Mundspülung selber machen mit H2O2 – wirksames Hausmittel
Wasserstoffperoxid oder H2O2 – das klingt nicht unbedingt naturnah oder umweltfreundlich. Die chemische Verbindung kommt jedoch vielfach auch ganz natürlich vor und wird in geringer Konzentration sogar im menschlichen Körper gebildet. In hochkonzentrierter Form wirkt die farblose Flüssigkeit stark oxidativ und kann sogar ätzend sein. Die in der Apotheke erhältliche dreiprozentige Lösung ist aber vergleichsweise harmlos bzw. sogar heilsam. Dank seiner antibakteriellen Wirkung ist Wasserstoffperoxid vielfältig im Haushalt und für die Gesundheit einsetzbar.
H2O2 eignet sich zum Beispiel als Mundwasser. Zum alltäglichen Spülen und für die Kariesprophylaxe gibt es auch dieses einfache und preiswerte Mundwasser. Doch gerade bei wiederkehrenden Entzündungen im Mundraum und gegen Mundgeruch ist Wasserstoffperoxid aufgrund seiner desinfizierenden und desodorierenden Wirkung das ideale Hausmittel. Punktuell aufgetragen, wirkt es zum Beispiel gegen Aphthen im Mund.
Wasserstoffperoxid besteht aus den Elementen Wasserstoff und Sauerstoff. In der Natur entsteht H2O2 durch die Umwandlung von Zucker. Durch Kontakt mit Katalysatoren wie Metallsalzen, Oxiden oder Enzymen zerfällt es zu Wasser (H2O) und Sauerstoff (O2).
1818 wurde H2O2 zum ersten Mal künstlich hergestellt. In seiner Reinform wirkt es stark ätzend, besonders als Dampf. In der haushaltsüblichen, stark verdünnten Form wird Wasserstoffperoxid seit über 100 Jahren geschätzt als einfaches und vielseitiges medizinisches Mittel gegen Pilze, Bakterien und Viren.
H2O2 als Mundspülung
Wasserstoffperoxid ist unter anderem als dreiprozentige Lösung in Apotheken erhältlich. Speziell zur Behandlung entzündlicher Stellen im Mundraum empfiehlt es sich, eine Verdünnung auf 0,3 Prozent zu verwenden. Die Spülung eignet sich bei Problemen mit Zahnfleischentzündungen, als Spülung nach Zahn-OPs und als Hausmittel gegen Mundgeruch.
So wird das Mundwasser zubereitet:
- Einen Esslöffel (ca. 10 ml) der dreiprozentigen Lösung abmessen.
- Wasserstoffperoxidlösung in einen Becher geben und mit etwa 100 ml Wasser auffüllen.
- Das Mundwasser zwischen den Zähnen hin- und herziehen und damit gurgeln. Nach etwa zwei Minuten ausspucken.
Für akute Beschwerden hat sich die Verdünnung auf 0,3 % bewährt. Du kannst die Konzentration des Mundwassers aber nach Bedarf variieren. Falls deine Schleimhäute empfindlich auf die Lösung reagieren, ist eine stärkere Verdünnung sinnvoll. Eine Konzentration von einem bis maximal drei Prozent kann neben der stärker desinfizierenden Wirkung einen leicht bleichenden Effekt auf die Zähne haben. Für eine alltägliche Anwendung ist eine weitere Verdünnung empfehlenswert. Um zu verhindern, dass die gesunde Mundflora gestört wird, solltest du auf eine dauerhafte Anwendung von Konzentrationen über 0,1 Prozent sicherheitshalber verzichten.
Wasserstoffperoxid neigt dazu, sich in Wasser und Sauerstoff zu zersetzen. Bewahre die Lösung daher stets gut verschlossen, kühl und dunkel auf und bereite die Verdünnung für deine Mundspülung immer frisch zu.
Hinweis: Obwohl die Substanz aus natürlichen Bestandteilen besteht, solltest du vorsichtig damit umgehen, da höhere Konzentrationen ätzend wirken und Haut, Schleimhäute und Augen schädigen können. Im freien Handel sind Lösungen mit maximal 12 Prozent H2O2 erhältlich. Für den Hausgebrauch ist in der Regel eine dreiprozentige Lösung ausreichend.
Tipp: Wasserstoffperoxid eignet sich auch gut zur Fleckentfernung aus Textilien. Da das Mittel aber nicht weiß, was ein Fleck ist, können Spritzer auch ungewollt farbige Kleidung ausbleichen!
Das Mundwasser ist nur eine von vielen Anwendungen für Wasserstoffperoxid. Es gibt zahlreiche weitere Einsatzmöglichkeiten für das vergessene Hausmittel H2O2, zum Beispiel als Deo oder Reiniger.
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19 Kommentare
Die Kommentare sind geschlossen.
Meine Zahnärztin hat mir Wasserstoffperoxid 3% empfohlen, um damit verdünnt zu gurgeln und die Zahnbürste zu reinigen. Ich habe festgestellt, dass es prima gegen Halsschmerzen wirkt. Dafür habe ich weniger Wasser genommen, gegurgelt und mit Wasser nachgespült. Auch zum desinfizieren kleiner Wunden nehme ich es.
Ich habe immer eine kleine Flasche zu Hause.
Hallo vielen Dank für diesen wertvollen Beitrag. Kann man die Mundspülung mehrmals täglich benutzen oder sollte man es nicht mehr als 1 Mal am Tag verwenden. Danke im voraus für die Antwort.
Hallo Negin,
du kannst das Mundwasser mehrmals täglich verwenden, zum Beispiel nach dem Zähneputzen.
Liebe Grüße!
Hej liebe Smarties
Vor einigen Jahren hatte ich eine ganz arge Gürtelrose (Herpes zoster). Mein anthroposophischer Hausarzt hat mir u.a. empfohlen, Wasserstoffperoxidlösung (6%-ig) innerlich einzunehmen. Hab ich gemacht, mind. 3x täglich 10 Tropfen. Es hat mir nicht geschadet. Ich habe den Wasserstoff auch äußerlich auf die Blasen aufgetragen. Ich meine, die Anwendung hat mir Erleichterung gebracht, und das die Blasen rascher eingetrocknet sind.
Liebe Weihnachtsgrüße und das ihr allesamt gesund bleibt
Tascha
Wenn der Husten nicht weggeht. WPO 0.3% wie hier beschrieben. Alternativ gibe es noch dieses Mittel aus Afrika welches eine Firma schützen liess. Wie heisst es noch?
Meinst du innerlich 0,3 % bei Husten?
MMS wahrscheinlich
Angina wird von Bakterien ausgelöst, grippaler Infekt von Viren. Du kannst die Viren, die sich im ganzen Körper befinden, nicht durch Mundspülungen töten wie die örtlichen Bakterien bei der Angina.
Hallo, kann man das Wasserstoffperoxid zusammen mit der Natron-Xylit-Mundspülung von eurer Website anwenden, also mischen, damit man beide Effekte in einem hat oder ist das keine gute Idee?
Bisher haben wir es nicht probiert und haben nicht recherchiert, wie sich beide Substanzen verhalten, wenn man sie mischt, deshalb können wir zu dieser Mischung leider keinen Rat geben. Du könntest aber sicher problemlos beide Spülungen bei Bedarf nacheinander anwenden (und den Mund zwischendurch einmal mit Wasser spülen).
Liebe Grüße
Schweinefett selber gemacht (ist nie weiß) aus frische Schw. Speck ist meine Gesichts-Augen Creme jede Morgen. Gesicht Früh bei duschen mit warme Wasser kurz drüber, Abends nur mit kalte Wasser 2-3x, 2 Händevoll übers Gesicht u abwischen. Das ist meine Gesichtspflege seit über 40 Jahre. Seit ca. 1 Jahr Abend feuchte noch m Leitungswasser mein Gesicht und sofort 2 Tr Öl über Gesicht verteilen u einmassieren ( Oliven, Sonnenbl. od. v Drogerie gekaufte Mischung v z B. 5 Bio Pflege Öle, jede Abend eine andere u nächste Abend ohne Ges. zu feuchten Cocos Öl. Mein Gesicht schaut sehr natürlich, rein aus u ohne Falten auch nicht rum um die Augen od Mund. Nur 2 Leiche Striche auf den Stirn. Ich schminke mich nicht, rauche u trinke kein Alkohol (auch nie benutzt) 1x habe in Jungen Jahren mich schminken lassen u nie wieder.
Flora
Hallo FL,
vielen Dank für deinen Tipp. Schweinefett dürfte allerdings nicht jedermanns oder -fraus Sache sein. Aber jeder hat ja seine eigenen Erfolgsrezepte :-)
Liebe Grüße, Annette
Bei mir half Nivea seit Jugendzeit und gute Gene.
Habe ein Wattestäbchen mit der 3%igen Lösung getränkt und damit die entzündete Zunge bestrichen. Zuerst brennt es natürlich, aber es hilft.
Ich verdünne das WPO nicht, sondern spüle es pur im Mund, dafür aber nur 30 Sek. und danach mindestens 15 Minuten nichts essen und trinken. So habe ich es mal gelesen.
Du meinst vermutlich eine 3%ige Lösung. Mit 100% H2O2 kannst Du nicht spülen.
danke für diese Anregung
Ich habe bisher die verdünnte Lösung als Gurgellösung bei Halsbeschwerden verwendet, eine Hebamme hat mich darauf hingewiesen als ich wärend meiner Schwangerschaft eine Angina hatte und keine Antibiotika verwenden wollte.
Und hat es dir geholfen? Ich bin gerade schon 3 Wochen mit einem grippalen Infekt krank und wollte das jetzt auch mal versuchen.
Angina wird von Bakterien ausgelöst, grippaler Infekt von Viren. Du kannst die Viren, die sich im ganzen Körper befinden, nicht durch Mundspülungen töten wie die örtlichen Bakterien bei der Angina