Alternative zur Daunendecke – Kuschelig schlafen ohne Federn

Mit Daunen gefüllte Kissen und Decken sind wegen ihrer hervorragenden Wärmeisolierung und ihres besonderen Kuschelfaktors sehr beliebt. Allerdings werden diese Produkte häufig unter ethisch fragwürdigen Bedingungen wie dem Lebendrupf hergestellt, und auch die aufwändige Reinigung belastet die Umwelt. Daher suchen immer mehr Menschen nach Alternativen zu Daunendecken, Kissen und Co.

Wenn du ebenfalls auf der Suche bist, helfen dir folgende Tipps, die beste Lösung für deine individuellen Bedürfnisse zu finden!

Neben den folgenden Alternativen gibt es zwar auch synthetische Varianten. Da diese jedoch oft aus Erdöl hergestellt werden, schlecht oder gar nicht biologisch abbaubar sind und Mikroplastik freisetzen können, beschränken wir uns in der folgenden Übersicht auf natürliche Materialien pflanzlichen oder tierischen Ursprungs.

Pflanzliche Alternativen zur Daunendecke

Pflanzliche Fasern sind eine natürliche, tierfreie Alternative zu Daunendecken und -kissen und erfreuen sich nicht nur bei Veganern einer wachsenden Beliebtheit. Sie stammen aus nachwachsenden Rohstoffen wie Baumwolle, Kapok oder Bambus und überzeugen durch atmungsaktive, feuchtigkeitsregulierende Eigenschaften.

Im Gegensatz zu tierischen Materialien sind sie oft pflegeleicht, allergikerfreundlich und umweltverträglich. Allerdings besitzen pflanzliche Fasern meist eine geringere Wärmeisolierung als Daune. Deshalb eignen sie sich vor allem für Menschen, die ein eher kühleres, trockenes Schlafklima bevorzugen oder für den Einsatz in wärmeren Monaten.

Tencel/Lyocell

Eine vergleichsweise neue Pflanzenfaser, die aus Holz-Zellstoff hergestellt wird und neben Bettwaren auch für Kleidung verwendet wird. Tencel zeichnet sich durch gute Atmungsaktivität und Feuchtigkeitsregulierung aus, wodurch ein angenehmes Schlafklima entsteht. Das Material ist hautfreundlich und eignet sich auch für Menschen mit Allergien.

Wärmeklasse	Pflegeaufwand	Für wen / wann
Mittel-Kühl	Leicht	Allergiker, Ganzjährig

Baumwolle

Baumwolle wirkt ebenfalls feuchtigkeitsregulierend und sorgt für ein atmungsaktives Schlafklima. Die Naturfasern sind robust, pflegeleicht und lassen sich bei hohen Temperaturen in der heimischen Waschmaschine waschen. Allerdings bietet Baumwolle weniger Wärme und Bauschkraft als Daunen, weshalb sich Decken mit Baumwollfüllung eher für wärmere Jahreszeiten eignen.

Tipp: Achte auf Bio-Baumwolle (kbA) oder GOTS-Zertifizierung.

Wärmeklasse	Pflegeaufwand	Für wen / wann
Mittel-Warm	Gering	Allergiker, Sommer

Kapok

Kapok ist eine besonders leichte, pflanzliche Faser aus den Samen des Kapokbaums, die auch als „Pflanzendaune“ bezeichnet wird. Sie ist atmungsaktiv, wasserabweisend, temperaturausgleichend und allergikerfreundlich. Anders als Baumwolle wird Kapok wildwachsend geerntet – also ohne Düngemitteleinsatz und Monokultur. Das macht sie besonders nachhaltig.

Ein kleiner Nachteil ist, dass Kapok im Vergleich zu Daune oder Wolle weniger stützend ist und sich mit der Zeit verdichten kann. Daher eignen sich auch diese Pflanzenfasern bevorzugt für Sommerdecken und leichte Kissen. Für Menschen, die ein kühles Schlafklima bevorzugen, ist Kapok ebenfalls eine gute Wahl.

Wärmeklasse	Pflegeaufwand	Für wen / wann
Mittel-Warm	Gering	Allergiker, Sommer

Hanf

Hanffasern sind von Natur aus antibakteriell und allergikerfreundlich. Da Hanf schnell wächst, wenig Wasser benötigt und ohne Pestizide gedeiht, verbraucht sein Anbau nur wenige Ressourcen. Aufgrund ihrer etwas festeren Struktur bieten Hanf-Füllungen weniger weiche Wärme als Daune, eignen sich aber gut für feste Kissen, leichte Decken oder für Menschen, die ein kühleres Schlafklima bevorzugen.

Wärmeklasse	Pflegeaufwand	Für wen / wann
Mittel-Leicht	Gering	Schwitzer, Sommer

Bambus

Ähnlich wie Hanf gehört auch Bambus zu den schnell wachsenden Pflanzen mit geringem Ressourcenverbrauch. Ob die daraus hergestellten Fasern umweltfreundlich sind, hängt allerdings stark vom Verarbeitungsprozess ab: Naturbelassene, mechanisch hergestellte Bambusfasern (z. B. Bambus-Lyocell) gelten als umweltfreundlich, da sie ohne schädliche Chemikalien verarbeitet werden und biologisch abbaubar sind. Bambus-Viskose (Rayon) wird hingegen mit gesundheits- und umweltschädlichen Lösungsmitteln hergestellt.

Bambusfasern bieten eine mittlere Wärmeklasse, sind also ideal für Sommerdecken oder Ganzjahresdecken in wärmeren Räumen. Der Pflegeaufwand ist gering, da sie meist maschinenwaschbar sind.

Wärmeklasse	Pflegeaufwand	Für wen / wann
Mittel	Gering	Ganzjährig

Tierische Alternativen zur Daunendecke

Pflanzliche Fasern sind zwar oft nachhaltiger und verursachen kein direktes Tierleid, erreichen aber häufig nicht die gleiche Leichtigkeit und Wärmeleistung wie tierische Fasern. Wer auf der Suche nach einer Alternative zur Daunendecke ist, die in ihren Eigenschaften möglichst nah an das Original herankommt, kann sich auch zwischen den folgenden Varianten entscheiden.

Schurwolle

Schurwolle ist ein natürlicher, langlebiger Rohstoff, der durch seine krause Faserstruktur viel Luft speichert und dadurch gut isoliert. Sie kann bis zu 30 % ihres Eigengewichts an Feuchtigkeit aufnehmen, ohne sich feucht anzufühlen, und sorgt so für ein trockenes Schlafklima. Außerdem wirkt Schurwolle temperaturausgleichend, das heißt, sie wärmt im Winter und kühlt im Sommer. Hauptnachteile sind der etwas höhere Pflegeaufwand und der vergleichsweise hohe Preis.

Wärmeklasse	Pflegeaufwand	Für wen / wann
Mittel-Warm	Mittel	Schwitzer, ganzjährig

Kaschmir

Als sehr feine, weiche Tierfaser ist Kaschmir für eine besonders gute Wärmeleistung bei geringem Gewicht bekannt. Die Fasern sind ausgesprochen anschmiegsam und sorgen für ein angenehmes Schlafgefühl. Allerdings ist Kaschmir auch sehr teuer und weniger robust als andere Daunen-Alternativen. Zudem erfordert sie eine besonders schonende Pflege.

Wärmeklasse	Pflegeaufwand	Für wen / wann
Warm	Aufwendig	Frostbeulen

Kamelhaar

Kamelhaar wird vor allem für seine Wärme und Weichheit geschätzt. Es hat eine hohe Bauschkraft und wärmt effizient, ohne dabei zu schwer zu sein. Zudem ist Kamelhaar temperaturausgleichend und feuchtigkeitsregulierend. Allerdings kosten Produkte mit Kamelhaar vergleichsweise viel und können bei unsachgemäßer Pflege verklumpen.

Wärmeklasse	Pflegeaufwand	Für wen / wann
Mittel-Warm	Mittel	Wechsler, Übergangszeit

Wichtig: Im Sinne des Tierwohls empfiehlt es sich, bei der Auswahl tierischer Fasern immer auch die Haltungsbedingungen zu berücksichtigen. Dabei können entsprechende Tierwohl-Siegel helfen. Deren Glaubwürdigkeit wird allerdings von Natur- und Tierschutzorganisationen angezweifelt – zum Beispiel bei Wolle.¹ Wenn dir neben Hühnern und Gänsen auch das Wohlergehen anderer Tiere am Herzen liegt, entscheide dich sich deshalb am besten für eine der weiter oben genannten pflanzlichen Alternativen oder für recycelte Materialien.

Ebenfalls nachhaltig: Recycelte Daunen

Du möchtest Tierleid vermeiden, aber nicht auf das einmalige Daunenfeeling verzichten? Dann könnten Produkte aus recycelten Daunen die passende Alternative für dich sein. Für ihre Herstellung werden Daunen und Federn aus alten Bettwaren entnommen, gereinigt und erneut genutzt. Decken und Kissen aus Recycling-Daunen findest du unter anderem bei folgenden Anbietern:

• fluuf
  Bietet ausschließlich Bettwaren mit recycelten Daunen an. Nimmt auch deine alten Daunenprodukte, um die darin enthaltenen Federn wiederzuverwenden.
• yumeko
  Ist auf nachhaltige Bettwäsche spezialisiert, darunter auch Bettdecken und Co. mit Recycling-Daunen.
• Dalfilo
  Bietet neben zahlreichen anderen Produkten für Schlaf- und Badezimmer Bettdecken und Kissen aus recycelten Daunen und recycelter Wolle an.

Fazit

Als nachhaltige Alternative zur Daunendecke kommen Produkte mit tierischen und pflanzlichen Fasern infrage. Während pflanzliche Varianten meist besonders umweltfreundlich und pflegeleicht sind, überzeugen tierische Alternativen vor allem durch ihre höhere Wärmeleistung. Für noch mehr Nachhaltigkeit empfehlen sich Bettwaren aus recycelten Materialien.

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Wie du siehst, lässt sich die Frage, welche Alternative zur Daunendecke die beste ist, gar nicht so einfach beantworten. Deshalb freuen wir uns ganz besonders auf Erfahrungsberichte und Tipps in den Kommentaren!

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1. PETA Team: Zertifizierte Wolle – dieses Tierleid steckt wirklich dahinter (2021) ↩︎

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