Leichte Blitz-Bodybutter – selbst gerührt in nur 2 Minuten
Naturkosmetik selbst herzustellen, kann bei einigen Rezepten schon zur echten Herausforderung werden. Wasserphase, Fettphase, Emulgatoren, … Mit ein bisschen Übung ist zwar auch eine individuelle, natürliche Hautcreme leicht herzustellen, aber noch einfacher und völlig ohne Vorkenntnisse geht es mit diesem Blitzrezept für eine luftig-leichte Bodybutter!
Dafür brauchst du nur zwei Zutaten und zwei Minuten Zeit, und schon hast du eine zartschmelzende Bodybutter, die deine Haut natürlich pflegt und vor Austrocknung schützt.
DIY Bodybutter aus nur zwei Zutaten
Verwende für die selbst gemachte Bodybutter folgende Zutaten zu gleichen Teilen:
- Pflanzenöl je nach Hauttyp, z.B. Mandelöl
- unraffinierte, natürliche Sheabutter (in der Apotheke, im Bioladen oder online erhältlich)
Für ein mittelgroßes Schraubglas reicht in etwa eine Menge von 50 ml Öl und 50 g Sheabutter aus. Falls dir der Geruch unraffinierter Sheabutter zu intensiv ist, kannst du auch zur raffinierten Variante greifen, die nur noch über einen dezenten Duft verfügt, aber auch deutlich weniger hautpflegende Naturstoffe enthält.
Tipp: Für einen besonderen Duft kannst du zusätzlich einige Tropfen eines ätherischen Öls deiner Wahl hinzufügen. Viele von ihnen haben auch noch besondere Wirkungen, die du dir zunutze machen kannst.
Blitz-Bodybutter fertig in zwei Minuten
Zur Herstellung einer luftig aufgeschlagenen Bodybutter brauchst du lediglich einen einfachen Standmixer und ein Schraubglas, um die fertige Bodybutter aufzubewahren. So gehst du vor:
1. Pflanzenöl und Sheabutter in den Mixer geben.
2. Zwei Minuten kräftig mixen, bis die Zutaten verbunden und schön luftig aufgeschlagen sind. Abfüllen, fertig!
Manchmal kann es vorkommen, dass die Sheabutter zu hart ist, um im Mixer cremig geschlagen zu werden. Dann entweder zur Vorbereitung eine Weile an einen warmen Ort stellen oder im Wasserbad erwärmen und vor dem Mixen wieder auf Zimmertemperatur abkühlen lassen.
Wenn ich die Bodybutter ein- bis zweimal pro Woche für den ganzen Körper verwende, hält dieses Glas bei mir etwa vier bis sechs Monate und wird in dieser Zeit – dank einiger Tipps zur Verbesserung der Haltbarkeit – auch ohne zusätzliche Inhaltsstoffe nicht schlecht.
Tipp: Um die Haltbarkeit zu verlängern, kannst du einige Tropfen Vitamin-E-Öl (in der Apotheke oder online erhältlich) hinzufügen und dadurch die Pflegeeigenschaften zusätzlich verbessern.
Hast du ein Lieblingsrezept für Bodybutter? Dann teile deine Erfahrungen unten in einem Kommentar!
Viele weitere Tipps und Rezepte für selbstgemachte Körperpflege findest du auch in unserem Buch:
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36 Kommentare
Die Kommentare sind geschlossen.
Hallo zusammen,
welche Öle eignen sich statt Mandelöl denn noch gut? Kann ich auch Kokosöl stattdessen nehmen? Ich mache das erste Mal Kosmetik selbst und bin für jeden Tipp dankbar :)
Hallo Lisa, nur mit Kokosöl und Sheabutter wird die Bodybutter wahrscheinlich etwas zu fest. Verwende alternativ weniger Sheabutter (schätzungsweise 25 g auf 50 g Kokosöl) oder ergänze zusätzlich noch ein flüssiges Öl. Eine gute Auswahl an Pflanzenölen, die für die Hautpflege geeignet sind, findest du hier: https://www.smarticular.net/pflanzliche-oele-fuer-hautpflege-produkte-zum-selber-machen/
Viel Spaß beim Selbermachen! Liebe Grüße, Lisa
Das Mandelöl und die CheaButter verbinden sich nicht und bleiben flüssig, es wird überhaupt nicht cremig?
Hallo Maike, cremig wird das Ergebnis in der Tat nicht, sondern fest-buttrig – eben wie eine typische Bodybutter. Bei Kontakt mit der Haut schmilzt sie dann fein. Die verwendete Sheabutter sollte fest sein (bei Zimmertemperatur ist sie das) und dann verbindet sie sich auch mit dem Mandelöl. Falls es mit deinem Mixer nicht geklappt hat, kannst du es auch mit einem Pürierstab versuchen. Das sollte genauso funktionieren. Viel Erfolg und liebe Grüße, Lisa
Hallo zusammen, kann ich auch alternativ Kakaobutter statt Sheabutter nutzen.
LG Sandy 🙂
Liebe Sandy, mit Kakaobutter haben wir es noch nicht probiert, es sollte aber aufgrund der sehr ähnlichen Konsistenz genauso gut funktionieren. Der einzige Unterschied ist, dass Kakaobutter stark komedogen ist und deswegen unter Umständen nicht so gut vertragen wird von Menschen mit zu Unreinheiten neigender Haut. Mehr zu den unterschiedlichen Eigenschaften von Ölen und Buttern kannst du hier nachlesen: https://www.smarticular.net/pflanzliche-oele-fuer-hautpflege-produkte-zum-selber-machen/
Berichte uns gern, wie dein Test ausgefallen ist! Wir freuen uns immer über Erfahrungsberichte.
Liebe Grüße
Lisa
Das funktioniert wunderbar. Habe mir ein Rezept mit 1:1 Sheabutter und Mandelöl und ein paar Tropfen Mandarienöl und Teebaumöl angemixt. Das wird wunderbar cremig, Genau wie gewünscht. Bis jetzt habe ich nur Sheabutter benutzt. Aber damit cremt es sich nicht so schön. Vergleichbare Fertig-Produkte habe ich kaum gefunden.
Vielen Dank für die Anleitung
Wie reinigt ihr eure Küchengeräte nach dem Mixen von Ölen? Gibt es da einen Trick mit Natron o.ä.?
Dazu haben wir einen eigenen Beitrag verfasst: https://www.smarticular.net/utensilien-reinigen-hausmittel-wachsreste-fett-entfernen/
Liebe Grüße
Gibt es die Möglichkeit Körperlotion oder Creme mit heimischen Öle und Fette herzustellen. Sheabutter, Kokosöl etc. Haben einen langen Weg nach Deutschland.
Liebe Beanie, das stimmt. Nur leider haben heimische Öle nicht die gewünschte Konsistenz. Eventuell funktioniert es, wenn du etwas Bienenwachs ergänzt (zusammen im Wasserbad erhitzen). Das haben wir allerdings noch nicht getestet. Wenn du es probieren magst, freuen wir uns über einen Erfahrungsbericht. Liebe Grüße
Hallo zusammen… ich habe eine Frage… Geht denn dieser super simple Rezept auch mit Sheabutter und Kökosöl und eventuell etwas Karottenöl? 🤔😊
Liebe Nadine,
Karottenöl wird auch auf Basis eines einfachen Pflanzenöls (meist Sesamöl oder Sonnenblumenöl) hergestellt. Du kannst es also problemlos als Flüssig-Öl-Komponente in diesem Rezept verwenden. Allerdings lohnt sich ein Blick auf die Inhaltsstoffe. Oft sind in Karottenöl viele Zusatzstoffe enthalten, die du mit einem gut auf deine Haut abgestimmten, reinen Pflanzenöl vermeiden kannst.
Dazu kannst du hier weiterlesen: https://www.smarticular.net/pflanzliche-oele-fuer-hautpflege-produkte-zum-selber-machen/
Hier findest du auch ein Rezept, wie du Karottenöl selber machen kannst: https://www.smarticular.net/karottenoel-selber-machen-rezept-anwendung/
Wenn du zusätzlich Kokosöl verwenden willst, nimm einfach etwas weniger Sheabutter, da die Konsistenz sonst eventuell etwas zu fest wird. Viel Spaß beim Ausprobieren!
Liebe Grüße
Hallo Bee Gee, ich kann dir nur Recht geben. Danke Für Deinen ehrlichen Kommentar. Ich arbeite in der Altenpflege und habe definitiv nicht die Zeit überall nach bestimmten Zutaten zu schauen und ewig durch die Gegend zu fahren. Mal davon abgesehen das es unwirtschaftlich ist und viiiiiel Geld kosten kann…….
Alles was ich NICHT vor Ort bekomme bestelle ich in einer großen Bestellung bei Amazon. Und wie Du schon gesagt hast, die bemühen sich absolut……..
Sagt mal ihr Lieben, kann ich auch Kokosöl nehmen? Auch 1:1?
Danke 😊
Hallo Dely, Kokosöl ist bei Zimmertemperatur nicht ganz so fest wie Sheabutter und daher nur eingeschränkt als Ersatz zu empfehlen. Charakteristisch für ein Bodybutter ist ja ihre feste Konsistenz und das zarte Schmelzen auf der Haut. Falls du dich aber auch mit einer weniger festen Konsistenz zufrieden gibst, kann Kokosöl bestimmt ein guter Ersatz sein. Wir freuen uns in jedem Fall immer über Erfahrungsberichte! Liebe Grüße Lisa
hallo liebes s’articulant team, kann ich ohne Bedenken meinen standmixer nutzen ohne Macher den Geruch und Geschmack der ätherischen öle in meinen smoothies o.ä. Zu haben 🙈🤗
Hallo Sophie,
ja, das kannst du, denn ätherische Öle verfliegen sehr schnell. Wenn du den Mixer saubergemacht hast und noch ein wenig wartest, wirst du das feststellen. :)
Lieben Gruß und viel Spaß
Heike
Heute das erste Mal versucht. Die Mischung mit 1:1 wurde bei mir aber sehr flüssig und gar nicht fluffig. Ich hab mal 1EL Bienenwachs geschmolzen und untergerührt und jetzt stehts im Kühlschrank mit der Hoffnung auf bessere Konsitenz morgen früh…woran könnte das gelegen haben? Die SheaButter war krümmelig fest bevor ich das Mandelöl dazu gemischt habe.
Hallo Rebekka, wie sieht es denn heute mit der Konsistenz aus? Liebe Grüße Sylvia
Super, fluffig und weich aber nicht mehr flüssig.
Super, dann hat es ja doch gut geklappt :-)
Hallo Smarticular-Team!
Ich möchte auch die Gelegenheit nutzen, Euch ein dickes Lob auszusprechen! Es wird nicht langweilig bei diesen abwechslungsreichen Beiträgen!
Nun habe ich zum ersten Mal dieses Rezept ausprobiert, weil es mir sehr einfach erschien und nicht viele Zutaten benötigt werden, aber die Flüssigkeiten lassen sich einfach nicht aufschäumen…
Alle angegebenen Mengenangaben und Zutaten (Sheabutter und Mandelöl 1:1, wenige Tropfen Vitamin E und einige Tropfen ÄÖ Rose) wurden wie angegeben übernommen. Anstatt eines Mixers lt. Eurer Abbildung habe ich einen Milchaufschäumer benutzt.
Habt Ihr eine Idee, warum es nicht geklappt hat? Welchen Mixer habt Ihr benutzt?
Ganz herzlichen Dank vorab für Eure Rückmeldung!
Liebe Grüße
Katja
Liebe Katja,
vielen Dank für die schöne Nachricht und das Lob! Ein Milchaufschäumer dürfte zum Aufschlagen der festen Sheabutter vermutlich nicht ausreichen. Da braucht es etwas mehr “Power”, wie zum Beispiel von einem Standmixer oder einem Smoothiemixer, der nicht nur rührt, sondern auch mit viel Energie schneidet bzw. “hackt”. Eventuell klappt es auch mit einem Mixstab oder den Rührbesen eines Handmixers auf höchster Stufe, aber das haben wir noch nicht probiert. Die Masse sollte nicht zu lange gemixt werden, weil sie sich dabei erwärmt und dann die gewünschte luftige Konsistenz nicht mehr erreichbar ist, wenn die Sheabutter komplett flüssig wird.
Liebe Grüße
Hallo nochmal!
Die Sheabutter habe ich zuvor erwärmt, sodass beide Öle flüssig waren. Dann wurden alle anderen Zutaten hinzugegeben und umgerührt….
Das ist vermutlich das Problem: Die Sheabutter soll nicht flüssig sein, höchstens weich wie Butter. Wenn du die ganze Flüssigkeit weiter abkühlen lässt und immer mal wieder rührst bzw. schlägst, bevor sie richtig fest wird, kannst du womöglich trotzdem noch die gewünschte luftige Konsistenz erreichen.
Liebe Grüße
Liebes Smarticular-Team, könnt ihr mir, da ich Sheabutter nicht vertrage, eine pflanzliche Alternative für Sheabutter nennen?
Was das Bestellen im Internet angeht – auch mir geht es so, dass ich wegen Gehbehinderung und einem Leben ohne Auto so einiges bestellen muss. Ich lebe zwar in einer größeren Stadt, doch seit es die Hobbythek-Sendung des WDR nicht mehr gibt, haben mangels Nachfrage nach und nach alle Läden, in denen es Zutaten und Zubehör zur Eigenproduktion von Kosmetika gab, schließen oder auf Fertig-Kosmetika umstellen müssen.
Zwar kann man diese Artikel über manche Apotheken oder direkt im Internet noch z.B. bei Spinnrad erwerben, doch deren Sortiment hat sich auch stark verkleinert. Nur direkt im Internet auch bei kleineren Anbietern wie z.B. Brennessel.de.
Alles, was ich dort nicht erhalte, beziehe ich ein-, zweimal pro Jahr nun auch bei Amazon.
Mit Kakaobutter müsste es ebenso gehen. Flüssige Öle sind leider kein passender Ersatz, weil dann die gewünschte Konsistenz nicht zustande kommt. Eventuell geht es auch mit anderen Ölen plus etwas Bienenwachs (zusammen im Wasserbad erhitzt), das müsste man allerdings testen.
Liebe Grüße
Danke für die Antwort! Dass es nur mit Ölen nicht klappen kann, ist klar. Kakaobutter kenne ich, die benutze ich im Winter immer für meine Lippen. Ich weiß nur nicht, ob ich mir den deutlichen Schokoladenduft wirklich großflächig auf den Körper schmieren will, nicht, dass nachher noch ein Schokoladenjunkee reinbeißt.😉
Nein, im Ernst, sie ist aber schon etwas teurer als Sheabutter. Ich hatte gehofft, dass es vielleicht mehr Buttersorten gibt als nur diese beiden.
Ich kaufe fast alles bei Amazon durch meine Behinderung ist das super für mich es wird alles ins Haus gebracht und es ist preiswert
Leider haben nicht alle die Möglichkeit, regional solche Produkte zu beziehen. Vor allem nicht so leicht, wenn man auf dem Land wohnt. Da lohnt es sich unter Umständen sogar eher, mal eine Sammelbestellung bei Amazon zu tätigen, als alle Zutaten einzeln in verschiedensten Gegenden dann auch noch auf großen Strecken mit dem Auto einzusammeln… Nicht immer alles gleich verteufeln… Wenn man nicht alles einzeln bei Amazon bestellt, kann die Bestellung für den ein oder anderen durchaus die “nachhaltigere” Lösung sein. Zudem bemüht sich Amazon, so wenig wie möglich in Plastik sondern in Recycling-Pappe zu verpacken. Immerhin.
Hinzu kommt, dass manche vieleicht nicht mehr so gut zu Fuß sind. Mir fällt “normales” einkaufen zunehmend schwer und noch schwerer wird es, wenn ich in verschiedenen Geschäften rumsuchen muss. Da bin ich danb schon dankbar, wenn ich mir vieles schicken lassen kann.
Hallöle :)
Ich lagere meine Kosmetik gern im Kühlschrank, um die Haltbarkeit zu verlängern. Hat das bei diesem Rezept schon mal jemand ausprobiert: wird sie dabei, der Shea Butter wegen, wieder fest?
Danke und einen lieben Gruß :)
Hallo Andrea,
Ja, ich lagere das auch gerne im Kühlschrank und ja es wird fest. Einfach 1-2h vor geplanter Nutzung rausstellen, dann gehts.
LG
Danke, Paula! :) Das ist gut zu wissen!
Hallo Bine, vielen Dank für das Lob! Leider sind unsere Kapazitäten und unsere Zeit sehr begrenzt, so dass wir nicht für alles immer noch die besten nachhaltigen Bezugsquellen heraussuchen können. Am besten ist ohnehin immer der Handel vor Ort, weshalb wir auch in der Regel auf diese Quellen hinweisen (wie hier etwa den Bioladen oder die Apotheke). Trotzdem soll jede/r sich ein Bild von der benötigten Zutat machen können. Wir können und wollen nicht beeinflussen, wer was wo kauft oder auch nicht, die Entscheidung muss jede/r für sich selbst treffen. Aber auch wir versuchen immer besser zu werden, und vielleicht gelingt es uns öfter, die zusätzliche Recherchezeit für Bezugsquellen aufzubringen :-) Liebe Grüße