Nelkenöl selber machen und in der Hausapotheke nutzen
Nelkenöl selber machen ist überraschend einfach und ein echter Gewinn für deine natürliche Hausapotheke. Denn ein selbst hergestelltes Nelkenöl-Mazerat wirkt entzündungshemmend sowie schmerzlindernd und ist dabei deutlich milder als das hochkonzentrierte ätherische Öl. In diesem Beitrag erfährst du, wie sich das Heilöl mit nur zwei Zutaten und wenigen Arbeitsschritten selbst herstellen lässt – inklusive der beliebtesten Anwendungsmöglichkeiten für deine Gesundheit.
Zutaten für selbst gemachtes Nelkenöl
Gewürznelken enthalten bis zu 20 % ätherisches Öl, vor allem Eugenol1. Dieser Stoff wirkt stark betäubend und antiseptisch. Ein Ölauszug (Mazerat) ist die ideale Methode, um diese Wirkstoffe in ein Basisöl zu überführen.
Du brauchst für einen kleinen Vorrat Nelkenöl folgende Zutaten und Utensilien für die Herstellung:
- 30–40 ganze Bio-Gewürznelken
- 100 ml hochwertiges Basisöl (z. B. Olivenöl oder Kokosöl für Zahnpflege oder Mandelöl für die Haut)
- Kleines, keimfreies Schraubglas
- Mörser oder schwerer Löffel und Brett
- feines Sieb oder Kaffeefilter
- Braunglasfläschchen zur Lagerung des fertigen Nelkenöls
Herstellung mit Kalt- oder Warmauszug
Je nachdem, wie viel Zeit du hast, kannst du zwischen zwei bewährten Methoden wählen: einem etwas zeitintensiveren Kaltauszug oder einem schnelleren Warmauszug. Wir empfehlen einen sanften Warmauszug, da dieser die Wirkstoffe der harten Nelkenknospen effizient löst, ohne sie durch zu große Hitze zu zerstören.
Anleitung: Nelkenöl im sanften Warmauszug
Benötigte Zeit: 1 Tag und 3 Stunden
Diese Methode ist ideal, wenn du ein wirksames Öl innerhalb weniger Tage herstellen möchtest.
- Nelken im Mörser aufbrechen
Nelken grob in einem Mörser oder mit einem Löffel auf einem Brett zerstoßen. Da Nelken sehr holzig sind, muss die Oberfläche aufgebrochen werden, damit das Öl an das enthaltene Eugenol herankommt.
- Nelken zum Öl geben
Zerstoßene Nelken zusammen mit dem Öl in ein sauberes, hitzebeständiges Glas füllen.
- Nelken im Öl im Wasserbad erhitzen
Das Nelken-Öl-Gemisch in ein Wasserbad stellen und sanft erhitzen. Es sollte eine Temperatur von 40 °C bis maximal 50 °C erreichen. Die Mischung für etwa 2 bis 3 Stunden im warmen Wasserbad ziehen lassen. Dabei darauf achten, dass kein Wasser in das Öl gelangt.
- Nelkenöl nachziehen lassen
Das Glas herausnehmen und an einem warmen, dunklen Ort (z. B. in der Nähe der Heizung, aber lichtgeschützt) für weitere 24 bis 48 Stunden nachziehen lassen. Gelegentlich aufschütteln und darauf achten, dass die Nelken stets mit Öl bedeckt sind.
- Nelkenöl filtern und lagern
Das fertige Nelkenöl durch ein feines Sieb oder einen Kaffeefilter abgießen und in ein verschließbares Braunglasgefäß abfüllen. Da die Wirkstoffe lichtempfindlich sind, verliert das Öl in hellen Flaschen schnell seine Heilkraft.
Die Alternative: Der Kaltauszug
Wenn du es nicht eilig hast und die absolut schonendste Methode bevorzugst, ist der Kaltauszug die richtige Wahl.
- Vorgehen: Mische die zerstoßenen Nelken und das Öl direkt in einem dunklen Glas.
- Dauer: Das Glas muss für 4 bis 6 Wochen an einem gleichmäßig warmen, aber dunklen Ort stehen (z. B. in einem geschlossenen Schrank).
- Pflege: Täglich einmal sanft schütteln, um die Wirkstoffe zu verteilen und Schimmelbildung (auch wenn bei trockenen Nelken unwahrscheinlich) vorzubeugen.
- Ergebnis: Ein sehr feines, aromatisches Öl, das allerdings etwas weniger konzentriert sein kann als beim Warmauszug.
Anwendungsmöglichkeiten für Nelkenöl
Selbst gemachtes Nelkenöl kann gleich mehrere Alltagswehwehchen lindern.
- Zahn- & Zahnfleischprobleme: Ein Wattestäbchen mit dem Öl tränken und die betroffene Stelle punktuell betupfen. Es wirkt leicht betäubend.
- Ölziehen: Morgens nüchtern einen Teelöffel Öl 5–10 Minuten durch die Zähne ziehen, ausspucken (nicht schlucken) und mit Wasser nachspülen. Wichtig: Aufgrund der starken Wirkung von Eugenol nicht täglich, sondern nur kurzfristig oder kurweise (max. 1–2 Wochen) anwenden, um die Mundflora zu schonen und Schleimhautreizungen zu vermeiden.
- Insektenstiche: Ein Tropfen auf den Stich nimmt den Juckreiz und verhindert Entzündungen.
- Wärmende Massage: Bei Verspannungen oder rheumatischen Beschwerden kann das Öl die Durchblutung fördern und als wärmendes Massageöl schmerzlindernd wirken.
- Unreine Haut: Dank der antibakteriellen Wirkung kann es (verdünnt) helfen, Pickel schneller abklingen zu lassen.
Haltbarkeit und Lagerung
Selbstgemachtes Nelkenöl ist etwa 6 bis 12 Monate haltbar, wobei die Lebensdauer maßgeblich von der Haltbarkeit des verwendeten Basisöls abhängt. Für eine maximale Frische empfiehlt es sich das Mazerat lichtgeschützt in einem dunklen Glas an einem kühlen Ort zu lagern. Sobald das Öl ranzig riecht oder eine starke Trübung aufweist, ist es verdorben und sollte entsorgt werden.
Sicherheitshinweise
Obwohl ein Mazerat milder ist als reines ätherisches Öl, bleibt Nelkenöl ein hochwirksames Naturmittel, das mit Bedacht eingesetzt werden sollte: Führe vor der ersten großflächigen Anwendung unbedingt einen Hautverträglichkeitstest in der Armbeuge durch, um Reizungen auszuschließen.
Tipp: Noch milder ist übrigens ein Nelkenwasser, das du ebenfalls selber machen kannst.
Schwangere, Stillende und Kleinkinder sollten auf die Verwendung verzichten, da das enthaltene Eugenol wehenfördernd wirken kann und für die empfindlichen Organe von Kindern zu stark ist. Achte zudem darauf, das Öl nicht auf offene Wunden aufzutragen und die Anwendung bei Anzeichen von Schleimhautreizungen sofort abzubrechen.
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Verwendest du Nelkenöl bereits? Verrate uns, für welche Anwendungen du es weiterempfehlen würdest oder stelle in deine Fragen in einem Kommentar unter dem Beitrag!
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