Meersalz-Peeling selber machen mit Olivenöl: Einfach und effektiv
Wer gerne in Salzwasser schwimmt, kennt den Effekt seidenweicher Haut nach dem Bad im Meer wahrscheinlich gut. Wenn du dich gerade nicht am Meer aufhältst, kannst du zu Hause einfach ein Meersalz-Peeling selber machen und profitierst auch so von den positiven Eigenschaften des Salzes auf die Haut.
Da diesem Meersalz-Peeling noch Olivenöl beigemischt wird, ist es nach dem Abtrocknen nur in seltenen Fällen nötig, sich zusätzlich einzucremen. So kannst du dein eigenes günstiges Peeling für Körper und Gesicht aus zwei Zutaten herstellen, das genauso gut oder vielleicht noch besser wirkt als manche fertige Pflegeprodukte, die oft zweifelhafte Zusatzstoffe enthalten.
Meersalz-Peeling selber machen: So geht’s
Das Peeling hilft, abgestorbene Hautschüppchen zu entfernen und wirkt durch das sanfte Rubbeln durchblutungsfördernd. Außerdem wirkt Meersalz desinfizierend und entzündungshemmend und unterstützt so das Abheilen von Pickeln und Entzündungen. Olivenöl zieht gut in die Haut ein, hilft, Fältchen zu glätten und versorgt die Haut mit wichtigen Nährstoffen.
Für eine Portion Meersalz-Peeling werden benötigt:
- 4 EL Meersalz (grob für den Körper, fein, wenn du das Gesicht ebenfalls peelen möchtest)
- 1 EL Olivenöl (idealerweise extra natives Bio-Olivenöl)
Am besten eignet sich Totes-Meer-Salz, weil es die meisten Mineralien und Spurenelemente enthält; herkömmliches Meersalz lässt sich aber ebenfalls verwenden. Kochsalz ist weniger geeignet, weil es die wenigsten Mineralstoffe und stattdessen eventuell Rieselhilfen enthält, die die Haut nicht braucht.
Tipp: Falls du gerade kein Olivenöl im Haus hast, kannst du stattdessen auch ein anderes Öl verwenden, das zu deinem Hauttyp passt, wie Distel- oder Jojobaöl. Aber auch mit Honig funktioniert das Peeling sehr gut.
Benötigte Zeit: 20 Minuten
So wird das Meersalz-Peeling gemacht und angewendet:
- Meersalz-Peeling anrühren
Olivenöl und Salz gleichmäßig miteinander vermischen. Wenn deine Haut besonders trocken ist, lässt sich der Anteil an Öl auch erhöhen. Probiere es am besten einfach aus, dann kennst du für das nächste Mal das beste Mischungsverhältnis. Je nach Körpergröße kann es auch nötig sein, eine größere Menge der Paste anzurühren.
- Peeling anwenden
Den ganzen Körper mit kreisenden Bewegungen von unten nach oben mit dem Peeling einreiben; ein wenig Wasser hilft beim Verteilen. Während eventuell verhornte Körperpartien wie Ellbogen oder Knie auch einmal kräftig abgerubbelt werden können, beim Gesicht sehr sanft vorgehen und dabei die Augen- und Mundpartie aussparen.
- Peeling abspülen
Das Peeling mit reichlich lauwarmem Wasser abspülen und die Haut danach eher trockentupfen als -reiben, damit das Öl noch Zeit hat, in die Haut einzuziehen.
Es genügt, das Peeling einmal pro Woche durchzuführen, damit die Haut durch das Rubbeln nicht zu sehr beansprucht wird. Wenn du vor dem Peeling ein Gesichtsdampfbad machst, öffnen sich die Poren noch besser und überflüssiger Talg und Schmutz werden mit dem Salz abtransportiert.
Tipp: Teste das Peeling – besonders bei sehr empfindlicher Haut im Gesicht – am besten zunächst an einer kleinen Stelle. Als mildere Alternative bietet sich beispielsweise ein Gesichtspeeling mit Kaffeesatz an. Im Beitrag über selbstgemachte natürliche Gesichtspeelings erfährst du mehr über weitere sanfte Alternativen wie Haferflocken oder Mohn.
Viele weitere Tipps, wie sich mit natürlichen Zutaten preiswerte und effektive Produkte für Haut und Haar selber machen lassen, kannst du in unserem Buch nachlesen:
Mit welchen wirksamen Peelings pflegst du deine Haut? Wir sind gespannt auf deine Tipps in den Kommentaren!
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Wie lange ist das Peeling haltbar?
(Habe es getestet, ist super)
Hallo Küken,
das Peeling dürfte so lange haltbar sein wie die einzelnen Zutaten. Am besten richtest du dich nach dem Haltbarkeitsdatum des Öls.
Liebe Grüße!
Ich habe mich dazu entschieden, das mal mit Ursalz zu testen, gerade wegen der Schadstoffe im Meersalz. Das Mahlen mit der Salzmühle, um die Menge zu erhalten ist schon fast witzig, ich fühle mich bei der Dauer vom Mahlen wie ein Medizner von einem alten Stamm. :D Gerne berichte ich euch die Wochen dann von den Resultaten.^-^
ich bin keineswegs begeistert von all den Salzen, enthalten sie doch das künstlich hinzugefügte JOD. :-( Flour und Jod ist langsamer Menschen Tod!
Damit hast du natürlich recht! Wir haben auch viel dazugelernt und müssen dieses schon sehr alte Foto endlich mal durch ein aktuelles ersetzen :-) Liebe Grüße
Ich bin inzwischen davon abgegangen, Meersalz zu kaufen, nachdem in den Meeren nicht nur immer mehr Schadstoffe (Schwermetalle), sondern auch Mikroplastik schwimmt.
Es gibt in Deutschland und Österreich wunderbares reines Ursalz aus den heimischen Bergwerken, das noch alle Mineralien enthält. :-) Evlt. kann man ja Algenextrakt als Wirkstoff dazu geben, wenn man meint, dass “mehr Meer” rein muss.
Geht mir auch so. Leider hab ich dieses Ursalz noch nicht plastikfrei gefunden. Hast du da einen Tipp?
Ich kaufe das Ursalz von Erntesegen im Papierbeutel, der allerdings innen mit einer dünnen Plastikfolie beschichtet ist.
https://www.erntesegen.de/ur-salz-steinsalz.html
also auch noch keine perfekte Lösung. :-) hab gehofft du hättest sie.
Ich nutze das Meersalz vom toten Meer, gibt es bei DM (bei anderen Drogeriemärkten bestimmt auch, gehe meist zu DM). Wie sieht es denn da mit dem Mikroplastik aus? Hab da keine Ahnung, aber ist auf jeden fall kein od oder deratiges drin, ist ja nicht für den Verzehr gedacht.
Ich nutze zur Zeit dieses: https://shop.rewe.de/p/saldoro-urmeersalz-classic-600g/2336985
Aus der Natur ist es besser und es kostet nicht viel
Super :) poste doch mal deine Ergebnisse, z.B. auf unserer Facebook-Seite :)
Habe heute bei Rossmann günstig Meersalz bekommen 1, 5 kg für 1.99 €