einfach nachhaltiger leben

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Adventskalender-Verlosung 2020: 9. Türchen 🗓️🎄

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smarticular.net

Tag neun der smarticular-Adventskalender-Verlosung!

Heute verlosen wir das Buch Selber machen statt kaufen – Küche – es zeigt, wie sich zahlreiche konventionelle Fertigprodukte durch selbst gemachte, gesündere und nachhaltigere Alternativen ohne Müll ersetzen lassen.

Wir verlosen 3 Exemplare – um teilzunehmen, beantwortet folgende Frage:

Was ist euer absolutes Lieblingsrezept, das sich einfach selber machen lässt, statt ein Fertigprodukt zu kaufen ❓⁠

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419 Antworten

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  1. ElkeCathrin

    Meine selbstgemachte Hühnerbrühe, die ist unser Hit!

  2. Flasi73

    Ich mache sehr viel von euren Tips aus den Büchern aber der absolute Kracher find ich immer noch den Allzweckteiniger damit bekommt man die Kaminofengläser umweltgerecht ruckzuck sauber 👍🏼

  3. Matzi

    Ich mach mir meine gesamten Körperpflegeprodukte selbst, wie auch Gewürzmischungen, Brot, Putzmittel usw.

  4. Yvonnsche

    Mein Favorit ist Gemüsebrühpulver. Ich sammle und trockne das ganze Jahr über Reste von Gemüse und Kräutern (auch Strünke und Blätter die sonst weggeschmissen werden). Wenn genügend zusammengekommen ist, mit Salz durch die Kaffeemühle jagen- und fertig!

    Dafür muss man nichts extra kaufen!

     

  5. Anne0908

    Ich mache viele Grundrezepte aus Natron, Soda und Kernseife.

    Diese 3 Zutaten sind IMMER in meinem Haushalt vorhanden.

  6. Bina

    Sämtliche Waschmittel, Quark, Joghurt, Frischkäse, Weichkäse und seit neuestem Brot, Gewürzmischung aus Gemüseresten, Deo, Zahnpasta. Hole mir immer neue Ideen von euch!

  7. FrauMueller1

    eins meiner Lieblings-Selbermach-Μittel ist die Zahnpasta aus Kokosöl, Natron, manchmal etwas Schlämmkreide und 1-2 Tropfen PfefferminzÖl

  8. jsscws

    Oh Ich liebe es Badebomben, Shampoo, Deo und Cremes Selber zu machen. Demnächst möchte ich Alternativen für die Küche ausprobieren. 😍

  9. BettyS

    Radischen und Kohlrabiblätter werden zu Pesto verarbeitet.

    Aus Gemüseschalen koche ich dann eine Gemüsebrühe.

    Johgurt mache ich seit neustem auch selber aus Kokosmilch.

  10. Salome

    Wir mögen selbstgemachtes Salatdressing, Joghurt und natürlich Brot, aber auch sonst machen wir ganz viele Dinge selbst.

  11. Nesquick

    Brot im Topf backen..

  12. June

    Brotaufstriche und Fruchtkompotte

  13. Louise

    Fruchtaufstriche und Plätzchen 

  14. SteffiM

    Brotaufstriche 😋

  15. JuMu

    Haarspülung mit Apfelessig oder aus Kräutersud

  16. Bella_Helena

    Ganz klar: Dressing für Salate! So spare ich nicht nur Plastik/ Verpackung, sondern auch den Zucker und unnötige Konservierungsmittel, da ich das jeweilige Dressing immer frisch zusammenrühre und nur soviel zubereite, wie ich auch wirklich benötige…

  17. Snoopy24

    Deo aus Wasser und Natron. Schnell gemacht und wirkt sensationell

  18. Bailey

    Selbst gemachte Trockenhefe nach eurem Rezept

  19. grossmaedle

    Ich backe viel Brot, Brötchen, Kuchen, Marmelade, Schnäpse, setze an, so einiges was im Jahresverlauf üblich ist

  20. wattchen

    Hummus, Gemüsebrühe, Pizza!!!

  21. Jani

    Brot – nein Gebäck jeglicher Art und Gemüsebrühe

  22. Kraeuterfee

    Gemüsebrühpaste zum Würzen von Suppen, Sossen und deftigen Gerichten!

     

     

  23. Daniela123

    Spaghetti Bolognese :-)

  24. CarinaB

    Puddingpulver 😍

  25. HeikeC

    Bärlauchpesto, dazu dann Brot backen. Lecker

  26. leofisch

    Puddingpulver – nach eurem Rezept ;)
    Ansonsten geht auch mein Sauerteig-Brot super easy und wir kaufen seitdem kein Brot mehr.

  27. Animon

    Apfelmus,, Holundersirup und Marmelade 

     

  28. FrauRucola

    Sauerkraut. Eigentlich alle möglichen Fermente. So einfach, so lecker, so gesund. 

  29. Berberitze

    Da kann ich mich fast nicht entscheiden. Wir machen fast alles selbst, also Marmelade, Saft,

    Brot….. Aber in diesem Jahr habe ich begonnen auch andere Sachen zu fermentieren, nicht nur Weisskraut. Auf diese Weise konserfiere ich nun meinen Mangold und wir essen nun gerne das Kimchi daraus.

  30. Bambi_bienchen

    Wir backen gerne unser Brot selber, auch selbst gemachte Mandelmayonnaise wird bei uns gerne gegessen. 

  31. SchraegerVogel

    Spülmittel aus Efeu, Waschmittel aus Kastanien und Shampoo aus Roggenmehl. In umgekehrter Reihenfolge ;-)

  32. Chriswolf

    Apfelessig von den Äpfeln der eigenen Streuobstwiesen. Einfache Herstellung und vielseitige Verwendung!!!

  33. Pezi

    Auf jeden Fall Pesto, mit meinem tollen großen Mörser wird das am allerleckersten. Im Frühjahr gibt es sehr oft Bärlauch Pesto, das mag ich am liebsten.

  34. TinaMarie

    Tomatensuppe

  35. Ruckie

    Brot, Bärlauchpesto

  36. EP-12

    Brot, Marmelade, Senf, Gemüsebouillon, Rotweinessig, Holundersirup, Joghurt, Käse… :)

  37. Muja

    Ich bin aktuell auf den Geschmack gekommen, Brot selbst zu backen :)

  38. ylvie

    defintiv Bärlauchpesto :)

  39. Jess

    Hummus & Marmelade

  40. Lindalu

    Ich hab immer Würzpaste im Kühlschrank 😋

    Und es gibt fast jede Woche das Life-Changing-Bread 😊

  41. TinaMausi

    Ich liebe es, Puddingpulver selbst zu machen. So lässt sich nicht nur super unnötiger Verpackungsmüll sparen, sondern ich kann mir auch immer genau den Pudding zusammen stellen, auf den ich gerade Lust habe.

  42. Gartenanke

    Ich liebe das selbstgemachte Suppengewürz, schnell gemacht und im Kühlschrank lange haltbar.

  43. Nikko

    Brot und Granola. :)

  44. MadCin

    Brotaufstriche jeglicher Art :)

  45. Tanja55

    Gute Tag ihr Lieben,

    „Spinat“, Kartoffeln und Spiegelei dazu. Spinat schmeckt ja ziemlich fad. Vor einigen Jahren bin ich einer Idee (irgendwo im Netz!) gefolgt! Spinat koche ich jetzt nur noch halb und halb mit Brennnessel und Giersch. Wenn mir danach ist, kommen zusätzlich zu den Zwiebeln, noch gewürfelter Speck – zu Beginn im Topf angeröstet, hinzu. Natürlich habe ich dieses Essen Ahnungslosen auch schon angeboten. Und sie waren begeistert vom „Spinat“, schauten aber etwas ungläubig aus der Wäsche, wenn ich sie hinterher aufklärte ….;O)  >>>  Sehr lecker und unser Eisenhaushalt freut sich!!

    Kann man übrigens auch gut fertig gekocht in Schraubgläsern einkochen, um seinen Wintervorrat zu sichern, ohne vorher noch durch Ei oder …. anzudicken!

    Danke für Eure liebvolle Seite! – Tanja

  46. unkraut

    Brötchen aus Mehl (Vollkorn oder Weiß; Weizen, Dinkel oder Sonstiges), frischer Hefe, Zucker, Salz. Ich rühre den Teig abends mit einer Gabel zusammen, lasse ihn über Nacht gehen. Und muss die Brötchen morgens nur 20 Minuten vor dem Frühstück in den Ofen schieben. Perfekt :)

  47. Tina

    Da gibt es jede Menge, sehr praktisch finde ich selbstgemachtes Salatfix…

  48. Violaw

    vegetarischer Brotaufstrich

     

  49. saebs_art

    Vanillezucker – einfach eine ausgekratzte Vanilleschote in ein Glas mit Zucker – und schon bringt etwas, dass man sonst weggeworfen hätt noch viel Geschmack !

  50. bigi20

    Meine selbstgemachte Gemüsesuppenwürze ( Gemüse gemixt mit Salz, monatelang haltbar), für mich nie mehr Instant.

  51. Ann

    Badreiniger, Desinfektionsmittel, Pizza, Brot und Kuchen.

  52. AntonLuki

    Das absolute Lieblingsrezept meiner Family: Curry-Hummus auf selbstgebackenem Kümmelbrot! *-*

  53. AntonLuki

    Vegane Aufstriche, Feta und Mozzarella, Kastanien zum Waschen, Tees, Marmeladen, Brot und Brötchen, Pizza und so on :)

  54. Sternchenlu

    Selbst gemachtes Waschpulver aus Soda und geraspelter Seife. Je nach Wäsche noch etwas Bleichmittel oder Essig. Schnell gemacht und funktioniert sehr gut.

  55. Forelli

    Oh, da gibt es Vieles, aber das was in meiner Familie heiß begehrt ist, ist Apfel-Kompott

  56. Bringo

    Ich stelle regelmäßig Kombucha und Wasserkefir her. Die Freude und das Experimentieren mit verschiedenen Zutaten sind groß.

  57. Blanca

    Spätzle, da greifen viele die ich kenne zum Fertigprodukt, dabei kann man sie leicht selber machen. Sowie auch Pizzateig.

  58. Beala

    Pizzateig!! 

  59. yentl

    Ich wasche seit einiger Zeit nur noch mit Efeu. Geht super!

  60. listein

    Mein absolutes selbstgemachtes Produkt, ist der DEO-Roll on

    3-5g Natron in 25ml Wasser (am besten warmes destilliertes) Wasser auflösen.

    25ml Bodylotion, eventuell mit einigen Tropfen eines Lieblingsöl, dazugeben unf alles gut vermischen bis eine homogene Masse entsteht.

    Dann in einen Deoroller füllen.

    Einfach genial!

  61. Annex

    Kräutertee aus selbstgezogenen Kräutern und gesammelten Früchten. z.B.: Minzblätter mit Hagebuttenschalen u. einem Hauch Sabei.

     

  62. Judith

    Flüssiges Waschmittel aus Kernseife und Soda!Spülmaschinenreiniger!

  63. Linja

    Hummus :)

  64. Kleeblattkind

    Pizza :-)

  65. DerOtter

    Majo, Nutella und Tomaten-Kichererbsen-Aufstrich

  66. Haselmaus

    Kräuterquark mit Leinöl und Pellkartoffeln. Absolut lecker. Zur Abwandlung kann man auch gekochte Eier rein tun!!

  67. Katjuschka

    Das selbstgemachte Backpulver meiner Mutter für allerlei Kuchen und Leckereien und der schon seit 12 Jahren genutzte und nie langweilige Sauerteig, mit dem jede Woche wunderbare Brote gebacken werden. 

  68. caha

    Tomaten aus eigener Zucht – und der Klassiker: Pizza!

  69. Girly

    Gemüsebrühe

  70. Christinavo

    Brotaufstriche😍

    Am liebsten essen wir selbstgemachten Linse-Paprika-Aufstrich. Der lässt sich schnell zubereiten, am besten in großen Mengen und dann wird er in alten Einmachgläsern  eingefroren und bei Bedarf ist er schnell aufgetaut. 

    Auch als schnelle Nudelsoße oder Dip zum Grillen ein absolutes Muss.

    Auch ein schönes Geschenk, wenn man ein hübsches Glas nimmt oder es mit einer Schleife aufhübscht. 😊

     

  71. MariaAnna

    Pizza – selbstgemacht am allerbesten!

  72. Juhudith

    wir lieben selbstgemachtes Bounty aus leckerem Kokosmus, Marzipan und dunkler Schokolade:-)

  73. Kathrin

    Ich verwende oft ein selbstgemachtes „Bratensoßen Pulver“ . Das bringt den letzten Schliff und dickt die Soße auch gleich etwas an. 

  74. Nine

    Alle möglichen Suppen, Kartoffelbrei, Fruchtaufstriche

  75. WuU

    Kartoffelpüree

  76. Echinatus

    Gemüse – selbst angebaut!

  77. doublepeace

    Ohhh da denk ich direkt an selbstgemachtes Nutella mit ganz viel gemahlenen Haselnüssen!

  78. Tschesla

    Haferflockensuppe!

     

  79. Dora

    Glühwein! Ganz ohne Zucker

  80. SDs

    Frischkäse

  81. Nic210

    Gemüse-Gewürzpaste. Die ist fast jeden Tag im Einsatz 😋

  82. Kriskras

    Veganer Fleischersatz:

    Mittelgroße Zwiebel mit 1 Tasse Haferflocken mischen, bei Bedarf fein mahlen und nach Geschmack salzen.
    Stehen lassen bis Sie 2-3  zusammenhängende Scheiben herstellen können. Bei Bedarf einen Schuss (pflanzliche-) Milch hinzufügen. Knusperig braten.
    Optional:
    – (dann Milch weglassen) Treste von selbstgemachte pflanzliche Milch hinzufügen;
    – ein Schuss Sojasauce;
    – Knoblauchzehe;
    – (vegane) Fleischgewürze, oder: Curry, Kurkuma + Prise Pfeffer.

  83. MelaLu

    Schokoladenpudding: schnell gemacht und immer lecker

  84. loni60

    Das Pflaumenmus (meiner Oma) – wenig Zucker und viel Geschmack!

  85. Seni

    Semmelbrösel, Gemüsebrühe

  86. Dada

    Focaccia, morgens ansetzen, ruhen lassen, abends abbacken. Mal mit Cherrytomaten, mal mit Rosmarin, mal mit Oliven was gerade übrig ist und verarbeitet Werden muss.

  87. Die_Caro_Ha

    Puddingpulver für schnellen Vaniellepudding 🥰

  88. Flowerpotfarmer

    Semmelknödel aus trockenen Brötchen 

  89. Sybilla303

    Zwiebelsuppenpulver

  90. HeikeLuebke

    Als einfachen Nachtisch Naturjoghurt und Quark von der Biomolkerei hier bei uns in der Nähe mit etwas Agavensirup süßen, frische Früchte der Saison (momentan gern Mandarinen oder Äpfel) dazu und fertig. Und zum Frühstück sehr gern Porrigde, total simpel und schnell herzustellen.

  91. Nellygrafie

    Mein liebstes selbermachenrezept ist mein Vollkorn-Körner-Möhren-Brot, ansonsten mach ich alles was geht, selbst 😊

  92. kati67

    Brot und Brötchen mit frisch gemahlenem Mehl

  93. ClaudiKorsten

    Pudding, Brühe und Pizza/Brötchenteig🍕

  94. eNeM

    Selbstgemachte Pommes aus Kartoffeln, Süsskartoffeln oder Kohlrabi. Dazu frisches Gemüse der Saison

  95. Engelchen

    Pizza, Hefeteig kann wunderbar im Kühlschrank aufbewahrt und auf Vorrat vorbereitet werden 😋

  96. Sehman

    Kartoffelsalat mit selbstgemachter Mayonnaise

  97. SonjaS

    Ganz simple und immer wieder lecker – Kartoffelpüree

  98. Barbie

    Rote Bete/ Meerrettich Aufstrich. 1 kleine  frische Rote Bete, etwas Meerrettich aus dem Glas, gemahlene Mandeln oder Cashew oder irgendwelche anderen Nüsse, Zitronensaft. 
    Alles pürieren und ab ins Glas. Schnell! Lecker und preisgünstig. 

  99. Haargeli

    Yoghurt, Puddingpulver, Gemüsebrühe, Brot, Semmeln, Pizzateig

  100. UlliD

    Rezept von Sojamilch, Joghurt, Sauerteig, Brot und das Waschmittel. Eigentlich ist alles nachmachbar.

  101. Micha88

    Flüssiges Waschmittel von smarticular :) :) l. G. MICHAELA 

  102. anbawi

    Life – changing – bread aus Nüsse und Saaten

  103. schnel55

    Suppenpulver und Gewürzmischungen,Trinkkakao und Nuss-Schokoaufstrich

  104. Monarda42

    Ich mach total gerne Basilikumpesto. Ist schnell gemacht und schmeckt super lecker.

  105. AnBe70

    Joghurt, Kefir, Quark und Frischkäse wird bei uns nur noch selber gemacht mit freischer Milch vom Bauern im Ort :-)

    Waschmittel und Geschirrmaschinenreiniger wird auch nur noch selbst gemixt.

  106. MonikaK

    Bei uns immer wieder beliebt und ganz einfach herzustellen ist Aioli aus frischen Eiern mit Öl, Knoblauch und Zitrone. LG Monika

     

  107. j0kaso

    Puhhh das ist schwer… Ich glaube mein neuster Favorit ist tatsächlich Essig! Er schmeckt super und ich mache ihn aus Resten – also verwerte zB den Apfelstrunk gleich weiter – und nutzen kann ich den Essig dann zum kochen & putzen !!!

  108. Corry

    Kartoffelsalat mit selbstgemachter Mayonnaise

  109. Tiffy2111

    selbstgemachte Pizza, Käsehacklauchsuppe

  110. Rolinca27

    Mein eigenes Sauerteigbrot backen. Und auch sonst gibt es eigentlich nix fertiges.

  111. Gabi18

    Ich mache meine Semmelknödel selber, schmecken lecker, der Mehraufwand ist nicht groß und es ist eine super Resteverwertung

  112. Alimaus

    Ich koche mittlerweile alles selbst, Bolognese, Lasagne, Gulasch…mein Liebling ist ein selbstgemachtes Spülmittel..vor allem weil man den Duft selbst bestimmen kann.

  113. vsalvis

    Nussmilch!

  114. HannaSchnee

    Schoko- und Vanillepudding :-)

  115. Tuebi

    Semmelbrösel, auch wenn es eigentlich zu simpel ist um als Rezept zu gelten :D Dafür aus alten Brötchen vom Fairteiler

  116. babajaga

    Ich liebe selbst gemachte Mayonnaise, gekaufte kann da nicht mithalten.

  117. bienesussie

    Einfach eine Pizza selber machen ist ganz einfach und schmeckt auch viel besser, zudem braucht man keinen Zucker und nur wenig Salz

  118. Champs

    Brotteig, selber machen keine Fertigpackung

  119. AnukB

    Mein Lieblingsrezept ist ein einfacher Kuchenteig.

    75g Butter, 200g Mehl, etwas Salz und 8EL kaltes Wasser. Und schon fertig.

    Da wir Fruchtwähe, Gemüse- und Käseküchlein lieben, kommt dieses Rezept fast wöchentlich zum Zug.

  120. Stempeline

    Mein  Favorit ist das selbst gemachte Gemüsebrühepulver. Ist sehr ergiebig und hält sich ganz lange!🎅

  121. Guelandra

    Mein Lieblingsrezept ist der Abflußreiniger mit Soda und Essig! Benutze ich schon seit einigen Jahren und freue mich immer wieder aufs Neue über das sprudelnde Ereignis! 

  122. Kate

    Ich bin ganz verliebt in den Duft von meinem selbgemachter Orangenreiniger aus Orangenschalen und Essig. Funktioniert super, riecht gut und ist perfekt, um die Schalen zu verwerten. 

  123. Elicat

    Mango Chutney ist mein Favort. Auch fermentiertes Gemüse und Schlehdorn in versch. Variationen.

  124. Hasifloh

    Für meinen Tag im Büro mache ich bevorzugt Schichtsalate im großen Glas fertig. Dazu können auch gut Reste verwendet werden. Mit ein paar Nudeln oder Kartoffelreste dazu Salat, Linsen oder Bohnen und immer (so mag ich es) eine fruchthaltige Salatsosse untermischen.

  125. ulme

    Waschmittel aus Kastanien, Orangenessig zum Putzen…….

  126. Janinez

    Orangenreiniger, Brot, Nudeln

  127. suryatanz

    Linsencurry pikant mit Kokosnussmilch. Marmelade und Kompott  kaufe ich nie, sondern mache es selbst ein.

  128. Gaensebluemchen

    Auch ich mache schon sehr viel selber. Aktuell bin ich in mein selbst gemachtes Kimchi verliebt. 

  129. Helen

    Ich mache die WC-Reiniger-Tabs sehr gerne. Macht richtig Spaß

  130. Wanda

    Hafermilch lässt sich aus Haferflocken, Datteln, 1 Prise Salz und Wasser in einem guten Mixer ganz einfach selbst herstellen. Ich friere die Hafermilch auf Vorrat auch oft ein, klappt super.

  131. Pflanzenfee

    Selbgemachter Orangenreiniger aus Orangenschalen und Essig. Funktioniert prima, riecht gut und ist eine super Sache, die Schalen zu verwerten.

     

  132. Bachstelze

    Ich backe mein Brot fast nur noch selbst, außerdem gibt es eigene Gemüsebrühe, Kräutersalz und diversen Senf

  133. Peppes

    Waschpulver,, Fleckentferner

  134. ET-1955

    Zahnpasta, Puddingpulver, Brühe …

  135. Susi-KG

    Kräutersalz , Gemüsefond und Allzweckreiniger <3

  136. Josefa

    Zahnpastapulver

  137. JasminBe

    Deo mit Natron, wirkt super

  138. Alexus

    festes shampoo:)

  139. sunbonnetsue

    Marmeladen und Kompotte aller Art werden bei mir immer selbst gemacht, auch Tomatensouce wird selbst eingekocht. 

  140. sofiamaia

    Knochen-, Fleisch- und Gemüsebrühe. Trinke ich pur und nutze es als Grundlage für Suppen, Eintöpfe und Soßen.

  141. STEFANIE68

    Ofenkartoffeln anstatt Pommes  ist der Hit bei den Kindern

    selbstgemachte Aufstriche so einfach und lecker

  142. Plitschplatsch

    Im Moment ist Brot etwas was ich fast nur noch selber mache. Geht ganz einfach und schmeckt frisch aus dem Ofen noch tausendmal besser als frisch grkauft;-)

  143. Spinnerin

    Ich verwende in der Küche keine Fertigprodukte. Am liebsten mache ich Deo und Kosmetik selbst z. B. Schüttellotion.

  144. Talheim

    Gemüse-, Rinderbrühe, Obst einkochen, Tomatensoße kochen, Pizzateig, Mürbeteig,….und vieles mehr

  145. KatjaB

    Deo Creme mit Natron, Kokosöl und speisestärke . Seit Jahren mein absoluter Favorit. 

  146. Wassernixe

    Backers (Fränkisch)oder auch feine Kartoffelpuffer

    Klossteig, kneten, handtellergroße flache Fladen formen, in Fett von beiden Seiten braten.

    Zimt, Marmelade oder Apfelmus dazu 

    Lecker

    wer es deftig mag:

    Schinkenwürfel und/oder Käsewürfel und/oder Zuchiniwürfel und/oder Karotten in Klosteig geben und weiter siehe oben.

    Kann kalt und warm gegessen werden.

    Nehme ich mit in die Arbeit als Vesper.

  147. Stern

    Buchweizenpfannkuchen

    150g Buchweizenmehl und 100g Vollkornmehl mit ca. 1/4l heißem Wasser und 150-200ml Milch und etwas Salz verrühren. 4 Eier verquirlen, unterrühren und ca. 30 Minuten ruhen lassen, dann Pfannkuchen backen. 

  148. Lenmade

    Auch ich mache sehr viel selber Seifen,Creme, Deo… 

    mein Lieblings Deo Rezept ist von YouTube und ich finde es funktioniert super! 

  149. Heike124

    Auf dem Herd köchelt gerade Zwiebelconfit und morgen kommt wieder eine Hühnerbrühe dran. Und meine Aufstriche mache ich auch selbst. Und die Kräutertees. Und Obst einmachen…. Es gibt halt viel zu tun über das Jahr. Im Januar ist Pause. 

  150. Clara84

    In der Küche:
    Gemüsebrühepaste nach einem Rezept von Sebastian Copien. Total einfach und schnell zu machen, im Kühlschrank monatelang haltbar und soooo viel leckerer als jede gekaufte.

    Im Haushalt:
    Der Allesreiniger und der Kraftreiniger nach den Rezepten hier auf smarticular. Reinigen so viel besser als das gekaufte Zeug, viel hautfreundlicher und man spart wieder eine Menge Müll. Ganz tolle Sache!

  151. InaB

    Ich mache sehr viel selber, von Waschmittel über Kosmetik, Seife, Bodylotion,… bis hin zu den schnell und einfach selbstgemachten Pommes. 😄

  152. vie-en-rose

    Ich mache gerne eine vegane Alternative zu Parmesan selbst – mit Chashewnüssen oder Mandeln mit frischem Knoblauch und einer Prise Steinsalz. Alles in der Kaffeemühle kurz zerkleinern und über die Pasta geben. Schmeckt wunderbar.

  153. Ruby04

    die Ringelblumensalbe

  154. Kati77

    Tahini. Geht fix und die Küche riecht mindestens 2 Tage nach Sesam :-)

  155. Nicole83

    Ich mache meine Gemüsebrühe selbst. Das geht so einfach

  156. JuliaH

    Ich mache sehr gerne Gnocchi und Kroketten selber. Solange man ein Handrührgerät da hat sehr einfach und kommt auch sehr gut an. Hab das anfangs mal rausgesucht weil ich es immer schade fande, wenn (gekochte) Kartoffelreste weggeschmissen wurden.

     

  157. brittagrabbe

    Pfannkuchen! Mir völlig unverständlich, warum es dafür Backmischungen gibt!

  158. PetRo

    Pizzateig aus Öl,Hefe,Mehl und Wasser machen und dann lecker belegen :)

  159. WetterhexeHetty

    Gemüsebrühe – liegt vielleicht aber auch daran, dass ich nur wenig kochen kann – aber die kriege sogar ich hin ;-)

  160. mausib72

    Waschmittel! Dabei ist es so einfach.

  161. tobe

    Selbstgemachte Gemüsebrühe ist mein Favorit

  162. KAndrea

    Ich liebe das Gemüsebrühpulver!!! Mein Favorit.

  163. Rosa

    DEO aus Kokosmilch, Natron und Stärke selbst herstellen.

  164. Pasta

    Tomatensauce und -suppe aus den Tomaten aus unserem Garten.

  165. MoMo

    schneller, leckerer Pizzateig ohne Ruhezeit

  166. Angelika

    Selbst gemachtes Pesto schmeckt super. Und das Rezept für die selbst gemachte Gemüsebrühe ist spitze. Meine Mutter (Jahrgang 1931) ist entsetzt! Man sollte meinen, dass dieser Jahrgang alles verwertet hat, aber weit gefehlt.

  167. Satzbau

    Kräuterbutter und Giersch-Pesto

  168. meioukatze

    Wir essen gerne Karotten, daher nutzen wir das übrige Grün für ein schnelles Pesto, was suuuuper schmeckt 😋

  169. Pichen

    Ich mache alles selber, von Zahnpulver, Mundwasser über Seife bis zum Ketchup, Pestos usw.

  170. mariechenschulze

    Kartoffelpüree und Pudding. Keine Ahnung, warum meine Mutter früher Pulver in Tüten gekauft hat, selbstgemacht schmeckt soooo viel besser!

  171. JackDuo

    Simpel, super gesund und leckerer als das Gekaufte: Sauerkraut! Vorallem kann man auch noch andere Gewürze oder auch anderes Gemüse dazugeben um den Geschmack zu perfektionieren ;)

  172. Rebsi

    Rüeblitorte

  173. CaE

    Puddingpulver Schokolade

  174. Dina

    Hustensaft aus schwarzem Rettich, einfach und hilfreich

  175. naturliebhaber

    Puderzucker- sooo einfach zu machen… kaufe ich schon ewig nicht mehr.

  176. Dorella

    Die selbstgemachte Gemüsebrühe ist so genial wie einfach. Da mein Mann Diabethiker ist, mache ich sie sehr gerne selbst. Auf jede andere Instantsuppe – oder Brühe reagiert er sofort mit einem hohen Blutzuckerspiegel. Auf diese „Selbstgemachte“ reagiert er nur positiv, also der Blutzuckerspiegel steigt nicht an, juhu. So kann ich sie auch gut zum Würzen verwenden. Einfach herrlich !

  177. Danny199

    Erkältungsmittel bzw. Hustensaft aus Ingwer Zimt Honig Zitrone

  178. Sanni14

    Deo mit Kokosöl und Natron, Mandelmilch und Spätzle :)

  179. Saendi74

    Der Shampoobar. Einfach perfekt :)… habe auch schon andere dafür begeistern können.

  180. Manela

    Mandelmilch und Deo

  181. Mimi1.

    gekörnte brühe selber machen

  182. Gasriese

    Das beste, was mir je bei den Selbstmachtipps untergekommen ist, ist selbstgemachte Natron-Deo-Creme.

    Mein Rezept ist: Mix aus Kokosöl, Natron, Salbeiöl (im Sommer + Sheabutter). Alternativ: Salbeiblätter aus dem Garten in vorhandenem Pflanzenöl gezogen und mit Kartoffelstärke und Natron gemixt.

  183. Mrsfernetti

    Silberreiniger-Alufolie, Salz und heißes Wasser

  184. Lyrebird

    Schoko Crossies sind super einfach selber zu machen. Man braucht nur Cornflakes und Schokolade. 

  185. Cassy2013

    Rote Nudeln . … Also Hackfleisch Braten mit Tomatenmark verrühren dazu die gekochten Spaghetti . Alles vermischen und essen . Einfach lecker . 👍😅

  186. Assmara

    Bratkartoffeln mit Rostwurst und Salat, es ist schnell gemacht und schmeckt gut.

  187. Divida

    Kartoffelpüree

  188. Zweiteetagerechts

    Bratkartoffeln oder Kroketten aus den Kartoffeln, die beim Kochen am Vortag übrig geblieben sind ;)

  189. Andsche

    Körperöl (Mandelöl mit diversen Aromaölen); Quittenmus für Müsli u.ä.; Hagebuttentee; gehaltvolle, wärmende Dinkelkekse (super Zusatzfutter an kalten Wintertagen)

  190. Murmel

    Die Olivenölseife mache ich sehr gerne!

  191. Tralala

    Rosmarinsalz – Rosmarin aus dem Garten trocknen und zerkleinern, Meersalz dazu und etwas Zitronenabrieb, 14Tage stehen lassen, einmal täglich schütteln, FERTIG! Dann nett verpacken in alten hübschen Gläsern, fertig ist das nette Mitbringsel :)

  192. 73AKA

    Gemüsebrühpulver

  193. Mausi

    Butterbrot mit Schnittlauch

  194. Mausi

    Eiernockerl mit Salat

  195. Sonneblume

    Brot,Marmelade,Lasagne,Geschirrspülpulver ,Allzweckreiniger, Gemüse einmachen 

  196. Gabi2

    Pizzateig und Brot

  197. betine

    Apfelmus von unseren Äpfeln ohne Zucker mit Schale eingekocht und eingefroren.

  198. SilkeScheler

    Gemüsepaste, Ketchup, Salsa, Marmelade

  199. Karen

    Badekugeln, Haarkur, Gesichtscremes, Augencremes

  200. Werner_Warweg

    Reibekuchen sind total einfach:
    + Kartoffeln (1 Pfund) schälen und reiben
    + 2 Eier komplett
    +1 Zwiebel
    + Salz
    3 Eßlöffel Olivenöl in die Pfanne und von beiden Seiten goldbraun braten.

  201. occulta

    Senf 

  202. Romober

    Obst und Gemüse einkochen,

    Marmelade selber 

    Brot und Brötchen sowie die meisten Kuchen und Kekse selber machen

  203. Melissa

    Deo, Shampoo, Klarspüler für die SpüMa, verschiedene Reiniger.

    SuppengemüsePaste…

  204. mpf

    200g Rohrzucker 2 Min mit 2 Tl Wasser in der Mikrowelle bei 500-600 W aufwärmen

    Mit 400 g Mandeln mischen

    Alles noch ca. 5 mit bei der selben Watt-Zahl unter gelegentliche Umrühren karamellisieren lassen

    Fertig sind die gebrannten Mandeln und das ganze Haus duftet nach Weihnachtsmarkt :-) !!

  205. Lilasandra

    Joghurt selbst machen!!

  206. Valentinchen

    Kräuteröl

  207. BuMfI11

    Kaiserschmarren, Milchreis,…… selbstgemacht, nicht aus der Packung.

    Kerzen aus Kerzenresten.

    Hauben aus alten Sweatshirts.

  208. Onkel

    PIZZA, vor allem seit ich weiß, dass man Hefeteig auch einfrieren kann.

    Also, große Menge anrühren, gehen lassen, eine Teil sofort benutzen und andere Teile einfrieren.

  209. TeresaRing

    Mandelmilch

  210. Jasons-Oma

    Waschpulver…

  211. spontan

    Kräuter-Hustenbonbons, Zahnputzpulver und noch manch andere Dinge

  212. Bacca

    Hallo ihr Lieben,

    die Frage kann ich gar nicht eindeutig beantworten: 

    Ich mache nach eurem Apfelessig-Rezept meine Fruchtessige (Himbeere, Birne, Marille, Apfel und Hagebutte) ständig – mittlerweile versorge ich schon Freunde und Verwandte damit. Auch sammle ich meine Gemüsereste, friere die ein und mache dann entweder Gekörnte oder Gewürzpaste daraus. Und mein altes Brot verfüttere ich auch nicht an die Enten: denn auch selbstgemachte Paniermehl lässt sich gut verschenken. Es wird dank euch immer etwas mehr was ich dank euch in meinen Alltag integrieren kann.

    Weiter so

     

  213. Alfred

    Knusperpommes von bofrost selber in Backofen legen

    1. BuMfI11

      @alfred👍🏼😂🤣😆

  214. schiffelholz

    „Nutella“ ist mein Favorit.

  215. Christinespinnt

    Chili Con Farbe (ohne Fleisch, da Vegetarier) ohne Fixprodukte. Paprikastreifen anbraten mit Zwiebeln und Knoblauch. Im Würfel geschnittene Tomaten dazu. Ebenso frische grüne Bohnen, frischer Mais sowie eingeweichten Bohnen oder Kichererbsen dazu. Mit selbstgemachter Gemüsebrühe ablöschen. Chilischoten, Salz und Pfeffer dazu und bis zur gewünschten Konsistenz köcheln. Selbst gemachte Kräuterbutter und frisch gebackene Brötchen dazu. Lecker!

  216. Salema

    Lasagne, frei nach einem Rezept meines Schwiegersohn. Kochen macht besonders gemeinsam Spass 😊

  217. Natalie_81

    Selbstgemachte „  Nutella“

    Aus Halselnüssen, Mandeln, dunkle Schokolade, Kakao, Puderzucker etwas Öl. 
    Die Kinder lieben es, finden es sogar besser als die gekaufte Version und sie freuen sich jedesmal wenn wir wieder in Produktion gehen. Außerdem kann man den Zuckeranteil beliebig variieren. 

  218. Gagasal

    Kräutersalz mache ich gerne selbst.

  219. vashb

    Karotten in der Pfanne gebraten mit Öl und etwas Zucker bestrichen…. Yummi 

  220. ChristinaP

    Pizzateig.

    Aber bei uns gibt es fast keine Fertigprodukte im Haus da ich alles selber mache.

  221. ConnyH

    Ich koche immer selbst, d.h. ohne Fertigprodukte, mache meine Hafermilch selbst und benutze selbstgemachte Reiniger. Würde mich wahnsinnig über das Buch freuen!

    Ich gehöre schon zur älteren Generstion (über 60) und bin durch meine Tochter zu einem nachhaltigeren Leben gekommen.

    Ich bin oft auf eurer Seite, macht weiter so!

    Liebe Grüße 

    Conny

  222. Isabelle

    Die Keksrolle aus Euren Rezepten. Eine gute Idee.

  223. Waldohreule

    Grmüsebrühpulver

    Ein Bund Suppengrün im Mixer sehr zerkleinern. Im Backofen oder Dörrautomaten auf Dauerfolie streichen und über Nacht sehr gut trocknen.

    Einige Karottenstückchen für die Optik rausnehmen.

    Rest zusammen mit 1EL Salz noch mal in den Mixer zu Pulver zerkleinern und alles in ein Glas abfüllen.

  224. Soulfee

    Bei mir alle Gewürzmischungen, die es in Fertigtütchen gibt. Zum Beispiel Chili von Carne Würzmischung mit frischen Gewürzen oder Tomatensaucen, sie schmecken soviel besser oder Pesto.

  225. tyger

    Deocreme aus Hautcreme, Natron und ein paar Tropfen Teebaumöl nach eurer Anleitung 

    Teemischungen aus Kräutern, Früchten, Gewürzen 

    Finde immer wieder neue und tolle Anregungen bei euch :-)

     

  226. tinca0

    Marmelade – das geht schnell und je wie man Lust hat, kann man was neues machen.

  227. monra

    Hummus

  228. Noni

    Die Nutella Alternative, sie schmeckt der ganzen Familie besser, als das Original und wir kennen die Zutaten!

    Danke, für diese zahlreichen tollen Tipps!

  229. Albert

    Puddingpulver, Müsliriegel, Tortenguss. 

    So einfach, so günstig und viiiiieeel schmackhafter und GESÜNDER. 

  230. hexenleben

    Tomatensoße

  231. hayuco

    Kräutertee aus dem Garten mit getrockneter Orangenschale. :-)

  232. Julis

    Marmelade. Und soooo lecker noch dazu!

  233. Lenny

    Aufstriche, Obstessig, Suppenwürze, schnelles Brotrezept ….

  234. k.leene

    Spagetti Alio et Olio

  235. V1985

    Essen: Pfannkuchen – ich werde nie verstehen, wer Pfannkuchenteig in der Plastikflasche kauft…

    Kosmetik: Bodylotion – je 25% Sheabutter, Kakaobutter, Mandelöl und Kokosöl, überm Wasserbad schmelzen, abkühlen lassen, mit dem Handmixer/Küchenmaschine aufschlagen. Fertig ist die tollste Körpersahne überhaupt, sowohl für mich als auch für alle Lieben als Geschenk!

    Würde mich so über das Buch freuen, liebäugle schon lange damit.

  236. UlliD

    Zahnputzpulver, Waschmittel, Orangenreiniger eigentlich fast alles was in dem Buch zusammengefasst ist.

  237. ASNessie

    Ganz einfach: Sauerkraut

  238. TinaBer

    Knetfreies Brot – ganz einfach und bietet viel Variationsmöglichkeiten

  239. Pau

    Kartoffelstock ist super einfach 😍

    1. Gasriese

      Pau Huch, was ist denn Kartoffelstock?

  240. adelie

    Spaghetti Carbonara

  241. eldesea

    Nur ein kleiner Auszug dessen, was ich selbst herstelle: Marmelade, Sirup, Suppenwürze, Aufstriche, Kräutersalz, Glasreiniger, Allzweckreiniger, … Würde mich sehr über das Buch für weitere Anregungen freuen :)

  242. ysidro

    One Pot Pasta

  243. guelaypohl

    Joghurt, Quark, Marmelade, eingelegte Oliven, Olivenöl, Brotaufstrich, Granola

  244. lual

    selbstgemachtes Liebstöckl-Pesto

  245. Claudia_2020

    Spätzle und Gemüsepaste

  246. Moelle

    Gemüsepaste aus dem Thermomix anstelle von gekauften Gemüsewürfel

  247. Killerkirsche

    Marmelade, Gemüsebrühe, Waschpulver, Haarspray, Haarfestiger und und und ….. :-)

  248. Hippophae

    selbstgemachte Gewürzmischungen, perfekt zum individuellen Würzen und auch ein super Geschenk

  249. MaLa

    Marmelade. Man kann Geschmäcker verbinden, die es überhaupt nicht im Handel gibt: Schokolade-Pflaume, Ingwer-Mirabelle, Lebkuchen-Apfel. u.a.

  250. Chrissi_S

    Mein absoluter Liebling ist nach wie vor der Reiniger aus Zitrusschalen!

    Jetzt in der vorweihnachtlichen Bastelzeit habe ich auch viele tolle Ideen/Rezepte für tollen Baumschmuck und Dekorationen gefunden. 

  251. ChillySue

    Da gibt es so vieles mittlerweile und das Experimentieren macht so viel Spaß! Aber ich glaube meine Highlights sind tatsächlich die Dinge, die richtig simpel und fast schneller gemacht als gekauft sind… zum Beispiel Deo-Roller (Wasser, Stärke, Natron, gudd isses). Oder die sogar „Abfall“ verwerten- wie Pesto aus Gemüseblättern (mein Liebling: Möhrengrün) und Walnüssen statt Basilikum und Pinienkernen.

    Mein Lieblingsprodukt aus dieser Kategorie ist aber definitiv Haarspray!! Wasser, Löffelchen Zucker rein. Fertig :-). Das hält vielleicht keine komplizierte Steckfrisur fest, aber für meine zickigen, fliegenden Haare ist es perfekt. :-)

  252. Tinabhh

    Spagettisoße, besser und gesünder geht es kaum. Kräuter aus meinem Garten als Tee und Gewürze.

  253. Tosh

    Gnocchi, Spätzle, Schupfnudeln werden bei uns nicht mehr fertig gekauft. Damit sind Fertigprodukte fast komplett aus unserer Küche gewichen. Auch Blätterteig machen wir selbst. Nur an die Maultaschen haben wir uns noch nicht gewagt.

    Am besten gefallen mir die Rezepte, um Süßigkeiten zu ersetzen, denn die verursachen in der Regel sehr viel Verpackungsmüll. Das Milchschnitte-Rezept finde ich großartig. Sehr viel besser als das Original, ich weiß, was drin ist, und der Verpackungsmüll fällt obendrein weg!

  254. CorinaS

    Ich finde selbstgemachtes Deo supertoll! Man weiß was drinnen ist, hat Spaß beim „zubereiten“, wählt den gewünschten Duft aus und es ist auch noch günstig. Ganz zu schweigen von den ökologischen Aspekten! 🤗

  255. stefbei

    Vegane Brotaufstriche, da gibt es so viele Möglichkeiten und die meisten sind total schnell und einfach gemacht :)

  256. Charlotte

    Guten Tag! 

    Auf jeden Fall kaufe ich keine Bad- und Küchenputzmittel. Je nach Fall kommt selbstgemixter Fett- oder Kalklöserspray in den Einsatz ( mit Essig, Natron, Orangenextrakt)

  257. Babette

    Pfefferminztee , einfach frische Minze und heißes Wasser fertig.

  258. Jule92

    Veganes Mousse au chocolat mit Bananen, Datteln und Avocado

  259. Edvolbo

    Ich fermentierte Gemüse nach Saison, mache Joghurt und Milchkefir selbst mit echten Kulturen, bzw. Kefir-Knollen, backe Brot und Brötchen selbst, koche Marmeladen nach Saison, stelle Pizza und Nudeln selbst her, Gemüsepaste und Ketchup, auch Majonaisen werden selbst hergestellt. 

  260. SunnySummi

    Ganz klar Pizza und Pizzabrot.

  261. Nisni

    Gemüsebrühpulver, Lippenbalsam und – Trockenshampoo: 1 Zutat! :-D

  262. Jekel

    Sehr viel, zB….

    Gemüsebrühe-ich sammle die Schalen von Zwiebeln, Karotten etc , friere sie ein und koche daraus, sobald ich eine Suppe mache, diese Reste aus. ( Gerade steht ein solcher Topf sogar auf dem Herd;-)…)

    Aus Kastanien „Waschpulver“

    Aus Kräuter und Wildblumen machen wir Öle, die dann als Salbe  oder direkt als Öl verwendet werden (oder Kräuteressige, Tee, Tinkturen etc)

    Ansonsten Wird Natron, Essig etc. als Putzmittel verwendet 

  263. Renasia

    Selbstgebackenes Brot und zwischendurch immer mal wieder Geschirrspülmittel.

    Sowie selbstgemachtes Müsli.

  264. fabjulos

    Schokocreme aus Haselnüssen und Blockschoki. Lecker!

  265. NataschaN

    Hafermilch, und man spürt den Unterschied, schmeckt definitiv lecker

  266. Maroni

    Brühe! Wenn ich Gemüse schneide hebe ich alle Schalen und Strünke etc. auf und sammel sie in einer Dose im Gefrierfach. Wenn es voll ist koche ich alles in einem Topf für ca. 30 Minuten auf und fülle es dann heiß in große Gläser um. Das hält sich dann ca. 1 Woche im Kühlschrank und ist eine super Basis für Soßen, Suppen, Eintöpfe etc.

    Natürlich müssen dann noch ein bißchen Salz (aber nicht so (zu) viel ran wie bei Instantbrühe) und ein paar Kräuter dran :-)

  267. Fossia

    Haferflocken selbst quetschen. Ist so viel leckerer, gesünder (Nährstoffe bleiben erhalten) und günstiger. Also eine gute Flockenquetsche lohnt sich;-)

  268. Ninette

    Seit Monaten kaufe ich keinen Weichspüler mehr, sondern verwende Tafelessig/ätherische Öle oder Zitronensäure – klappt wunderbar! 

  269. Trudi

    Ich liebe die selbst gemachten gebrannten Mandeln. Die finde ich super. Sonst Marmeladen und Chutney. 

  270. Nicole123

    Ich habe ein Rezept für Käsebrötchen. Sehr einfach und lecker. Da braucht man keine Brötchen kaufen.

  271. Barbora

    Vollkornbrot, seit Januar haben wir keinen Brot mehr gekauft. Rezept von bevegt 

  272. DieKleineMy

    Marmelade, alle möglichen Sorten, je nachdem, was es zu sammeln gibt. Im Herbst habe ich das erste mal Rekloden-Marmelade gemacht – die kam super an :)

    und Deo, ganz einfach und viel billiger.

    1. Charlotte

      @diekleinemy

      Hallo,

      hört sich toll an. Aber meinst Du Renekloden, Edelpflaumen?

      Lieben Gruß Charlotte 

  273. Finchen

    Ich backe Brot selbst, immer unterschiedlich und habe auch schon Rezepte von euch auspr

  274. Brenner

    Tomatensoße von eigenen Tomaten, Kartoffelsalat auch aus dem Garten, Aufläufe mit eigenem Gemüse.

  275. L.T.

    Ich backe seit einer Weile mein Brot immer selbst (Flohsamenschalenbrot). Das ist super lecker und macht richtig satt!

    Da wir uns momentan zuckerfrei ernähren, kommen keine Fertigprodukte mehr auf den Tisch und wir sind so begeistert von den selbstgemachten Alternativen, dass es kein Verzicht sondern ein Genuss ist!

  276. Elli27

    Selbstgebackenes Brot und Toast – kinderleicht und lecker! 

  277. drelililli

    Apfelmus. Wir haben einen Apfelbaum im Garten. Das selbstgemachte Apfelmus schmeckt viel besser als das gekaufte. Und ist ohne zusätzlichen Zucker :)

  278. Nado

    Brot, Brühe, Puddingpulver, Semmelbrösel, Marmelade, Kuchen, Plätzchen,…vieles ist bei uns einfach selbstverständlich, dass ich manchmal erstaunt bin wofür es alles ein Tütchen gibt.

  279. kruemel83

    Puddingpulver (überflüssig, da hauptsächlich Stärke und Aroma drin ist) und definitiv Brot, schmeckt viel besser.

  280. Nadine95

    Alle Arten von Plätzchen in der Weihnachtszeit und sonst Spätzle und Schupfnudeln. Der Geschmack ist einfach soooo viel besser! Außerdem weiß man ganz genau was drinne ist!

  281. Chris001

    Tafelessig – pur oder verdünnt – für Armaturen in Bad+Küche u.v.m.

  282. Juliaraeubertochter

    Ketchup – Viel weniger Zucker und leckerer sowieso! :)

  283. Grit

    sahnigen Milch- & fruchtigen Wasser-Kefir

  284. Theresa...

    Frisch gepresste Säfte und Smoothies :)

  285. Gaberich

    vegane Alternativen zu Sauerrahm, Sahne etc. – schnell, einfach, ohne Tierleid und lecker

    1. DieKleineMy

      @gaberich

      Hey :) hast du davon zufällig ein Rezept für mich?

  286. Tina50

    Der Zitronensäure-Kalklöserspray …

  287. Mirka

    Sauerkraut selber machen :-)

  288. Dorit1003

    Als Lebensmittel Brot, mein Mann hat das großartig verfeinert! Als DIY, Deospray und Flüssigseife nach euren Rezepten, so einfach und super praktisch!

  289. lynx

    Marmelade in allen erdenklichen Variationen.

  290. BeuelerMaedche

    Marmelade in allen Variationen. Gekaufte kann ich gar nicht mehr essen. 

  291. gabsi01

    selbstgemachter Senf: Honigsenf, Apfel-Rosmarin-Senf, Hagebuttensenf, Pflaumen- oder Orangensenf,…

    der Fantasie und Mischung sind keine Grenzen gesetzt – schmeckt zu Fleisch, Wurst, Käse, Salatdressing….

    1. kruemel83

      @gabsi01:

      Gibt’s da denn ein verlässliches Grundrezept, ich hab das auch mal getestet, hat bei mir aber leider nicht gut geschmeckt:(. Vielleicht hast du ja ein Tipp :). Schon mal danke

    2. TinaBer

      @kruemel83

      50 g Senfkörner in ein hohes Gefäß, ca. 1 cm höher auffüllen mit Apfelessig, Wein und/oder Wasser, 2 Stunden oder länger einweichen lassen, evtl. nochmals Flüssigkeit dazu, dann eine große Handvoll Kräuter oben drauf, ein TL Honig dazu, dann mit dem Pürierstab pürieren und in Gläser abfüllen. Nach 2-3 Wochen ist es dann verzehrfertig. 

      Der Phantasie  und dem Experimentieren sind keine Grenzen gesetzt: Wildkräuter, Limettensaft, Bärlauch,  Chilischoten… nur Rosmarinsenf fand ich nicht so gut, da die Nadeln sich nicht fein genug verteilt haben, vermutlich hätte ich die mit einweichen müssen. 

  292. KarlaBD

    Der kandierte Ingwer, nach Eurem Rezept – super scharf, aber lecker (und gesund) – echter Rachenbesen!

  293. DieAndi

    Marmelade aus dem, was der Korb gerade hergibt…gibt eigentlich immer die besten spontanen Kreationen :).
    Pesto aus Wildkräutern <3

  294. vierfachMami

    Gnocchis nach Eurem Rezept. 

    Kürzlich ausprobiert und ich werde nie wieder fertige kaufen. Sagenhaft lecker und ratzfatz fertig. 

  295. FlotteLotte

    Brot, jeden Tag. Entweder im Brotbackautomat oder im Winter im Holzofen.

  296. Esi

    Vegane Bratlinge in den verschiedensten Variationen je nach Lust und Laune und nach vorhandenen Zutaten (Getreide, Hülsenfrüchte, Gemüse, auch optimal zur Resteverwertung), Hummus in verschiedenen Variationen.

  297. EbbY

    Hühnerbrühe und Marmelade

     

  298. VEchle

    Semmelbrösel. Perfekte Resteverwertung.

  299. Dajana1993

    Marmeladen und Sirupe.

  300. MaK

    Veganer Parmesan

  301. Charon3st

    Spülmaschinenpulver

  302. Gabriele1704

    Am liebsten mache ich selbstgemachte Gemüsebrühe bzw.Pulver .Dazu sammel ich Schalen von verschiedenen Gemüsesorten im Froster bis ich eine relativ große Menge beisammen habe gebe dann noch frisches Suppengrün hinzu. Dieses schredder ich ganz fein Und gebe alles auf ein Backblech zum trocknen, im Sommer auch schon mal draußen ansonsten auf der Heizung oder in Ofen. Wenn alles schön trocken ist mahle ich es mit groben Salz und fülle es in Schraubgläser.Hält ewig und ist auch schön zum verschenken. 

  303. DreaAn

    Selbstgemachte Marmelade aus gerettetem Obst (Foodsharing)! Das Obst ist überreif und die Marmeladen schmecken super intensiv.

  304. per_pedes

    Semmelknödel aus altem Brot. Gern auch mit Spinat, Speck o.ä….

  305. Utah

    Flüssigwaschmittel lt. Eurem Rezept

    Nur der Duft mit äth. Öl bleibt nach dem Waschen nicht drin, ist aber auch egal, die Wäsche ist ja trotzdem frisch gewaschen.

  306. TinaF

    Selbstgekochte Brombeer-Marmelade. Selbstverständlich aus selbst angebauten Früchten aus unserem Garten. Schmeckt himmlisch gut!

  307. Enso16

    Apfelmus habe ich früher immer gekauft, weil ich so doof war. Jetzt mache ich das nur noch selber!

  308. MaryS.

    Ich liebe es meine Marmelade selbst zu machen. So werde ich heute Glühweingelee zubereiten, ein Muss in der Winterzeit.

    Ganz begeistert bin ich auch vom Smartikular Flüssigwaschmittel

  309. Iceteddy

    Der Suppengrundstock als Würzalternative zu Gemüsebrühe

  310. aquarell

    Majonnaise – schmeckt selbstgemacht am Besten

  311. Naemi

    Ich habe nun endlich herausgefunden wie ich zu Kurzgebratenem eine leckere Soße zaubern kann..ohne Soßenpäckchen!

  312. Sophie09

    Auf jeden Fall Suppe! Egal ob Kartoffel, Gemüse,Kürbis, etc. hauptsache selber gemacht und dann direkt auf Vorrat in den Tiefkühler 😃

  313. Elster77

    Man kauft Pizza so oft Tiefgekühlt, dabei ist es doch recht simpel sie selber zu machen. Dann ist es gesünder und man kann ganz genau entscheiden, worauf man gerade Lust hat. So schmeckts besonders gut.

  314. Anna2296

    Granola! Mein Freund braucht zum Frühstück immer Schokoschokoschoko-Müsli und seitdem ich es selbst mache, lässt er das im Supermarkt gerne links liegen. Es schmeckt selbstgemacht super, steht in Knusprigkeit nicht nach und ich spare einen Haufen Plastik und schlechter Inhaltsstoffe :) 

  315. Denise

    Denise

    Zaziki: Eine Salatgurke wird geschält und entkernt, anschliessend geraffelt und gesalzen. Eine Weile stehen lassen und dann das Gurkenwasser ausdrücken. Danach Gurken, Naturjoghurt, Olivenöl und gepressten Knoblauch, Salz, Pfeffer und etwas Essig und Zitronensaft vermengt. Das ist eine herrliche Vorspeise mit Brot. Hält sich im Kühlschrank mehrere Tage. 

  316. yiogi

    Selbstgemachter Kräutersirup.

    Ich kann selber mischen und experimentieren und kann meine Kräuter ganzjährig verwenden. 

  317. nuriki

    Marmelade in ungewöhnlichen Kombinationen. Kann man eh nicht kaufen. 

  318. Aileen91

    Marmelade kochen ist super einfach!

     

  319. anbacofi

    Marmeladen … wurde lange Zeit von Freunden reich beschenkt, jetzt mache ich sie selber

  320. Dolores

    Gemüsebrühe (aus frischen Zutaten) auf Vorrat, die sich im Glas im Kühlschrank einige Monate hält

  321. Cathe

    Goldene Milch mit Curcuma :)

  322. Julika

    Ich mache Kurkumapaste für Goldene Milch, Marmeladen und Gelees regelmäßig. 

  323. ClaudiaFe

    Marmelade 

  324. hilda

    Hmm schwierig , Hundefutter, Marmelade, Tomatensoße und Essig .Die sind für mich die wichtigsten Sachen die ich am liebsten selber mache, und kann nicht darauf verzichtet. Was ich so  liebe ist wenn meine Tieren glücklich sind und kann kaum erwarten, meine selbstgemachte  Nassfutter  zu probieren :).

  325. IsiBerg

    Selbstgemachte Falafel.. Keine Packung zum anrühren. 

  326. Berggitsche

    Badepralinen und Räuchermischung – alles mit lokalen Kräutern und Rinden

  327. rabemani

    marmeladen,gelees und kompotte

  328. Minitar

    Kuchen im Glas – das ist auch ein perfektes Mitbringsel und Geschenk, vor allem wenn man das Glas noch hübsch verziert und schmückt

  329. Blumenherz

    Handcreme und Suppe mit selbstgemachte Würzpaste. Besser als jede Tütensuppe. 

  330. Mammianne

    Am liebsten mache ich Gewürzöle und Pesto selbst.

  331. Bazwi

    Essig selbermachen.

  332. HeikeLo

    Ich liebe selbstgemachte Gemüsebrühepaste, Vanillezucker und Backpulver.

  333. Steinbock1992

    Ich liebe die selbstgemachte, feste Handcreme :)

  334. Krampen

    Gemüsebrühe  

  335. IkeesB

    Klöße mit Soße 😁

  336. Lisi2009

    Hafermilch

  337. Riese

    Mandelmilch, Tee‘s, Kürbisbrot….

  338. Matti_82

    Nudeln mit Käsesoße, einfach übrig gebliebenen Käse in kleine Würfel schneiden und bei geringen Hitze mit einem Schuss Milch im Topf schmelzen lassen. Nicht kochen!! Evtl mit Pürierstab zerkleinert. Total lecker! 😋

     

     

     

  339. mona-mue

    – Butter, Ketchup und Gemüsebrühe mit dem Thermomix

    – Brot + Brezeln 

    – Deo-Roller nach Smarticular-Rezept

    – Autoduft im Glas mit Agar-Agar, Wasser, ätherischem Öl 

  340. MIMU

    Jetzt zu Weihnachten liebe ich die selbst gemachten gebrannten Mandeln. So einfach aber super. Im Alltag z.b Gemüsebrühe oder Marmeladen. Lg

  341. frogger

    Deospray aus Natron und Wasser

  342. Inki

    Marmelade, Gebäck und Pesto

  343. JoeDalton

    Alle Arten von Kuchen oder Torten. Damit habe ich Aspekte wie Zuckermenge, Aromen, Vollwertigkeit selbst in der Hand.

    Oder die ganze Palette der Dips und Aufstriche. Viel besser ohne Stabilisatoren.

    Mein selbstgemachter Joghurt, getoppt mit ECHTEN Früchten.

    Meine Kräuter und Früchte- bzw. Beerentees – ganz ohne künstliche Aromen!

  344. Katrin1

    Geschirrspülsalz, Klarspüler, WC Reiniger, Milchschnitte

  345. ihgk

    Die selbstgemachte Instant-Gemüsebrühe aus frischem Gemüse ist inzwischen ein Standard in meiner Küche und ich habe damit schon einige Freundinnen begeistert.

  346. Idiopath

    Tomaten Kurkuma Sahne Salz Pfeffer Mehl und Muskat für Lachsfix

     

     

  347. LittleBuddha

    Reiniger aus Zitrusschalen und Essig, selbst gemachte Pommes in der Heißluftfriteuse, Deo aus Natron, Stärke und Kokosöl.

  348. Klued

    Pesto, Semmelbrösel und frischer Tee aus dem Garten.

  349. Marui

    wenn ich vergessen habe, pflanzliche Sahne zu kaufen, finde ich es praktisch, dass man sie einfach aus Hafer und Öl selber herstellen kann 

  350. ManuO

    Z.b. Marmelade Gemüsebrühe und Waschpulver

  351. hamiloti

    selbstgemachtes Deo mit Natron, Apfelessig und Marmelade

  352. Lisann

    Ich war überrascht, wie schnell und einfach sich Senf herstellen lässt und wie lecker er ist.

  353. SonneJa

    Marmelade,  so viele Möglichkeiten,  die es gar nicht zu kaufen gibt 😉

  354. blffm

    Chimichurri

  355. veganer4

    Bratkartoffeln knusprig, frisch, lassen sich nicht durch Fertigprodukt ersetzen!!!!!

  356. IchLiebeMeineGrueneWelt

    Selbst gemachtes Mundwasser mit Orangenöl

  357. Errra

    selbstgemachte Würzpaste aus Gemüseresten und Pizzateig, der immer vorrätig in der Kühltruhe wartet :)

  358. Renate1208

    Kastanienwaschpulver, Badreiniger, WC-Stein, Lippenbalsam, Hand- und Fußbutter, Gemüsebrühe, Joghurt, kandierte Orangenschalen und noch so einiges mehr.

    Mein nächstes Projekt wird der Staubsaugerbeutel und der Swifer werden. Bin schon gespannt darauf.

  359. Kathrin55

    Bärlauchpesto, Fermentiertes (Kraut, Paprika, Tomate, Gurke),

    Kräutersammlungen und -Mischungen für Dips, Salate, Dressings, Tee, Haarspülung und Raumbeduftung.. .

    Selbstgemachte Haarpflege/ Shampoo (Natron, Kaffee, Kastaniensud, Kräuter).

    Zahnpflege mit Kokosöl, Natron, Pfefferminzöl, Xylit. 

    Reiniger aus Zitrusschalen + Essig.

    Pflanzen u.- Gartendünger aus Kaffeesatz + Bananenschalen + Eierschalensud.

    Selbstgebackenes Brot.

    Gekaufte Pizza wird stets aufgepimpt mit frischen gesunden Zutaten.

    Grüne Smoothies mit  Obst/-Saft, Blattgrün, Frischkräuter, besonders im Sommer.

  360. Madcow

    Reinigungsmittel : essigreiniger mit Wasser mischen, reinigt sowohl Fenster und Spiegel, als auch Holzoberflachen etc

  361. Dilay

    Mein megatoller Badreiniger!

  362. Lukas

    Gemüsebrühe

  363. MissAusten

    Ich mach immer körnigen Senf selber. Das ist total einfach. Man koche Wasser und Weißweinessig und diverse Gewürze auf, lasse sie gegebenenfalls über Nacht ziehen, seien sie ab. Schütte hellen und dunklen Senf als Korn dazu. Lasse ihn drei Tage ziehen. Danach mit dem Zauberstab pürieren und in Gläser abfüllen. Fertig, der ist über viele Monate im Kühlschrank haltbar. Und immer wieder ein nettes Geschenk.

    1. Utah

      @missausten

      Das klingt da sehr interessant, hab ich noch nicht gemacht. Könntest Du da Dein erprobtes Rezept mal posten? Danke im Voraus!

  364. NelliB

    Absolut jedes Salatdressing, habe nie verstanden, wie man fertige Salatdressings kaufen kann 😊

  365. Kxvin.B

    Minztee ist echt einfach und trotzdem lecker! Die gewünschte Minze selbst pflanzen oder eine Pflanze kaufen. Die Blätter ganz einfach trocknen und schon kann man die Minze in z.B. einem selbstgenähten Teebeuteln, einem Tee-Ei etc. mit heißem Wasser übergießen. Sehr einfacher uns umweltfreundlicher Tee!

  366. AnnaOis

    Für die Arbeit oder für die Jungs zu Mittag, wenn ich mal wieder Termine habe – selbstgemachte Suppenterrine. Einfach Suppennudeln am Vortag etwas vorkochen, Gemüse (Karotten, Lauch, Fenchel oder ….) ganz klein schneiden. Alles Zusammen mit gekörnter Brühe und Kräutern in einen Behälter mit Deckel geben. Am nächsten Tag mit kochendem Wasser aufgießen,  umrühren, ziehen lassen. Kann mit Reis, Tomatenmark und ganz vielem Anderen variiert werden. Lecker, einfach und man weiß was drin ist.

     

  367. GabrieleF

    Ich mache regelmäßig Hafermilch, Apfelessig, Gemüsebrühe aus Resten und koche auch ansonsten nur frisch.

  368. Paira

    Marmelade Pizza und Pesto sind meine Lieblinge

  369. Alexandra15

    Pizzateig, Wachteleierlikör, Marmelade, Brot,…

  370. Ramona80

    Alles was man backen kann: Brot, Brötchen, Kuchen u.s.w. Ich weiß gar nicht, wann ich das letzte mal beim Bäcker war… 

  371. Merula

    Selbst gemachte Mayonnaise.  gerne auch mit Chilli drin. Da spart man sich einige Zusatzstoffe  und Konservierungsstoffe.

  372. Carina22

    Puh, da gibt es immer mehr, was selbst gemacht wird.

    Von Lebensmitteln mit der Gemüsepaste, Marmeladen… bis hin zu Putzmitteln Essigsäure, Glasreiniger etc. da kann ich gar nicht genau sagen, welches mein absoluter Liebling ist…

  373. Majalajali

    Gemüsebrühe! Mit leckerem, frischem und v.a. regionalem Gemüse vom Markt. Geht super einfach und hält mit genügend Salz auch ziemlich lange!

  374. Katzie

    Pizza! Weil ich den Teig lieber mit Dinkelmehl statt mit Weizenmehl habe und außerdem drauflegen kann, was und wie viel ich mag… Im Gegensatz zu den fertigen Tiefkühlpizzen im Handel..  😋

  375. janafry

    Es geht nichts über selbst Gebackenes! Ob Brot, Muffins oder andere Leckereien. Schmeckt immer besser aus der eigenen Küche. Außerdem mache ich gerne selbst Essigreiniger als Allzweckwaffe. Aus Essigessenz, Wasser und Resten von Zitrusfrüchten.

  376. PurNatur

    Apfelessig selbst hergestellt aus Apfelschalen und Kerngehäusen.

    Vielseitige Anwendung:

    Körper: Gesichtswasser, Haarspülung, Fußbad, Getränk, Apfelessig Kur, zum verfeinern von Speisen 

    Reiniger: gegen Kalk (Bad, Küche) 

  377. Katja-im-Schwarzwald

    Meinen schnellen Soßenbinder ohne Fett: Man nehme ca. 1/4 l kalte Fleischbrühe, 2-3 Teelöffel Maismehl und rühre mit einem Schneebesen das Ganze zusammen. Aufkochen, und …. fertig!

    Man kann natürlich noch einen Teelöffel Butter dazufügen oder einen Schuß guten Rotwein/Weißwein und/oder süße flüssige Sahne. Schon ist die perfekte Soße – egal welche, ob dunkle oder helle Soße … fertig und ein Genuß!

    Das Maismehl verleiht einer hellen Soße eine schöne gelb Farbe, das optisch sehr gut aussieht und sehr lecker ist. Eine dunkle Soße wird leicht „hell“braun und auch die Optik dieser Soße ist perfekt! Guten Appetit!

  378. Daniela21

    Früher dachte ich, dass viele Sachen zu aufwendig wären, um sie selbst zu machen. Dank der Smarticular Rezepte habe ich entdeckt, dass Selbstgemachtes einfach und schnell zubereitet ist. Hinzu kommt, dass man weiß was drinnen ist und es schmeckt einfach viel besser.

    ein Dauerbrenner in unserer Küche sind die Würzpaste, Mandelmilch, Brot und Pizzateig.

     

  379. Susje2015

    Bei uns wird so einiges selbst gemacht

    Mein absoluter Favorit ist aber der selbstgemachte Schmelzkäse

  380. zonnebloem

    Selbstgemachte Marmeladen, Brot, Suppen oder auch Mayo schmecken so viel besser, aber auch auf das Orangenessigputzmittel möchte ich nicht mehr verzichten.

    Auch wenn wir schon vieles umgestellt haben, sind in dem Buch bestimmt noch viele schöne Anregungen und Tipps für uns enthalten. 

  381. Tauriel

    Die Gemüsepaste und die selbst gemachte Tüten Suppe.

  382. MiaTurtlenose

    Der Bio-Kraftreiniger für Küche und Bad ist für mich besser als jeder gekaufte!

  383. Schnatterienchen

    Badebomben, Badepralinen und Lotionbars :) diese kommen als Geschenk immer super an 

  384. Lia44

    Ich habe nicht ein Lieblingsprodukt, sondern tatsächlich mehrere.

    1. Selbstgemachter Lipbalm. Da ich Neurodermitis habe, ist er für mich DIE Alternative. Dazu benötige ich nur Bienenwachs, Sheabutter und Kokosöl
    2. Gemüsewürzpaste. Hier kann ich allerhand feste Gemüsereste, die in der Küche anfallen, verwenden. Konserviert wird das Ganze durch Salz
    3. Wenn ich gerade keine Gemüsepaste machen muss, koche ich sehr gerne Ratatouille bzw allerhand Gemüsesaucen ein <3
    4. Mein absolutes Highlight aber ist selbstgemachtes Crème fraîche. Einfach auch 150ml 1-2EL Buttermilch rein und an einem warmen Ort stehen lassen. Einfacher gehts echt nicht mehr :D
  385. Nati

    Auf jeden Fall Fix-Einbrenn einfach Butter im Topf Schmelzen dann Mehl dazu und gut abbrennen auf ein Backpapier geben und im Kühlschrank fest werden lassen. Dann reiben und im Kühlschrank lagern. Immer wenn man Saucen binden will einfach dazugeben und fertig :)

  386. DerBernd

    Gemüsepaste selbst gemacht. Sowie Reinigen und entkalken mit Essig (wir haben sehr kalkhaltiges Wasser) und bei extremer Verschmutzung zusammen mit Natro oder Soda. Ich liebe das Buch: Fünf Hausmittel ersetzen …. Uns fehlt noch: Selbermachen statt kaufen.

  387. Melsasam

    Definitiv Pizza-Teig! Mehl, Hefe, Wasser, Öl, Salz, Zucker & Kräuter – da braucht es keine Stabilisatoren oder sonstigen Kram :)

  388. Hummel99

    Pesto in allen Variationen und auch Tzatziki, schnell gemacht und immer lecker.

  389. Hut-tut-gut

    Gemüsebrühe aus allen Schnittresten, die bei der Gemüseverarbeitung anfallen – Möhrenlaub, Porreeblätter, Sellerieblätter, Petersilienstengel, Reste von angeschnittenen Zwiebeln…

    Alles mit und mit trocknen, wenn genug zusammen gekommen ist, in der Küchenmaschine zermahlen und durchsieben. Mit Salz zusammen wird so mein Gemüsebrühepulver ständig erweitert.

  390. Brombeere

    Kräutertee

  391. Yes003

    Gemüsepaste (statt Brüh-Pulver oder  Würfel): 1 Bund Suppengrün (200 g Knollensellerie, Möhre, Porree, 20 g Petersilie) putzen, klein schneiden und mit 80 g Salz pürieren. Fertig!

  392. mopedgitti

    Mein absolutes Lieblingsrezept ist ein selbstgemachtes Deo mit Natron, Kokosöl und Aromaöl. Ist absolut wirksam (sagt auch mein Mann), ruck-zuck zusammengemischt uns spart jede Menge Verpackungsmüll.

  393. Laminermami

    Lemon Curd und Scones – da schwingt mein Mann gern den Schneebesen

  394. Melama

    Aioli oder Majonaise

  395. tilia

    Waschpulver aus Kernseife und Soda

  396. KW_Ba

    Putzmittel aus Zitronensäure, Zitronenschalen und Essigessenz. Damit kriegt man echt alles sauber.

  397. MaBe

    Mein Spüli weil es fast ein Jahr gedauert hat ein Rezept zu finden das bei uns funktioniert.

    3 Zitronen kleinscheiden im Mixbecher pürieren 200g Salz 100ml Apfelessig (selbstgemacht) und 400ml Wasser mixen.

    In einem Topf einmal aufkochen. Abkühlen lassen und in Flaschen füllen.

  398. Fine79

    Aioli und grünes Pesto. Das Pesto muss nicht immer mit Basilikum sein, auch mit Bärlauch oder Rucola als Varianten schmeckt es wunderbar. :)

  399. Whatkatiiedid

    Ich habe sämtliche Reiniger mittlerweile dank euren Rezept selbstgemacht. Einfach und ohne giftige Zusätze. 
    In der Küche ist mein Favorit (bzw der meines Freundes) Schokopudding.

  400. andybandy

    Das Rezept der Mundspülung ist so einfach und schnell zuzubereiten. Dies ist mein Lieblingsrezept. :)

  401. Sabi85

    Vanillepudding oder Vanillesauce…. selbst gemacht noch viel besser, fragt meine Kinder 😉

  402. Jule057

    Zum putzen eindeutig die Kombination aus Essig und Natron. Immer wieder schön anzusehen, wie sich der schmutz auflöst. :) Zum Essen eindeutig die gute Erdbeermarmelade und Apfelmus. Und so wie jetzt in der kalten Jahreszeit, darf ein Tee aus frischer Zitrone und Ingwer auch nicht fehlen. 

  403. Maja_2021

    Ich backe am liebsten mein Müsli selbst. Hierfür orientiere ich mich an dem Rezept aus dem Smarticular Plastik-Sparbuch und wandle es je nach Lust und Laune ab. Selbst gebackenes Müsli schmeckt einfach so viel besser und man weiß genau was drin ist. :-) 

  404. anninavossler

    Pizza und Flammkuchen :)

  405. Baumi

    Ich mache Schokopudding super gerne selber. Einfach Kakao, Zucker und Mehl in Milch auflösen und kochen. Geht super einfach und man hat keine Zutaten, die nicht hinein gehören!

  406. Saraohneh

    Das sind vegane Frikadellen. Da weiß man was drin ist, und es gibt unzählige Varianten 😋

  407. KarateMochi

    Zum Putzen benutze ich Essig, oder mische Essig mit Zitronenschalen, wenn welche übrig bleiben. Außerdem mache ich mein Trockenshampoo aus Natron, Stärke und Kakaopulver selbst. Sobald mein Deo leer ist, will ich es auch selber machen.

  408. chiplette

    Tee aus Kräutern u Früchten aus Natur bzw Garten und selbstgemachtes Suppengewürz.

  409. Linda0803

    Selbstgemacht Pizza. Der Teig ist so einfach und besonders die Kinder lieben es ihre Pizza selbst zu belegen. Außerdem sehen die Kinder so (und die Erwachsene auch), woraus der Teig besteht und was wirklich drinnen ist.

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