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Körperöl selber machen: wohltuende und belebende Pflege
Ein naturreines Öl kann bereits eine echte Bereicherung für die Pflege deiner Haut sein. Mit Kräutern, Blüten und ätherischen Ölen lässt es sich – ganz nach deinen individuellen Bedürfnissen – aber noch zusätzlich aufwerten. Hier erfährst du, wie du ein belebendes Körperöl selber machen kannst und welche Zusätze am besten für einen frischen Start in den Tag geeignet sind.
Körperöl selber machen
Mit dem sanften Einmassieren von einem wohltuenden Öl tust du deinem Körper viel Gutes: Der Zellstoffwechsel wird angeregt und die pflegenden Inhaltsstoffe können ihre Wirkung bestmöglich in der Haut entfalten. Indem du dein Körperöl selber anrührst, kannst du dabei perfekt deine Hautbedürfnisse und Duft-Vorlieben berücksichtigen.
Das folgende Rezept lässt sich demnach ganz nach deinen Wünsch abwandeln. Weiterführende Informationen findest du im kleinen Lexikon der Öle und dieser Einführung zu ätherischen Ölen.
Für ein belebendes Körperöl, das vor allem zur aktivierenden Pflege am Morgen geeignet ist, benötigst du:
- 100 ml Jojobaöl oder für noch mehr Pflege: Ölauszug aus Jojobaöl und Ringelblumen
- 10 Tropfen ätherisches Zitronengrasöl
- 10 Tropfen ätherisches Rosmarinöl
- Fläschchen zum Abfüllen
Jojobaöl spendet Feuchtigkeit und schützt die Haut vor negativen Umwelteinflüssen. Die ätherischen Öle tragen derweil zum belebenden Effekt bei: Rosmarin wirkt anregend und aktivierend und Zitronengras macht munter und fördert die Konzentration.
Benötigte Zeit: 5 Minuten.
Um den Ölauszug herzustellen, sind – je nach Methode – zusätzlich einige Tage bzw. mehrere Wochen einzuplanen. Auch sollte das Körperöl nach dem Zusammenmixen noch 1-2 Tage durchziehen.
- Zutaten mischen
Ein geeignetes Fläschchen sterilisieren und das Jojobaöl oder den Ölauszug hineinfüllen. Anschließend die ätherischen Öle dazugeben und untermischen.
- Ruhen lassen
Das frisch gemixte Körperöl 1-2 Tag ruhen lassen, damit sich der Duft voll entfalten kann.
- Anwenden
Eine kleine Menge des Öls entnehmen (ca. 1 TL) und sanft in die feuchte Haut einmassieren.
Tipp: Auf dieselbe Weise kannst du auch ein beruhigendes Körperöl für den Abend herstellen. Als Basisöl ist dafür ebenfalls Jojobaöl geeignet, ideal ist ein Auszug mit Rosenblüten. Bei den ätherischen Ölen verstärken unter anderem Lavendel, Salbei oder Fichte den Entspannungseffekt.
Weitere Tipps rund um die Herstellung von Körperpflegeprodukten findest du in unserem Buch:
Welche ätherischen Öle benutzt du am liebsten, um morgens in die Gänge zu kommen bzw. den Körper am Abend herunterzufahren? Hinterlasse uns dazu gerne einen Kommentar.
Mit diesen Beiträgen kannst du noch intensiver in die Materie eintauchen:
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