Wie du morgens richtig wach wirst
von wwarby (Hippo Yawn) [CC-BY-2.0], via Wikimedia Commons 
Kommst du morgens nur schwer in die Gänge? Hast du das Gefühl, dass das Problem nicht nur im Kopf ist, sondern dein ganzer Körper träge ist und nur langsam auf Touren kommt?
Dieser Trick hilft dir, deinen Körper jeden morgen richtig in Schwung zu bringen!
Trinke gleich nach dem Aufstehen ein Glas warmes Wasser. Trinken an sich hilft natürlich deinen Durst zu löschen und ist insbesondere nach 6-9 Stunden ohne Flüssigkeitsaufnahme wichtig.
Das warme Wasser stimuliert aber noch deinen Organe und weckt sie auf. Es regt den Stoffwechsel an und löst unerwünschte Stoffe. So unterstützt es die Funktion der Leber und Nieren und dein Körper wird entgiftet.
Das Ergebnis: Du fühlst dich schon nach wenigen Minuten spürbar lebendiger und frischer. Dein Körper hat erhalten was er braucht und ist nun fit für einen frischen Start in den Tag.
Dieser Trick wird seid Jahrtausenden von den Chinesen angewendet und es wird gemunkelt, dass er auch beim Abnehmen behilflich ist. Probiere es doch mal aus!
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Stimmt, das härtet ab! Aber kostet ein ganz schönes Stück Überwindung!
Morgens Wechselduschen….