Kategorie: Gesünder leben

Kurze Tipps und Tricks für ein gesünderes Leben. Hierbei geht es vordergründig um körperliches Wohlbefinden, aber auch hin und wieder um innere Ruhe und Frieden.

Mungbohnensprossen selber ziehen – gesunde Wintervitamine

Um besonders kräftige und geschmacksintensive Mungbohnensprossen selbst zu ziehen, helfen diese Tipps. Gesunde Vitamine für…

Kürbisfleisch-Frikadellen: köstlich, vegan und regional

Kürbis gibt es den ganzen Winter über regional. Wenn du keine Lust mehr auf Suppe…

Vitamine im Winter: So klappt’s auch regional

Anstatt Zitronen und Orangen aus fernen Ländern in den Winter-Speiseplan aufzunehmen, kannst du mit regionalen…

Lebkuchengewürz selbst gemacht – zum Backen und Verschenken

Statt fertiges Lebkuchengewürz zu kaufen, kannst du die weihnachtliche Mischung auch leicht selbst herstellen. Rezept…

Deodorant ohne Aluminium selbst herstellen – so einfach geht’s

Dein eigenes, aluminiumfreies Deodorant kostet dich 50 Cent und ist in weniger als 5 Minuten…

9 Lebensmittel, die vor Grippe und Infekten schützen

Diese Lebensmittel wappnen dein Immunsystem für die Erkältungssaison.

Glyphosat im Essen? Nein danke!

Glyphosat im Essen ist nicht nur unappetitlich, sondern wahrscheinlich auch gesundheitsschädlich. Mit diesen Tipps findest…

Gefährliche Duftlampen – und 6 viel bessere Alternativen

Warum Duftlampen und Duftkerzen gesundheitlich bedenklich sein können und was du stattdessen zur Raumbeduftung verwenden…

Körperpflege nur mit Wasser und Salz – mehr ist oft nicht nötig

Salz und Wasser - mehr als diese beiden Substanzen sind für eine umweltfreundliche und nachhaltige…

Natürliche Intimpflege für sie und ihn – statt teurer Spezialprodukte

Eine natürliche Intimpflege unterstützt die körpereigene Selbstreinigung - teure und oft hautreizende Spezialprodukte sind dafür…

14 Natron-Tricks, die dir zu Gesundheit und Schönheit verhelfen

Natron ist nicht nur ein Alleskönner in Küche, Bad und Garten. Auch für Gesundheit, Schönheit…

Ist Kokosöl die bessere Alternative zu Palmöl?

Immer mehr Hersteller wollen auf Palmöl verzichten und verwenden stattdessen Kokosöl in ihren Produkten. Aber…

Joghurt mit Ecke selber machen: Geht auch ohne Müll und Plastik

“Joghurt mit der Ecke” ist zwar praktisch, hinterlässt aber auch besonders viel Verpackungsmüll. Mit dieser…

Trockene Schuppen selbst behandeln – natürlich und preiswert

Trockene Schuppen lassen sich oft nicht mit herkömmlichen Anti-Schuppen-Shampoos bekämpfen. Viel besser helfen einige einfache…

Plastikartikel im Bad durch plastikfreie Alternativen ersetzen

Plastikprodukte im Badezimmer lassen sich leicht durch nachhaltige Alternativen ersetzen. Hier findest du zahlreiche Ideen…

Gluten macht müde, krank und dick? – Glutenmythen aufgeklärt

Gluten macht krank und dick, glutenfrei ist doch nur einer dieser Trends! - Ja, was…

Popospray selber machen – ersetzt feuchtes Toilettenpapier

Die Alternative zu feuchtem Toilettenpapier: Das DIY-Popospray schont die Umwelt, ist hautfreundlich und lässt sich…

Honig-Einkaufsratgeber: gesund, aber nicht gepanscht

Gesunden, naturbelassenen Honig von minderwertigen Industrieprodukten zu unterscheiden, ist gar nicht so einfach. Mit diesen…

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