Prüfungszeit ist immer stressig. Nächtelang wird gebüffelt, um so viel Wissen wie möglich in das kleine Hirn zu pressen. Das alles nur, um es ein paar Tage später wieder zu Papier zu bringen.
Es gibt einen kleinen Trick, wie du die Aufnahme von Informationen in deinen (Zwischen-) Speicher verbesserst. Gleichzeitig kann er dir auch dabei helfen, das Gelernte schneller wieder abzurufen.
Wenn du lernst und wenn du den Test nimmst: Kaue einen Kaugummi! Das hat zum einen den Vorteil, dass du deinen Lungen und dem Gehirn mehr Sauerstoff zuführst.
Der wichtigere Effekt ist jedoch, dass die physische Aktivität, der Geschmack und der Geruch des Kaugummis deinem Gehirn zusätzliche Ankerhaken geben, mit denen es das gelernte Wissen assozieren kann.
Reines Lesen und Pauken ist nur bedingt effizient. Je mehr deiner Sinne du zur Unterstützung des Lernens nutzt, um so leichter ist es, das Gelernte wieder abzurufen. Dieser Trick funktioniert in der Schule und im Studium.
Also, besorge dir ein paar Kaugummis in der selben Geschmacksrichtung und nutze diese sowohl während des Lernens als auch bei deinen Tests. So hilfst du deinem Gehirn bei der Speicherung und dem Abrufen der wichtigsten Daten.
Welche Tricks nutzt du, um besser zu lernen? Teile sie in den Kommentaren!