Mit selbstgemachtem Ingwer-Peeling die Haut zum Strahlen bringen

Ein frischer Teint und rosige Haut – wer wünscht sich das nicht? Besonders an kalten Tagen regt dieses selbstgemachte Ingwer-Peeling die Durchblutung an und lässt dich strahlen. Hier erfährst du Schritt für Schritt, wie du das Peeling ganz einfach selbst herstellen kannst.

Ein frischer Teint und rosige Haut – wer wünscht sich das nicht? Besonders an kalten Tagen regt dieses selbstgemachte Ingwer-Peeling die Durchblutung an und lässt dich strahlen. Hier erfährst du Schritt für Schritt, wie du das Peeling ganz einfach selbst herstellen kannst.

Warum Ingwer für die Hautpflege?

Ingwer enthält natürliche Antioxidantien und entzündungshemmende Stoffe, die besonders sanft zur Haut sind und sie gleichzeitig anregen. Die ätherischen Öle im Ingwer fördern die Durchblutung, was deiner Haut ein gesundes Strahlen verleiht. Außerdem wirkt Ingwer antibakteriell und eignet sich daher gut für Menschen, die zu Hautunreinheiten neigen.

Schließlich ist ein selbstgemachtes Ingwer-Peeling eine nachhaltige Alternative zu herkömmlichen Peelings und spart Plastik und Verpackungen.

Selbstgemachtes Ingwer-Peeling – Das brauchst du

Zutaten für ein Ingwer-Peeling

Mit nur wenigen Zutaten kannst du dir ein Peeling zaubern. Du benötigst dafür:

  • 1 EL Ingwerpulver
  • 2 EL Zucker oder Salz
  • 2 EL Kokosöl oder Olivenöl
  • Optional: ein paar Tropfen ätherisches Zitronenöl

Tipp: Wähle den Peelinggrundstoff je nach Hauttyp: Zucker ist besonders sanft und eignet sich gut für empfindliche Haut, während Salz einen intensiveren Peeling-Effekt bietet und für normale bis fettige Haut geeignet ist.

Schritt-für-Schritt-Anleitung: So bereitest du das Ingwer-Peeling zu

Benötigte Zeit: 10 Minuten

  1. Zutaten mischen

    Gib das Ingwerpulver in eine kleine Schüssel und füge Zucker oder Salz sowie das Öl hinzu. Falls du Zitronenöl verwenden möchtest, gib 2-3 Tropfen dazu.

  2. Gut verrühren

    Vermische alles gründlich, bis eine gleichmäßige Paste entsteht. Falls die Mischung zu flüssig ist, kannst du noch etwas Zucker oder Salz hinzufügen.

  3. Anwendung

    Trage das Peeling auf die gereinigte, feuchte Haut auf und massiere es sanft in kreisenden Bewegungen ein. Anschließend mit lauwarmem Wasser abspülen.

Anwendung und Tipps

Ein Ingwer-Peeling eignet sich hervorragend für Gesicht und Körper. Massiere es besonders in trockene Hautpartien wie Ellbogen und Knie ein, um abgestorbene Hautschüppchen zu entfernen. Beachte jedoch, dass Ingwer bei empfindlicher Haut etwas kribbeln kann. Führe daher am besten zuerst einen Test an einer kleinen Hautstelle durch.

Nach dem Peeling ist deine Haut optimal vorbereitet, um eine Feuchtigkeitspflege aufzunehmen. Eine natürliche Bodylotion oder ein paar Tropfen reines Jojobaöl sind ideal, um die Haut nach der Behandlung intensiv zu pflegen.

Tipps zur Aufbewahrung und Häufigkeit

Das Peeling kann im Kühlschrank für etwa eine Woche aufbewahrt werden. Eine Anwendung ein- bis zweimal pro Woche reicht völlig aus, um deine Haut optimal zu pflegen und sie zum Strahlen zu bringen.

Hast du Lust bekommen, Hautpflegeprodukte selbst herzustellen? In unserem Buch findest du zahlreiche Rezepte dafür:

Weitere Peeling-Ideen findest du in diesen Beiträgen:

Probiere es einfach aus und entdecke, wie deine Haut auf diese belebende Pflege reagiert! Teile gerne deine Erfahrungen in den Kommentaren – wir sind gespannt!

Ein frischer Teint und rosige Haut – wer wünscht sich das nicht? Besonders an kalten Tagen regt dieses selbstgemachte Ingwer-Peeling die Durchblutung an und lässt dich strahlen. Hier erfährst du Schritt für Schritt, wie du das Peeling ganz einfach selbst herstellen kannst.

Über mich

Eva verbringt - seit ihrem Umzug ins Grüne - gerne ihre Freizeit im Garten. Das Gärtnern ist für sie eine Quelle der Ruhe und Inspiration. Zusätzlich liebt sie es, neue Rezepte auszuprobieren und kreative Gerichte zu kreieren. Seit vielen Jahren arbeitet sie mit nachhaltigen Reinigern und setzt sich für umweltfreundliche Lebensweisen ein.

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