Aus gerade mal drei einfachen Zutaten kann man wirksames Zahnpulver selber machen – preiswert, plastikfrei und so wirksam wie Zahnputztabletten. Dieses Rezept ist eine ideale Alternative für alle, denen selbst gemachte Zahnpasta zu aufwändig ist.
In nur zwei Minuten wird dieses Zahnpulver einfach aus wenigen preiswerten Zutaten selbst zusammengemischt. Es lässt sich schnell und unkompliziert im Mund verteilen, pflegt und schützt vor Karies und ist dank der optionalen Beigabe ätherischer Öle individuell auf den eigenen Geschmack anpassbar. Auch Kinder mögen den milden, süßlichen Geschmack und putzen gern damit.
Zahnpulver selber machen
Um Zahnputzpulver als Alternative zu Zahnputztabletten selber zu machen, braucht es nicht mehr als drei natürliche Zutaten, die du in Unverpacktläden oder verpackungsarm in Großpackungen kaufen kannst.
Das ist im DIY-Zahnpulver enthalten:
- 3 EL Calciumcarbonat (Schlämmkreide)
- 1 EL Xylit (auch: Xylitol oder Birkenzucker)
- 1 EL Natron (in unserem Shop erhältlich)
- optional: bis zu 10 Tropfen ätherisches Öl, wie Pfefferminze, Eukalyptus, Salbei oder Lemongrass
Tipp: Damit auch Kinder das Zahnpulver nutzen können, verwende am besten sanfte ätherische Öle speziell für Kinder.
Benötigte Zeit: 2 Minuten.
So stellst du das Zahnpulver her:
- Trockene Zutaten vermischen
Calciumcarbonat, Xylit und Natron in ein flaches Schraubglas geben, verschließen und schütteln. Eventuell mit einem Mörser oder in einer Gewürzmühle fein pulverisieren, falls einzelne Bestandteile noch zu grobkörnig sein sollten.
- Ätherisches Öl eintropfen
Bei Bedarf noch ätherisches Öl eintropfen und erneut schütteln.
Schon ist das Zahnpulver mit Schlämmkreide fertig und kann sofort verwendet werden. Dafür eine kleine Menge Pulver auf die feuchte Zahnbürste geben – entweder die Bürste ins Pulver drücken oder mit einem kleinen Löffel oder ähnlichem portionieren – und wie gewohnt putzen. Das Zahnpulver schäumt wenig bis gar nicht, lässt sich aber gut und schnell im gesamten Mundraum verteilen.
Fest verschlossen, hält sich das Pulver mehrere Monate und kann so gut auch auf Vorrat hergestellt werden.
Inhaltsstoffe des DIY-Zahnpulvers
Entgegen der in immer noch in einigen Zahncremes enthaltenen Mikroplastikpartikel setzt das DIY-Zahnpulver auf natürliche und zahnfreundliche Schleif- und Polierpartikel.
Calciumcarbonat, oder auch Schlämmkreide, reinigt den Zahnschmelz schonend, ohne ihn anzugreifen. Auf das Zahnfleisch hat es eine entzündungshemmende und durchblutungsfördernde Wirkung.
Xylit (Xylitol bzw. Birkenzucker) ist ein natürlich vorkommender Zuckeraustauschstoff, der nachweislich gegen Karies wirkt (Quelle: Studie der Uni Greifswald). Das liegt daran, dass Xylit von den Karies verursachenden Bakterien nicht verstoffwechselt werden kann. Der kühlende Effekt auf der Zunge (ähnlich wie Menthol) ist auf ein endothermes Verhalten beim Lösen im Speichel zurückzuführen.
Natron hat viele Anwendungen: es hellt die Zähne leicht auf und neutralisiert aufgrund seiner Fähigkeit, Basen zu bilden, zahnschädigende Säuren im Mundraum.
Ätherische Öle wie Pfefferminze, Eukalyptus, Salbei oder Lemongrass wirken antibakteriell, entzündungshemmend und zum Teil sogar desinfizierend. Sie hinterlassen im Mund ein angenehmes Frischegefühl. Das richtige ätherische Öl für jeden Zweck findest du hier.
Für einen natürlichen Whitening-Effekt kann dem Zahnpulver außerdem Aktivkohle oder Kurkuma zum natürlichen Aufhellen der Zähne zugefügt werden. Besonders empfindliches Zahnfleisch pflegen getrocknete und gemahlene Kräuter wie Salbei oder Minze, die in diesem Rezept für Zahnputzpulver mit Kräutern zum Einsatz kommen.
Weitere Rezepte für Pflegeprodukte zum Selbermachen sowie eine ausführliche Übersicht mit Tipps und Rezepten zu allen Verwendungsmöglichkeiten des Wundermittels Natron findest du in unseren Büchern:
Book not foundWomit putzt du dir am liebsten die Zähne? Hinterlass uns gern einen Kommentar unter dem Beitrag!
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