Der menschliche Körper erbringt täglich Höchstleistungen, eine Vielzahl von Prozessen laufen parallel ab und sind wohl aufeinander abgestimmt. Dabei entstehen auch Giftstoffe und andere unerwünschte Nebenprodukte.
Diese biochemischen Abfallprodukte sind für den Organismus wertlos und oft sogar schädlich, sie werden normalerweise über die Verdauung sowie über die Haut ausgeschieden.
Je nach Lebensumständen können diese natürlichen Entgiftungsprozesse gestört sein. Zum Beispiel wenn in Folge von Krankheit oder Stress der Stoffwechsel gestört ist, oder wenn durch falsche Ernährung sowie durch Umwelteinflüsse Gifte vermehrt im Körper verbleiben.
Du kannst den Prozess der Entgiftung, Entschlackung und damit der natürlichen Genesung mit einem einfachen Hausmittel sanft und effektiv unterstützen. Die Herstellung ist leicht und basiert auf rein natürlichen Zutaten. In asiatischen Ländern ist dieser Entgiftungstrunk als Kur sehr beliebt, er wird regelmäßig angesetzt und täglich getrunken.
Die Herstellung des Entgiftungstrunks
Zur Bereitung des Trunks benötigst du nur wenige Dinge:
- Frische, saubere Bio-Zitrusfrüchte (Zitronen, Orangen, Limetten, Grapefruits oder eine Mischung davon)
- Zucker im Verhältnis 1:1 zur Menge der Früchte
- Ein großes Glas mit Deckel, am besten ein Einmachglas
- Flaschen zur Aufbewahrung, z.B. Bügelverschlussflaschen
Und so gehst du vor:
- Früchte samt Schale in Scheiben schneiden, ca. 0,5 cm dick
- Zucker und Früchte abwechselnd in das Glas schichten, bis es voll ist, mit Zucker abschließen; Scheiben bei Bedarf halbieren, um die Lücken besser auszufüllen
- Glas verschließen und für drei Monate reifen lassen; der Zucker zieht den Saft mitsamt allen wertvollen Inhaltsstoffen und ätherischen Ölen aus den Früchten, und verbindet sich mit diesen zu einem süßen, likörartigen Sirup
- Falls mit der Zeit Fruchtstücke aus der Flüssigkeit ragen: Mit etwas Wasser und Zucker im Verhältnis 1:1 aufgießen, bis alles bedeckt ist
- Frühestens nach drei Monaten durch ein feines Sieb gießen und in saubere Flaschen füllen
- Nach Belieben in der Flasche weiter reifen lassen, der Trunk ist sehr lange haltbar und mit einer längeren Lagerzeit wird der Geschmack immer besser
Heraus kommt der sehr bekömmliche Zitronentrunk für die Entgiftungskur. Es lohnt sich, ihn regelmäßig neu anzusetzen, dann ist immer ein guter Vorrat im Haus.
Anwendung des Trunks als Kur zum Entgiften
Zur Durchführung der Kur rühre nun täglich gleich nach dem Aufstehen ein bis zwei Teelöffel des Trunks in ein Glas Wasser. Der Entgiftungstrunk wird am besten auf leeren Magen getrunken. Er kann auch pur angewendet werden und erinnert dann an Zitronenlikör. In Wasser verdünnt kann der Körper ihn aber besser verarbeiten.
Wende diese Kur mindestens für zwei bis drei Wochen täglich an, um den gewünschten Effekt zu erzielen. Andere schwören auf den täglichen Genuss von Zitronenwasser, das ähnliche Effekte auf den Körper haben soll.
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