigen?
Hallo
Ich habe schon einiges von euch ausprobiert und finde eure Sachen super! Ich möchte gerne die Pralinen für eine. Geburtstag spontan am Wochende machen habe aber nur noch ein bisschen Sheabutter und bis jetzt noch keine gefunden. Kann ich auch einfach die sheabutter mit Kakaobutter ersetzen?
Danke!!
Hallo Nadine, das müsste auch funktionieren. Liebe Grüße Sylvia
Ich vermute eher, dass sie zu warm waren und mit dem Natron reagiert haben….
vermuten heißt aber nicht wissen!!!
Die Verarbeitung muss erfolgen, solange die fette flüssig und warm sind. Dann lässt sich die Masse gut in Förmchen gießen.
Bei mir ist das ganze nur ein großer Klumpen und gar nicht flüßig, was habe ich falsch gemacht?