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Mit den Kindern zu Hause und trotzdem nebenbei arbeiten? Das ist längst keine Seltenheit mehr! Damit der eigene Stresslevel möglichst klein gehalten wird und Kind, Kegel und die Chefin oder der Chef auch zufrieden sind, gibt es hier ein paar hilfreiche Tipps für das Homeoffice mit Kind inklusive Linksammlung für wertvolle Beschäftigungsideen im Netz.
Hinweis: Nicht alle Jobs sind im Homeoffice machbar, und doch sind es wahrscheinlich einige mehr als sich die eine oder der andere eingestehen mag. Mit der richtigen Vorbereitung und konkreten Vorschlägen für die Umsetzung überzeugst du vielleicht auch in deinem Job von dem Konzept. So wird zum Beispiel das Kontaktverbot in Zeiten von Corona mehr zur Chance für neue Arbeitsmodelle denn zur Krise.
Tipp 1: Einen Stundenplan aufstellen
Was in der Schule oder am Arbeitsplatz manchmal eher als nervig empfunden wird, ist im Homeoffice mit Kindern Gold wert: feste Arbeitszeiten und ein fester Stundenplan. Denn gerade für Kinder, die schon die Uhr lesen können, ist es viel einfacher “durchzuhalten”, wenn sie wissen, dass in einer halben Stunde Mama oder Papa endlich wieder ganz für sie da sind. Ein Schulkind arbeitet zudem selbstständiger, wenn es weiß, welche Aufgabe oder welches Fach als nächstes dran ist.
Um so einen Stundenplan auch für die Kleinsten möglichst leicht verständlich umsetzen zu können, kann mit kleinen Bildchen gearbeitet werden. Mithilfe dieser Druckvorlage: Wochenplan & Klickleiste können Bilder ausgedruckt, zusammen mit dem Kind ausgemalt, ausgeschnitten und in einen Wochenplan gepinnt werden. Klebe die benötigten Bildchen dafür auf Magnetklebeband auf, oder verwende eine Pinnwand, um die Bildchen mit Pinnnadeln von einem Tag zum nächsten schieben zu können.
Ganz simpel können auch kleine Klebezettel neben eine Wanduhr gepinnt werden. So ist direkt sichtbar, dass ab 9 Uhr beispielsweise Spielzeit mit Papa ist. Diese Pausen können dann besonders intensiv genutzt werden – zum Spielen, Kuscheln und Umsorgen. Das bietet ja nicht nur den Kindern eine willkommene Abwechslung.
Tipp 2: Den Arbeitsplatz absichern
Wenn sich wichtige Dokumente von Mama oder Papa mit den Kunstwerken der Kleinen vermischen, dann sieht das vielleicht schön aus, erschwert das Arbeiten aber ungemein. Wer nicht den Luxus eines abschließbaren Arbeitszimmers hat, der oder dem hilft vielleicht schon ein einfacher Karton, in dem alle Dokumente und Utensilien für den Arbeitsplatz nach Feierabend verstaut und außer Reichweite der Kinder aufbewahrt werden können.
Tipp 3: Selbstständigkeit fördern
Für mehr Selbstständigkeit der Kleinen helfen nicht nur ausgeklügelte Stundenpläne für jedes Familienmitglied (siehe Tipp 1), sondern auch feste Routinen und Abläufe. Wenn ein Kind weiß, dass morgens nach dem Aufstehen erst das Anziehen, dann das Zähneputzen und dann das Frühstück kommt, und wenn das jeden Tag gleich abläuft, dann braucht es schon bald gar nicht mehr viel der elterlichen Hilfe. Das spart viel Zeit.
Als kleine Erinnerungsstütze und Motivationshilfe kann eine sogenannte Klickleiste helfen, wie wir sie zuerst bei papajahre.de gesehen haben. Schritt für Schritt kann das Kind hierbei selbstständig “abhaken”, was es innerhalb einer festen Routine – zum Beispiel morgens nach dem Aufstehen – alles schon erledigt hat.
So wird die Klickleiste gemacht:
- Druckvorlage ausdrucken, vier bis fünf benötigte Bilder auswählen, ausmalen und ausschneiden.
- Ein Stück Pappkarton auf 12 x 18 Zentimeter (oder 22,5 Zentimeter – je nachdem, ob du vier oder fünf Bilder verwenden möchtest) zurechtschneiden. Von der kürzeren Seite her der Länge nach falten (bei sechs Zentimetern) und auf einer Seite im Abstand von 4,5 Zentimetern bis zur Falz einschneiden.
- Auf der eingeschnittenen Hälfte die Bilder in der richtigen Reihenfolge aufkleben. Dabei etwa einen Zentimeter Platz zum unteren Rand lassen.
- Am unteren und oberen Rand jetzt vier oder fünf Druckknöpfe oder selbstklebendes Klettband anbringen. Alternativ kann auch mit Holzklammern gearbeitet werden.
- Die zugeklappten Laschen noch mit einem motivierenden “Daumen hoch” bemalen. Fertig!
Tipp: Am besten bastelst du mit deinem Kind zusammen. So lernt es beispielsweise beim Ausmalen die Bildchen gleich sehr gut kennen und versteht den Sinn später besser. Außerdem sind die Kleinen besonders stolz darauf, die Klickleiste jeden Tag benutzen zu können, wenn sie sie selbst hergestellt haben.
Tipp 4: Einen “Kinderarbeitsplatz” einrichten
Zu einem echten Abenteuer wird das Homeoffice, wenn die Kinder auch einen Arbeitsplatz bekommen. Ein flacher Pappkarton wird mit ein paar gezielten Handgriffen zum kindgerechten Laptop, und mit einem einfachen Zettelblock und Stiften spielt ja sowieso fast jedes Kind gern.
Ein altes Handy, das vielleicht auch bei dir zu Hause noch herumliegt, erleichtert deinem Kind die anstehenden Geschäftigkeiten. So wird schnell das Bedürfnis befriedigt, dass Kinder die Erwachsenen immer imitieren wollen.
Tipp 5: Alternative Arbeitszeiten
Natürlich sind nicht bei jeder Arbeitsstelle veränderte Arbeitszeiten möglich. Aber falls doch, versuche dich mit deinem Arbeitgeber dahingehend abzustimmen, dass du bevorzugt morgens vor dem Aufwachen der Kleinen, am frühen Nachmittag während des Mittagsschlafs oder abends nach dem Einschlafen arbeitest. Homeoffice ist die beste Möglichkeit, auch mal neue Wege zu gehen.
Tipp 6: Kinderbetreuung suchen
Wenn alles nichts hilft und das Arbeiten und die Kinderbetreuung am gleichen Ort einfach nicht möglich sind, dann suche dir eine Kinderbetreuung. Bedingt durch das Kontaktverbot während der Corona-Krise haben sich dafür einige alternative Anlaufstellen eröffnet: Über nebenan.de kannst du dich zum Beispiel hervorragend mit deiner Nachbarschaft vernetzen und Hilfe im engsten Kreis anbieten sowie Hilfe suchen.
Tipp 7: Liste wertvoller Onlineangebote
Ablenkung ist ein gutes Manöver, um Kinder beschäftigt zu halten. Natürlich kann es nicht die Lösung sein, dein Kind den ganzen Tag vor dem Bildschirm zu parken. Aber für eine gewisse Zeit am Tag findest du in folgender Liste kostenlose Ideen zum Lernen, Basteln, Spielen, Sportmachen und vielem mehr.
Onlineangebote zum Vorlesen und Geschichtenhören:
- Ingo Siegner, der Autor der Buchreihe um den kleinen Drachen Kokosnuss, liest auf haz.de jeden Tag ein Kapitel aus seinen Büchern.
- Auf Spotify gibt es auch in der kostenlosen Version (unterbrochen von Werbung) jede Menge Hörbücher für Kinder.
- Von der Stiftung Lesen findest du auf einfachvorlesen.de kostenlose Geschichten zum Selbervorlesen – gut für die gemeinsamen Pausen
Wertvolle Fernsehsendungen:
- Im WDR läuft Die Sendung mit der Maus jetzt noch häufiger.
- In der Mediathek des ZDF gibt es ein Schul-Ersatzprogramm, nach Altersklassen sortiert.
Mal- und Bastelideen online:
- Das Kinderkunsthaus München teilt über Facebook und Instagram jeden Tag eine neue spannende Bastelidee.
- Auf newniq.com gibt es kostenlose Malvorlagen zum Download, die auch noch richtig schön aussehen.
- Ravensburger hat die Aktion Zuhause mit Ravensburger gestartet, mit vielen kostenlosen Druckvorlagen zum Basteln, Malen, Vorlesen und vielem mehr.
- Einfache Spiel- und Bastelideen findest du auch bei Geschwister Löwenstein.
Sportliche Ideen (online und offline):
- Alba Berlin wurde mit ihrer täglichen Sportstunde auf YouTube schon richtig berühmt.
- Entspannendes für dich und dein Kind findest du auch auf YouTube, zum Beispiel Kinder-Yoga.
- Alle Sorgen wegtanzen können die Kinder mit den einfachen Tanzvideos von Saskia’s Dansschool.
- Der RBB macht zweimal täglich im Livestream Fitness (auch mit Kinderangeboten).
- Auch ohne PC und Fernseher lassen sich drinnen viele lustige Bewegungsspiele spielen.
Musik zum Mitmachen und Entspannen:
- Online-Singen ab einem Jahr, das geht bei Julia Miller-Lissner auf der Website und jeden Tag im Livestream bei YouTube.
- Konzerte der Berliner Philharmonie können über die Digital Concerthall ab sofort kostenlos genossen werden.
- Hallo Kinder! – Hier gibt es jeden Tag ein neues Mitmach-Video zum Singen und Tanzen.
Verschiedene weitere Onlineangebote:
- Das FEZ Berlin hat seine Tore geschlossen, aber dafür ein fetziges Zuhauseprogramm aufgestellt mit fez@home.
- Das Planetarium Hamburg bietet aktuell einen Livestream seiner Vorführungen an.
- In der 7Mind-App sind die Meditationen zu “Kids & Schule” jetzt kostenlos verfügbar. Die machen selbst Kindern die Praxis des Meditierens zugänglich.
Tipp 8: Nimm’s mit Gelassenheit!
Der vielleicht wichtigste Tipp zum Schluss: Ruhe bewahren! Nicht immer wird dein Plan so funktionieren, wie er soll, und nicht immer wird alles glatt laufen. Vielleicht stürmt dein Kind den nächsten wichtigen Videocall, oder du verspätest dich bei der ersten Abgabefrist. Das kann passieren, wird aber wahrscheinlich – wenn du dich kurz erklärst – meist auf Verständnis stoßen. Viele andere kennen den Alltag mit Kindern schließlich auch.
Welcher Tipp hat dir im Homeoffice mit Kind besonders geholfen? Teile ihn in einem Kommentar unter dem Beitrag und hilf damit vielleicht auch noch anderen Eltern!
Dieses und andere aktuell relevante Themen findest du auch in unserem Buch:
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