Welches Shampoo?

Hallo,  ich bin neu hier. Seit einiger Zeit lese ich fleißig die Beiträge zum Thema Shampoo. Ich möchte gerne wechseln vom herkömmlichen Shampoo zu einer preiswerten und selbstgemachten Alternative. Aber es gibt so viele Möglichkeiten. Das überfordert mich. Wie finde ich heraus welches für mich geeignet ist, ohne alle (gefühlten) Tausend Möglichkeiten aus zu probieren? Wäre schön, wenn jemand einen guten Tipp für mich hätte. Ich sage schon mal danke.

Richtig: Also, ich habe lange Zeit meine Haare gefärbt, dann habe ich auf das Färbemittel allergisch reagiert. Leider hat die Färberei meine Haare stark geschädigt. Also: ich habe fettende, aber trotzdem juckende (weil gereizte?) Kopfhaut und Naturwellen, die jetzt - leider - wieder grau nachwachsen. Die trockene, spröde und auch brüchige Haarlänge habe ich abgeschnitten. Ich wusste mir nicht mehr anders zu helfen, weil sie dauernd verknoteten. Ich danke euch vielmals für eure Antworten. Ich will jetzt auf natürliche Haarwäsche umsteigen. Muss ich zwingend mit der Natronwäsche beginnen oder kann ich einfach starten, z. B. mit dem Roggenmehl als Shampoo?