Wilde Kraft
Denise Felber
Entdecke die Urkraft der Wildpflanzen für Ernährung, Gesundheit und Wohlbefinden
Tauche ein in die Wilde Kraft der Natur und entdecke, wie Wildpflanzen Körper, Geist und Seele nähren. Dieses Buch ist der ideale Einstieg in die Welt der heimischen Wildpflanzen und dein Wegweiser zu einem bewussteren Leben im Einklang mit der Natur.
Lerne, sorgfältig ausgewählte Wildpflanzen wie Brennnessel, Löwenzahn und Schafgarbe sicher zu bestimmen, nachhaltig zu nutzen und ihre heilsamen Kräfte für deine Ernährung, Gesundheit und Körperpflege zu entfalten. Von Wildkräutersalaten und Smoothies über Tinkturen, Ölauszüge, Cremes und Bitterpulver bis hin zu praktischen Konservierungsmethoden – dieses Buch zeigt dir, wie du die Schätze der Wildnis das ganze Jahr über nutzen und genießen kannst.
Entdecke die wohltuende Wirkung von Waldbaden und Erdung, erfahre, wie du mit Räucherritualen deine innere Mitte findest und wie du durch die Verbindung mit der Natur
mehr Achtsamkeit und Selbstliebe in dein Leben bringst.
Dieses Buch ist dein Wegbegleiter zurück zu deinen Wurzeln – ein inspirierender Leitfaden, der wissenschaftliche Fakten mit praktischen Anleitungen und einer Prise Spiritualität verbindet, um die „Wilde Kraft“ um dich herum zu entdecken.
Leseprobe
Denise Felber
Denise Felber lebt und arbeitet im grünen Herzen Brandenburgs. Als Architektin kennt sie die strukturierte, getaktete Welt nur zu gut – ihren kraftvollen Gegenpol und ihre wahre Berufung hat sie jedoch in der ungezähmten Natur gefunden.
Ihre tiefe Verbundenheit zur Pflanzenwelt wurzelt bereits in ihrer frühen Kindheit, die sie in den Selbstversorgergärten ihrer Großeltern verbrachte. Aus dieser lebenslangen Leidenschaft erwuchs eine fundierte Expertise: Heute ist Denise Felber zertifizierte Kräuter- und Naturwirtin sowie ausgebildete Expertin für Phytotherapie und Heilpflanzenkunde.
Unter ihrer Marke „Nisi’s Kräuterwirtschaft“ begeistert sie ein stetig wachsendes Publikum in Kräuterwanderungen, Workshops, Firmen-Events und bei Vorträgen. Wildpflanzen sind für sie kein vorübergehender Trend, sondern tief gelebter Alltag – ob in der regionalen Küche, der eigenen Naturkosmetik oder der natürlichen Hausapotheke.
Mit „Wilde Kraft“ bündelt sie nun ihre Erfahrung und Leidenschaft. Warmherzig und auf Augenhöhe lädt sie dazu ein, die heilsamen Schätze direkt vor unserer Haustür neu zu entdecken und so wieder zu mehr Balance, Gesundheit und innerer Stärke zu finden. Wenn sie nicht gerade in der Natur unterwegs ist oder neue Rezepte kreiert, tankt sie Energie beim Yoga, auf Reisen oder tief versunken in ein gutes Buch.
Aktuelle Informationen und Termine findest du auf ihrer Webseite und Instagram.
Weitere Details
Preis: € 18,95 [DE] / 19,50 [AT] inkl. MwSt
ISBN: 978-3-910801-16-5
Softcover, 21 x 16,5 cm, 208 Seiten mit zahlreichen Grafiken und Illustrationen
Foreign Rights
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Zur Zeit ist Löwenzahn meine liebste Pflanze. Hab noch getrocknete Wurzeln für Kaffee, sammle junge Blätter für Salat, pflücke Knospen zu Bruschetta, backe Stängel mit Öl und Salz, gieße Tee auf mit Pusteblumen und ringle die Stängel als nette Deko.
Meine liebste Wildpflanze ist die Brennessel. Sie liefert viel Eisen, Proteine und Vitamin C. Ich mache mir gerne einen Tee oder bereite ein Brennesselwasser zu. Mische die Wildpflanze mit Spinat oder sammle im Herbst die Samen und streue sie über Salat, Müsli usw.
Brennnessel, Bärlauch, ich würde gerne andere kennenlernen
Einer meiner liebsten Wildpflanzen ist das Gänseblümchen. Ich mache sie in den Salat, esse sie als Naschwerk beim spazieren Gehen. Mache daraus ein Öl und mache damit eine Creme, die ich zur Wundheilung bei mir und meiner Familie einsetze. Manche Gänseblümchen trockne ich und mache daraus einen Tee. Er tut mir gut bei Erkältung, wenn mein Magen grummelt. Es ist als ob eine kleine Sonne in mich einzieht.
Meine liebste Wildpflanze ist das Johanniskraut. Ich mache daraus Rotöl und nutze es bei Verletzungen als Blutstiller und bei blauen Flecken etc.
Verlosung: Meine liebste Wildpflanze ist der Beifuss. Ich trockne ihn und trinke ihn als Tee. Er ist gut wirksam auf die Hypophyse und wirkt somit gegen alle Menstruationsbeschwerden.
Ansonsten wirkt er antibakteriell und verdauungsregulierend.
Meine liebste Wildpflanze ist der Bärlauch. Gerne machen ich daraus Butter fürs Grillen im Frühling.