Kategorie: Gesünder leben

Kurze Tipps und Tricks für ein gesünderes Leben. Hierbei geht es vordergründig um körperliches Wohlbefinden, aber auch hin und wieder um innere Ruhe und Frieden.

Hier kaufst du verpackungsfrei ein

In diesen Läden füllst du deine Ware selbst ab und kaufst unverpackt ein - alle…

Hausmittel für den Swimming-Pool, damit Chemie-Bomben im Laden bleiben können

Den Pool nur mit chemischen Reinigern sauber halten? Das muss nicht sein! Probiere diese preiswerten…

Frisch aufs Brot: 3 regionale Sommeraufstriche zum Selbermachen

Was haben Tomate, Zucchini und Gurke gemeinsam? Aus den Sommergemüse-Sorten kannst du tolle Aufstriche herstellen!…

Feta ohne Schaf: Schnelle, vegane Feta-Alternative in Kräutern und Öl

Marinierte Feta-Würfel lassen sich auch in einer veganen Variante zubereiten - kinderleicht und mindestens so…

Mandelmilch und Cashewmilch selbermachen und bis zu 70 % sparen

Pflanzenmilch aus Mandeln und Cashews ist lecker, gesund und leider auch sehr teuer! Selbstgemacht ist…

Knusprige Lupinenschnitzel selber machen – ohne Soja

Mit dem Mehl der Lupine lassen sich zahlreiche Rezepte verfeinern. Selbst ein knuspriges veganes Schnitzel…

Alkoholfreie Fitmacher-Cocktails: Ingwer, Sanddorn, Brennnessel, Hagebutte, Minze

Diese fünf bunten Saftcocktails mit regionalen Zutaten sind alkoholfrei, gesund, nachhaltig und sogar für Kinder…

Frozen Joghurt selber machen (ohne Eismaschine)

Die perfekte kühle Leckerei für den Sommer: Frozen Joghurt eignet sich perfekt für heiße Tage…

Natürliches Raumspray selber machen – wirksam gegen Gerüche dank Natron

Wenn es im WC mal wieder “duftet” oder im Wohnzimmer der Geruch vom Kochen hängt,…

Die besten Gerichte zum Vorkochen: Meal-Prep – wenn’s schnell gehen soll

Es gibt immer wieder Situationen, in denen man sein Essen nicht frisch zubereiten kann. Wer…

Chili sin carne: 3 köstliche Rezeptideen ohne Soja

Das klassische Chili sin carne wird meist mit Soja zubereitet, obwohl es viele regionale Alternativen…

Warum die Avocado besser ist als ihr Ruf

Der hohe Wasserverbrauch, abgeholzte Wälder und lange Transportwege haben die Avocado in Verruf gebracht. Warum…

Natürliche Gesichtspflege für trockene Haut

Trockene Haut wird am besten mit gut verträglichen Naturprodukten versorgt, um sie nicht zusätzlich zu…

14 pflanzliche Milchalternativen zum Selbermachen

Immer nur Sojamilch? Mit diesen 14 Pflanzenmilch-Rezepten bringst du Abwechslung in deine hauseigene Auswahl selbst…

Haare waschen mit Natron – saubere Haare ganz ohne Shampoo

Haare waschen mit Natron und Apfelessig: Herkömmliches Shampoo mit umweltschädlichen Tensiden und fragwürdigen Zusätzen ist…

Apfelessig und anderen Fruchtessig ganz einfach selbst herstellen

Essig aus Äpfeln oder anderen Früchten und Fruchtabfällen wie Schalen und Kernen herstellen ist einfacher…

4 Rezepte für Infused Water: So gelingt die gesunde Sommer-Erfrischung

Lust auf eine Erfrischung? Diese Kreationen aus Wasser und frischen Früchten löschen deinen Durst auf…

Stress reduzieren durch tiefen Atem: 3 einfache Übungen

Atemübungen sind eine schnelle und sehr effektive Art, um Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu…

Cookies helfen uns bei der Bereitstellung dieser Seite. Durch die Nutzung dieser Seite erklärst du dich mit dem Einsatz von Cookies einverstanden.