Welche pflanzlichen Arzneimittel helfen bei nervöser Unruhe und sind auch für den Alltag geeignet?

Ich merke bei mir seit Wochen, dass ich immer seltener einen ruhigen Kopf hab. Vermutlich liegt es an den allseits bekannten Ereignissen der vergangenen Wochen und ich meine damit keine akute Krise, sondern eher ein unterschwelliges Vibrieren, das tagsüber mitläuft und abends nicht einfach den Stecker zieht. Nun würde ich dem gerne entgegenwirken, aber auch nicht zu gleich zu starken Sachen greifen… aber an pflanzlichen Mitteln begrenzt sich mein Wissensstand bei Baldrian und damit bin ich am Latein am Ende? Daher meine Frage, ob jemand damit Erfahrungen hat… Mich interessiert dabei definitiv weniger das Versprechen auf dem Beipackzettel als die tatsächliche Wirkung. Merkt man sowas nahezu auf Anhieb oder eher erst nach ein paar Tagen? Und wie unterscheidet ihr für euch, ob etwas wirklich und wie unterstützt oder einfach nur nett klingt, weil es pflanzlich ist?