Beste Anti-Falten-Maske selber machen – aus zwei simplen Zutaten
Wer nach einer effektiven Methode sucht, um die Haut auf natürliche Weise zu straffen, könnte Omas Hausmittel gegen Falten probieren: zum Beispiel eine Kombination aus Mandelöl und Honig. Wir haben es ausprobiert und sind überzeugt, dass man mit diesen zwei Grundzutaten eine besonders einfache und pflegende Anti-Falten-Maske selber machen kann.
In diesem Beitrag erfährst du, warum dieses Duo so unschlagbar ist und was du noch tun kannst, damit deine Haut möglichst lange glatt und prall bleibt.
Anti-Falten-Maske herstellen
Um die Maske anzurühren, benötigst du lediglich:
- 1 EL Mandelöl (vorzugsweise kaltgepresst und in Bio-Qualität).
- 1/2 EL naturbelassener Honig (oder als vegane Alternative Agavendicksaft).
Benötigte Zeit: 25 Minuten
Eine Anti-Falten-Maske ist in wenigen Sekunden einsatzbereit. Nutze dafür unbedingt naturbelassenen Honig, denn nur er enthält noch alle wertvollen Inhaltsstoffe. Und teste vor der ersten Anwendung mit einer kleinen Menge, ob du die Zutaten gut verträgst.
- Zutaten mischen
Beide Zutaten in einer kleinen Schale verrühren, bis eine gleichmäßige, goldene Emulsion entsteht.
- Gesichtshaut vorbereiten
Gesichtshaut gründlich reinigen, z.B. mit klarem Wasser und einem selbst gemachten Gesichtswasser. Nur abtupfen, nicht abtrocknen.
- Maske auftragen
Die Anti-Falten-Maske auf das noch feuchte (!) Gesicht auftragen.
- Einwirken lassen
Die Maske für etwa 20 Minuten einwirken lassen.
- Abnehmen
Die Reste vorsichtig mit lauwarmem Wasser abnehmen und das Gesicht sanft trocken tupfen.
Wie wirken Mandelöl und Honig gegen Falten?
Mandelöl (Prunus Amygdalus Dulcis)
Mandelöl ist reich an ungesättigten Fettsäuren und Vitamin E (Alpha-Tocopherol). Das Vitamin zählt zu den Antioxidantien und wird in der Hautpflege geschätzt, weil es die Haut vor oxidativem Stress schützen und die Hautbarriere unterstützen kann.1
Honig (oder vegane Alternative)
Honig wirkt hygroskopisch (= bindet Feuchtigkeit) und liefert Enzyme sowie antioxidative Polyphenole, die Hautstress mindern und zu glatter Haut beitragen.2 Pflanzliche Alternativen wie Agavendicksaft bieten ähnliche Feuchtigkeitsvorteile, enthalten aber weniger komplexe Wirkstoffe.
Mandelöl und Honig können dazu beitragen, dass sich die Haut nach der Anwendung weicher und glatter anfühlt.
Warum auf nasse Haut auftragen?
Am besten trägst du die Maske auf leicht feuchte Haut auf. So kann die Pflege vorhandene Feuchtigkeit besser einschließen – ähnlich wie klassische Feuchtigkeitspflege, die Dermatologen ebenfalls auf noch leicht feuchter Haut empfehlen. Denn dann verbindet sich das Öl mit dem Wasser zu einer Spontan-Emulsion, die optimal einzieht und die Hydratation der Haut nachhaltig verbessert.
Lifestyle gegen vorzeitige Hautalterung
Für eine möglichst lange glatte, gepflegte Haut ist Sonnenschutz das Wichtigste. Auch sanfte Reinigung und regelmäßige Feuchtigkeitspflege helfen dabei, die Hautbarriere zu unterstützen und Trockenheitsfältchen weniger sichtbar erscheinen zu lassen. Darüber hinaus hilft ein gesunder Lifestyle, bestehend aus:
- Hydration: Ausreichend zu trinken gehört zu einem gesunden Lebensstil und kann dazu beitragen, dass die Haut frischer wirkt.
- Schönheitsschlaf: In der Nacht laufen die Regenerationsprozesse der Haut auf Hochtouren. 7–8 Stunden Schlaf sind das günstigste Anti-Aging-Mittel.
- Ernährung: Setze auf Antioxidantien in Beeren, Nüssen, grünem Gemüse, Roh-Kakao und grünem Tee, um oxidativen Stress zu reduzieren.
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Auf welche Anti-Falten-Maske möchtest du nicht mehr verzichten? Verrate es uns in einem Kommentar unter dem Beitrag!
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- Keen MA, Hassan I. Vitamin E in dermatology. Indian Dermatol Online J. 2016 Jul-Aug;7(4):311-5. doi: 10.4103/2229-5178.185494. PMID: 27559512; PMCID: PMC4976416. ↩︎
- Burlando B, Cornara L. Honey in dermatology and skin care: a review. J Cosmet Dermatol. 2013 Dec;12(4):306-13. doi: 10.1111/jocd.12058. PMID: 24305429. ↩︎
