Plastikfreier Versand – nachhaltig online einkaufen
Smarte Bestseller-Ratgeber – für dein nachhaltiges Leben
Spare Zeit & Geld - mit unseren Sets
Plastikfreier Versand – nachhaltig online einkaufen
Smarte Bestseller-Ratgeber – für dein nachhaltiges Leben
Spare Zeit & Geld - mit unseren Sets

Das Auto kann unseren Alltag erheblich vereinfachen. Der Weg zur Arbeit, der Transport der Einkäufe und das Abholen der Kinder aus der Schule sind mit dem PKW viel einfacher und bequemer. Vor allem in ländlichen Regionen ist das Auto oft unverzichtbar.

Jede bequeme Lösung hat auch ein paar unschöne Nebenerscheinungen. Der Verbrauch von Kraftstoff erhöht den CO2 Ausstoß, kostet viel Geld und hat sogar einen negativen Einfluss auf geopolitische Ereignisse wie Kriege und Flüchtlingsströme.

Trotzdem brauchst du auf das Auto noch lange nicht zu verzichten, wenn du umweltfreundlich und sparsam unterwegs sein möchtest. Es gibt viele einfache Tricks, die dabei helfen, Kraftstoff und Geld einzusparen.

1. Erst fahren, wenn es sich lohnt

Am meisten Sprit spart man natürlich, wenn das Auto in der Garage bleibt. Das ist insbesondere bei sehr kurzen Strecken sinnvoll, denn aufgrund der Aufwärmphase des Motors ist bei Fahrten unter fünf Kilometern der Verbrauch überproportional hoch. Der Durchschnittsverbrauch auf dem ersten Kilometer kann bis zu 25 Liter pro 100 km betragen. Ein optimaler Verbrauch stellt sich erst nach einigen Kilometern ein.

Das Problem ist, dass über die Hälfte aller Fahrten kurze Strecken sind. Es lohnt sich wirklich, nach Alternativen dafür zu suchen. Der Gang zum Bäcker am Sonntagmorgen oder der schnelle Weg zur Post – kann man das auch mit dem Fahrrad oder zu Fuß erledigen und so noch etwas für die eigene Gesundheit tun?

Die Fahrweise hat den größten Einfluss

Bei weitem den größten Einfluss auf den Verbrauch hat die individuelle Fahrweise. Das sind die wichtigsten Regeln zur benzinsparenden Fahrweise.

2. Motor erst zum Schluss starten

Schnalle dich zuerst an, stecke das Handy in die Ladeschale und prüfe die Spiegel. Erst dann brauchst du den Motor zu starten, vorher würde er nur unnütz im Leerlauf Energie und Geld verpulvern.

3. Direkt losfahren

Das Warmlaufen ist bei Modellen seit den 80er Jahren nicht mehr nötig und reine Spritverschwendung. Auch im Winter ist ein Warmlaufen in den seltensten Fällen sinnvoll! Wenn du vereiste Scheiben vermeiden möchtest, probiere lieber diesen Trick.

4. Schnell hochschalten

Ihren optimalen Wirkungsgrad entfalten Verbrennungsmotoren bei mittlerer Drehzahl und mittlerer Last. Sowohl zu niedrige als auch stark erhöhte Drehzahlen hingegen erhöhen den Verbrauch. Viele Fahrer schalten viel zu spät in den zweiten Gang. Schon eine Wagenlänge genügt und du kannst hochschalten.

5. Schnell noch höher schalten

Im Stadtverkehr gilt die Faustregel: Tempo 30 im dritten, 40 im vierten und 50 im fünften Gang. Spätestens bei 2000 Umdrehungen je Minute solltest du hochschalten. Das ist nicht nur gut für den Spritverbrauch, sondern mindert auch Geräusche, sowohl innen als auch außen. Wenn du schon im dritten Gang auf 50 km/h bist, kannst du auch direkt in den fünften schalten.

6. Runterschalten vermeiden

Zurückschalten ist oft gar nicht erforderlich. Achte darauf, dass der Motor Gas annimmt, ohne zu ruckeln. So vermeidest du unnötiges Rauf- und Runterschalten. Das spart Benzin, denn nach jedem Schaltvorgang ist ein erneutes Treten aufs Gaspedal nötig.

7. Vorausschauend im Verkehr schwimmen

Wer unnötig bremst zahlt drauf. Wenn du aber vorausschauend fährst, vermeidest du häufige Brems- und Beschleunigungsmanöver und damit Fahren in ungünstigen Drehzahlbereichen. Statt zu bremsen lieber langsam bei eingelegtem Gang ausrollen lassen.

8. Motorbremse bringt den Verbrauch auf Null

Wenn du vor einer Ampel oder beim Bergabfahren nicht auskuppelst und die Bremse betätigst, sondern stattdessen in ausreichender Entfernung einfach nur den Fuß vom Gaspedal nimmst, wird das Fahrzeug allein durch den Motor abgebremst. Man spricht deshalb auch von der Motorbremse.

In dieser Situation treibt nicht mehr der Motor das Fahrzeug an, sondern durch seine Trägheit wird nun umgekehrt der Motor durch das noch rollende Fahrzeug angeschoben. Die Motorsteuerung der meisten Fahrzeuge erkennt diesen Schubbetrieb und unterbricht die Kraftstoffzufuhr vollständig, das bringt den Verbrauch auf Null.

Beim Verzögern aus hohen Geschwindigkeiten, z.B. auf dem Verzögerungsstreifen der Autobahn, lohnt es sich oft sogar, mehrfach gezielt herunter zu schalten und so die Motorbremse über einen längeren Zeitraum zu nutzen. Ein weiterer Vorteil der Motorbremse: Die Bremsen werden geschont und Bremsbeläge und Bremsscheiben halten länger.

9. Motor aus wenn sinnvoll

Schon lange schalten wir unseren Motor an Bahnübergängen aus. Es stellt sich aber auch die Frage, ob es nicht auch sinnvoll ist, dies bei manch einer Ampelkreuzung zu tun. Viele moderne Fahrzeuge verfügen bereits über eine Start-Stopp-Automatik, die diese Aufgabe vollautomatisch übernimmt.

Im Leerlauf werden zwischen 0,8 bis 1,6 Liter je Stunde verbraucht, die gar keinen Mehrwert bringen. Gerade auf dem Weg zur Arbeit prägen sich Ampelzeiten schnell ein und der genervte Autofahrer weiß genau, wo er länger stehen muss. Wenn man also weiß, dass die Wartezeit länger als 30 Sekunden beträgt, lohnt sich das Abschalten des Motors.

Wenn du diese Regeln im Stadtverkehr befolgst, sind Einsparungen von bis zu 25% möglich.

10. Fahren und sparen auf der Autobahn

Je länger die Strecke ist, umso versuchter sind wir, schnell zu fahren. Dabei wird oft außer Acht gelassen, dass gerade jenseits der 100 km/h der Kraftstoffverbrauch überproportional ansteigt.

Laut Tests des ADAC verbraucht ein typischer Mittelklasse-PKW bei 160 km/h bis zu zwei Drittel mehr Sprit, als er bei 100 km/h benötigt (6 Liter pro 100 km bei 100 km/h im Vergleich zu 10 Liter pro 100 km bei 160 km/h).

Durch ständiges Bremsen und Beschleunigen werden nicht nur die Nerven strapaziert, der Verbrauch steigt auch drastisch. Konstantes Fahren bei 100-130 km/h schont die Nerven und spart viel Sprit und Geld. Oft braucht man auch nicht wesentlich länger, um an das Ziel zu gelangen. Probiere es einfach mal auf einer häufig gefahrenen Strecke aus und rechne durch, was dir ein paar Minuten wirklich wert sind.

Nocheinmal deutlich steigern lässt sich die Einsparung auf Autobahnen, wenn man die Geschwindigkeit an die der LKW mit etwa 80 km/h anpasst und so Überholvorgänge fast vollständig vermeidet. Für sehr lange Strecken mag das vielleicht etwas unpraktisch sein, aber kurze bis mittlere Autobahnfahrten lassen sich so sehr effizient und vor allem entspannt überbrücken.

Fahrzeugzustand

Auch beim Zustand deines Autos und den verwendeten Materialien gibt es einige Dinge zu beachten. Für diese Tricks bedarf es ein wenig Zeit und teilweise auch einer höheren Anfangsinvestition. Dank der Benzinersparnisse rentiert es sich aber schnell.

11. Luftdruck prüfen

Viel zu viele Autos sind mit zu niedrigem Luftdruck unterwegs. Das hat auch Auswirkungen auf den Verbrauch. Im Schnitt sagt man, dass je 0,1 Bar, die der Luftdruck unter der Herstellerangabe liegt, der Spritverbrauch um gut ein Prozent steigt.

Wie du am besten den Luftdruck prüfst und warum selbst ein Reifendruck über den empfohlenen Herstellerangaben sinnvoll sein kann, erfährst du hier.

12. Luftfilter reinigen

Auch der Luftfilter sollte regelmäßig gereinigt werden, denn ein verschmutzter Filter kann den Kraftstoffverbrauch um bis zu 7% steigern!

Der Filter muss aber selten ersetzt oder professionel gereinigt werden. Bei fast allen Autos kannst du den Luftfilter mit nur wenigen Handgriffen schnell selbst reinigen.

13. Rollwiderstand verringern

Nach Aussage des deutschen Umweltbundesamts kann man den Spritverbrauch um bis zu fünf Prozent senken, indem man Leichtlaufreifen verwendet. Wenn du also häufig mit dem Auto fährst, kann sich die Investition in die teureren Reifen schnell rentieren.

14. Sparen mit schnelleren Ölen

Die so genannten Leichtlauföle sind teurer als die Standardprodukte. Da sie aber den Reibungswiderstand im Motor verringern, führen auch sie zu Kraftstoffeinsparungen.

Gerade beim Kaltstart ist der Unterschied beträchtlich, da sich das Öl viel schneller und besser im Motor verteilt. So können Kurzstrecken-Fahrer bis zu fünf Prozent Benzin sparen!

15. Den richtigen Kraftstoff wählen

Die Anforderungen an Kraftstoffe sind standardisiert und in der DIN EN 228 für Ottokraftstoffe sowie in der DIN EN 590 für Dieselkraftstoffe geregelt. Entgegen der Annahme, dass teure Premiumkraftstoffe besonders stark und deshalb ökonomisch sind, haben Testreihen des ADAC keine Ersparnisse nachweisen können. Wenn du sparen möchtest, verzichte auf teure Spezialprodukte mit fetzigen Marketing-Namen und verwende den klassischen Kraftstoff, der in der Betriebsanleitung sowie im Tankdeckel angegeben ist.

16. Wie viel wird bewegt

Natürlich ist der Verbrauch umso höher, je mehr transportiert wird. Bei den meisten Fahrzeugen kann man bei 100 kg höherer Last von einer Verbrauchsteigerung von ungefähr 0,7 Litern pro 100 km ausgehen.

Das bedeutet natürlich nicht, dass du die Schwiegermutter zu Hause zu lassen solltest. Ein genaueres Hinsehen, was denn alles mitgeführt wird, lohnt allemal. Führe eine gründliche Inventur durch und stelle alles, was nicht unbedingt benötigt wird, auf den Prüfstand.

Ist der Reservekanister wirklich nötig? Brauchtest du schon einmal das Ersatzrad? Der Durchschnittsfahrer hat gerade mal alle 200.000 km eine Reifenpanne! Bei einem Ersatzrad-Gewicht von 18 kg wären das gut 250 Liter Kraftstoff, die auf dieser Strecke zusätzlich verbraucht werden. Im Notfall kann dich ein Abschleppdienst für weniger Geld zur nächsten Werkstatt bringen.

Gerade Gegenstände, die außerhalb des Fahrzeugs angebracht werden, erhöhen den Verbrauch überprortional. Deswegen überlege dir gründlich, ob du deine eigenen Fahrräder mit in den Urlaub nimmst, oder lieber doch vor Ort leihst.

Auch ein leerer Dachgepäckträger kann den Verbrauch schon um bis zu fünf Prozent steigern. Mit Fahrrädern beladen, erhöht sich der Verbrauch auf der Autobahn um ungefähr 40% bei 130 km/h und verdoppelt sich fast bei 160 km/h.

17. Extras minimieren

Alles, was im Auto Energie benötigt, erhöht den Spritverbrauch. Dazu gehören Klimaanlage, Radio, elektrische Fensterheber und der Zigarettenanzünder, mit dem das Handy aufgeladen wird. Allein die Klimaanlage kann zwischen 0,6-4 Liter Benzin je 100 km fressen. Deshalb überlege zweimal, welche Temperatur für dich am sinnvollsten ist.

Bei geringem Tempo liegt es nahe, einfach die Fenster herunter zu kurbeln und den Luftzug zu genießen. Bei hoher Geschwindigkeit ist das aber kontraproduktiv, da sich der Luftwiderstand erhöht.

Auch die Beleuchtung solltest du sinnvoll nutzen. Je nach Modell und Beleuchtungsanlage kann der zusätzliche Spritverbrauch bis zu 0,3 Liter je Stunde betragen.

18. Autokauf

Am sinnvollsten ist es natürlich, von Anfang an auf ein verbrauchsarmes Auto zu setzen. Gerade in den letzten Jahren gab es in diesem Bereich einige Fortschritte und innovative Ansätze. Insbesondere für Stadtmenschen ist der Kauf eines Hybrid- oder Elektroautos auf jeden Fall erwägenswert.

Wenn du diese Tipps befolgst, kannst du sicher sein, dass deine Tankrechnungen überschaubar bleiben. Vielleicht haben wir aber auch einen Trick vergessen? Hinterlasse uns einen Kommentar!

Diese Beiträge könnten dich auch interessieren:

Ergänzende Produkte für dich

%
10er-Set Ringbuchkarten - Unter meinem Herzen
10,47 €* 14,95 €* (29.97% gespart)
Die Zeit der Schwangerschaft steckt voller neuer Erfahrungen und ist oft viel zu schnell vorbei. Es lohnt sich daher, Gedanken und Ereignisse während dieser aufregenden 40 Wochen festzuhalten. Auf unseren Karten kannst du Gefühle, Gedanken und besondere Erlebnisse sowie Termine und To-dos eintragen. Zusätzlich findest du hilfreiche Tipps und Infos rund um Mutter und Kind. Im Set enthalten sind Tagebuch-Karten für:1.-4. Schwangerschaftswoche 5.-8. Schwangerschaftswoche 9.-12. Schwangerschaftswoche 13.-16. Schwangerschaftswoche 17.-20. Schwangerschaftswoche 21.-24. Schwangerschaftswoche 25.-28. Schwangerschaftswoche 29.-32. Schwangerschaftswoche 33.-36. Schwangerschaftswoche 37.-40. SchwangerschaftswocheZusammen mit unserem Ringbuch hast du die Karten jederzeit parat und erhältst einen praktischen Alltagsbegleiter, den du ganz nach deinen Wünschen nutzen und gestalten kannst. Auch als Geschenk für zukünftige Mamas und Papas mit grünem Herz! Inhalt: 10 Karten zum Ausfüllen + 1 Deckblatt aus 300g Recyclingpapier mit Blauem Engel zertifiziert Maße: DIN A5 Verpackung: Papierumschlag

Ergänzende Produkte für dich

Bastelwelten
9,95 €*
Upcycling-Spielsachen selber machen Bastle dir deine Spielewelt! 15 Komplettanleitungen für eigenes Spielzeug aus Dingen, die schon da sind - basteln statt kaufen, kinderleicht Tauche ein in bunte Spielwelten aus alter Pappe, Klorollen, Getränkekartons, Kronkorken und vielem mehr! Mit leicht verständlichen Anleitungen und inspirierenden Fotos entstehen kinderleicht Spielzeugstädte, Tischkicker, Reisespiele und andere bunte Dinge. So macht Basteln und Spielen Spaß, kostet wenig und schont die Umwelt! Details zum Heft Erscheinungsdatum: 28.11.2022 Herausgeber: smarticular Verlag ISBN: 978-3-946658-78-8 Format: Softcover Maße: 29,7 x 21 Seiten: 32 Seiten Unserer Umwelt zuliebe wurde dieses Heft auf umweltfreundlichem Recycling-Papier gedruckt, ausgezeichnet mit dem FSC®-Zertifikat für Papier aus Recyclingmaterial, dem Blauen Engel und dem EU-Ecolabel.
Das Natron-Handbuch
17,95 €*
Ein Mittel für fast alles: Mehr als 250 Anwendungen für den umweltfreundlichen Alleskönner in Haushalt, Küche, Bad und Garten Natron – das unscheinbare weiße Pulver ist in fast jedem Supermarkt erhältlich, doch kaum jemand kennt die erstaunlichen Fähigkeiten des universellen Hausmittels. Unseren Großeltern noch bestens bekannt, ist dieses “Wundermittel” heute weitgehend in Vergessenheit geraten und wurde zunehmend durch alle erdenklichen Spezialprodukte für jedes Problem verdrängt. Dabei geht es fast immer viel preiswerter, gesünder und umweltfreundlicher – dank Natron! Gute Gründe, warum Natron in keinem Haushalt fehlen sollte: Gut für die Gesundheit: Dank Natron kannst du zahlreiche bedenkliche Stoffe in Deo, Duschbad, Haarwaschmittel & Co. aus deinem Haushalt verbannen und durch eine unschädliche, aber dennoch genauso wirksame Alternative ersetzen. Gut für die Umwelt: Selbst gemachte Alternativen mit Natron sparen nicht nur jede Menge Verpackungsmüll und Chemikalien, sie sind auch noch vollkommen unbedenklich für die Umwelt. Gut für die Haushaltskasse: Vergiss teure Spezialprodukte für jedes Problem, denn das sehr viel preiswertere Natron macht die meisten davon überflüssig. Gut für dich: Haushaltshelfer mit Natron selbst herzustellen, bereitet Freude, regt die Kreativität an, stärkt das Selbstbewusstsein und macht dich außerdem ein bisschen unabhängiger. Lass dich inspirieren, und mach auch deinen Haushalt ein bisschen grüner! Hinweis: Viele Rezepte und Anleitungen für Natron finden sich auch in unserem Bestseller Fünf Hausmittel ersetzen eine Drogerie, in dem wir die besten und nützlichsten Anwendungen für Natron, Soda, Essig, Zitronensäure und Kernseife vorstellen. Falls du das Buch bereits besitzt, wird Das Natron-Handbuch für dich nur teilweise Neues enthalten. Details zum Buch Erscheinungsdatum: 15.09.2018 Herausgeber: smarticular Verlag ISBN: 978-3-946658-16-0 Maße: 21 x 14,8 x 1,5 cm Seiten: 192 Seiten, mit 90 farbigen Abbildungen Unserer Umwelt zuliebe wurde dieses Buch auf umweltfreundlichem Recyclingpapier gedruckt, ausgezeichnet mit dem FSC®-Zertifikat für Papier aus Recyclingmaterial, dem Blauen Engel und dem EU-Ecolabel.
Die Apotheke vor deiner Haustür
22,95 €*
Methoden und Rezepte für einfache Heilmittel aus dem Garten. Morgens in Schwung mit Rosmarin, gute Laune dank Gänseblümchen und wohlig warme Füße durch Beifuß! Viele gewöhnliche Gartenkräuter haben wohltuende Eigenschaften und sind als Heilmittel in der Hausapotheke Gold wert. So sind Halsschmerzen, triefende Nase oder Magenkrämpfe im Handumdrehen verschwunden, ganz natürlich und ohne Pharmazeutika. In diesem Buch erfährst du, wie und wo die 25 beliebtestens Heilkräuter gut gedeihen und lernst Schritt für Schritt, wie sie sich einfach und ohne Vorwis­sen in heilsame Sirups, Tinkturen, Ölauszüge, Salben und Oxymels ver­wandeln lassen. Entdecke die grünen Helden vor deiner Haustür - für einen rundum gesunden Alltag! Details zum Buch Erscheinungsdatum: 27.02.2023 Herausgeber: smarticular Verlag ISBN: 978-3-946658-81-8 Format: Hardcover Maße: 21 x 16,5 Seiten: 176 Seiten mit zahlreichen Abbildungen Unserer Umwelt zuliebe wurde dieses Buch auf umweltfreundlichem Recycling-Papier gedruckt, ausgezeichnet mit dem FSC®-Zertifikat für Papier aus Recyclingmaterial, dem Blauen Engel und dem EU-Ecolabel.
Do it daheim
22,95 €*
100+ Tipps für nachhaltiges Heimwerken Möbel dein Zuhause auf! Mit ein paar leicht verständlichen Grundkenntnissen sowie simplen Lifehacks und DIYs wirst du zum Super-Handwerker! So sägst, bohrst, hämmerst, klebst oder streichst du dir dein Zuhause schön. Das vermeidet teure Termine mit Profis oder Neuanschaffungen und schont sowohl natürliche Ressourcen als auch den Geldbeutel. Vom schlauen Lifehack für staubfreies Bohren bis zum praktischen Entrosten alter Werkzeuge - die inspirierenden Fotos sind mit einem Blick erfassbar, die kurzen Beschreibungen verständlich und leicht umzusetzen. So gelingt das Heimwerken und Reparieren schneller als mit Youtube! Details zum Buch Erscheinungsdatum: 17.11.2023 Herausgeber: smarticular Verlag ISBN: 978-3-946658-89-4 Format: Hardcover Maße: 21 x 16,5 Seiten: 176 Seiten, über 80 Farbabbildungen
Eco Kids
14,95 €*
Kreative Upcycling-Ideen für Kinder Im ersten Teil der Eco-Kids-Reihe stellen wir unsere schönsten Selbermach- und Upcycling-Projekte für Kinder vor, mit denen sich vermeintliche Abfälle oder ungenutzte Gegenstände in schöne, lustige und nützliche Dinge verwandeln lassen. Wimpelkette, Konfettikanone und selbstgemachte Büchsenbongos sind nur einige der spannenden Ideen für Kinder zwischen 6 und 12 Jahren (und natürlich für Erwachsene), die Lust haben, alten Socken und Textilresten, Eierkartons, Tetrapaks und Klorollen ein neues Leben zu geben und nebenbei kreativ und spielerisch ein Bewusstsein für Nachhaltigkeit zu entwickeln. Mit einfachen Beschreibungen und zahlreichen Illustrationen sind die Bastelanleitungen für Kinder verständlich und leicht umzusetzen. Wir wünschen viel Vergnügen beim Ausprobieren und Entdecken! Details zum Buch Erscheinungsdatum: 29.04.2022 Herausgeber: smarticular Verlag ISBN: 978-3-946658-72-6 Format: Hard-Cover Maße: 25 x 19  Seiten: 48 Seiten, farbig Unserer Umwelt zuliebe wurde dieses Buch auf umweltfreundlichem Recycling-Papier gedruckt, ausgezeichnet mit dem FSC®-Zertifikat für Papier aus Recyclingmaterial, dem Blauen Engel und dem EU-Ecolabel.
Eingemacht & zugedreht
22,95 €*
80 Rezepte und Ideen zum Einkochen, Trocknen, Fermentieren & Co. (Gebundene Ausgabe) Eine gut gefüllte Vorratskammer ist eine wahre Fundgrube für alle, die schnell ein raffiniertes Abendessen zaubern wollen, ein kleines Mitbringsel für einen lieben Menschen suchen oder sich in der dunklen Jahreszeit nach dem Geschmack von Sommer sehnen. Eingekocht, getrocknet oder fermentiert, mit Zucker, Essig, Salz oder in Alkohol konserviert, entsaftet oder eingefroren – fast alle frischen Lebensmittel lassen sich einfach und nachhaltig haltbar machen, ohne Nährwerte oder Aromen zu verlieren. In diesem Buch zeigen wir, wie! Mit grundlegenden Erläuterungen zu den beliebtesten Methoden und unseren besten Tipps und alltagstauglichen Rezepten gelingt das Haltbarmachen einfach, sicher und ohne notwendiges Vorwissen. Die Kräuter vom Balkon und die Zucchini aus dem Garten finden dabei genauso ihren Weg in die Vorratskammer wie die süßen Tomaten vom Gemüseladen an der Ecke oder die Pilze vom herbstlichen Waldspaziergang. Selbst Vorräte anzulegen, ist gesund, spart Geld, schont die Umwelt und macht nebenbei auch noch Spaß – einfach smarticular! Eine Auswahl der spannendsten Rezepte Trocknen: Zitronenpfeffer, Quittenbrot, Trockenhefe Mit Salz haltbar machen: Gemüsewürzpaste, Würzsalz aus frischen (Wild-)Kräutern und Blüten, Salzzitronen, Maggi-Alternative Fermentieren: Sauerkraut, fermentierte Möhren mit Ingwer, Sriracha, Salzgurken, Kimchi Mit Essig konservieren: Gartengemüse, Essig- und Senfgurken, eingelegter Rotkohl, eingelegte grüne Tomaten, eingelegte Wassermelonenschale Mit Zucker konservieren: Bratapfelmarmelade, Quittengelee, Blüten- und Beerensirups, Shrubs, echter Vanillezucker Einmachen und Einkochen: Fruchtmus, Fonds, Kichererbsen, Gemüsebolognese, Bohnen in Tomatansauce, Brot und Kuchen In Alkohol konservieren: Rumtopf, Likör, Vanilleextrakt Entsaften: Obstsaft, Tomatensaft, Holunder-Direktsaft Einfrieren: Rote-Bete-Ketchup, Bärlauchpesto, Pesto Rosso, Mandelparmesan Mit zahlreichen weiterführenden Tipps und Anleitungen zu Themen wie Sterilisieren von Gläsern und Flaschen, Botulismus vorbeugen, Lagermöglichkeiten für Obst und Gemüse, Einkochzeiten sowie Erdkeller und stapelbare Trockenrahmen selber bauen  Details zum Buch Erscheinungsdatum: 29.04.2022 Herausgeber: smarticular Verlag ISBN: 978-3-946658-74-0 Format: Hard-Cover Maße: 21 x 16,5 Seiten: 224 Seiten, mit über 120 farbigen Abbildungen Unserer Umwelt zuliebe wurde dieses Buch auf umweltfreundlichem Recycling-Papier gedruckt, ausgezeichnet mit dem FSC®-Zertifikat für Papier aus Recyclingmaterial, dem Blauen Engel und dem EU-Ecolabel.
Essig
22,95 €*
Nachhaltiges Universalmittel für Gesundheit, Körperpflege und Haushalt Von reiner Haut bis zu seidig glänzendem Haar,von der weichen Wäsche bis bis zum hygienisch frischen Badezimmer – unsere Ansprüche an Pflegeprodukte und Reinigungsmittel im Alltag sind hoch: Wir wollen uns wohlfühlen und pflegen, aber nicht auf Kosten der Umwelt oder unserer Gesundheit. Ein einfaches Hausmittel macht dabei viele künstliche Produkte überflüssig: Essig. Gesund und lecker in der Küche, pflegend für Haut und Haar, kalklösend und reinigend im Haushalt – und nicht zuletzt günstig und umweltschonend! Essig ist der ideale Begleiter für einen bewussten, gesunden und ausgeglichenen Alltag. Die besten, effektivsten und wohltuendsten Anwendungen haben wir in diesem Buch zusammengefasst. Details zum Buch Erscheinungsdatum: 09.06.2023 Herausgeber: smarticular Verlag ISBN: 978-3-946658-91-7 Format: Hardcover Maße: 21 x 16,5 Seiten: 192 Seiten mit zahlreichen Grafiken und Illustrationen Unserer Umwelt zuliebe wurde dieses Buch auf umweltfreundlichem Recycling-Papier gedruckt, ausgezeichnet mit dem FSC®-Zertifikat für Papier aus Recyclingmaterial, dem Blauen Engel und dem EU-Ecolabel.
Fünf Hausmittel ersetzen eine Drogerie
17,95 €*
DAS Handbuch für einen nachhaltigen Haushalt - Dritte aktualisierte, erweiterte Ausgabe des SPIEGEL-Bestsellers Zwischen 40 und 60 verschiedene Wasch- und Putzmittel, Tabs, Lotionen, Seifen und Shampoos haben die meisten zu Hause. Aber warum eigentlich? Auch wenn die Werbung es anders suggeriert, sind die meisten herkömmlichen Drogerieprodukte überflüssig. Denn mit Natron, Soda, Essig, Zitronensäure und Kernseife lassen sich fast alle Drogerieprodukte ersetzen und viele Herausforderungen des Alltags lösen. Über 300 Anwendungen und 33 Rezepte zeigen, wie einfach es geht. Lass dich inspirieren von den Rezepten für nachhaltige, gesunde Alternativen zu zahlreichen Drogerieprodukten und mach auch dein Leben ein bisschen grüner! Selbst gemachte Pflege-, Kosmetik- und Haushaltsprodukte sind gesünder: Du bestimmst, was in deine Produkte hineinkommt und kannst sie an deine Bedürfnisse anpassen - ohne Allergien auslösende oder hormonell wirksame Zutaten. Do-It-Yourself spart viel Geld! Deo für die ganze Familie für weniger als 50 Cent? Waschmittel für einen Bruchteil dessen, was du im Supermarkt bezahlen würdest? Dieses Buch zeigt, wie es geht. Selbermachen macht Spaß! Entdecke Alternativen für ein einfaches, nachhaltiges Leben, lerne unabhängiger zu leben und zu konsumieren und experimentiere mit den Rezepten in diesem Buch. Alternativen mit Hausmitteln sind besser für die Umwelt! Die vorgestellten Hausmittel sind entweder natürlichen Ursprungs oder einfach biologisch abbaubar. Dazu vermeidest du viel Verpackungsmüll. Details zum Buch Erscheinungsdatum Erstausgabe: 01.07.2016 Herausgeber: smarticular Verlag ISBN: 978-3-946658-00-9 Format: Taschenbuch, broschiert Maße: 21 x 14,8 x 1,5 cm Seiten: 192 Seiten, farbig Abbildungen: 50 Farb-Abbildungen Unserer Umwelt zuliebe wurde dieses Buch auf umweltfreundlichem Recycling-Papier gedruckt, ausgezeichnet mit dem FSC®-Zertifikat für Papier aus Recyclingmaterial, dem Blauen Engel und dem EU-Ecolabel.
Tipp
Geh raus! Deine Stadt ist essbar
14,95 €*
36 gesunde Pflanzen vor deiner Haustür und über 100 Rezepte, die Geld sparen und glücklich machen Entstanden in einem Gemeinschaftsprojekt mit unseren großartigen Freunden von mundraub - der Plattform, die Menschen mit Bäumen verbindet. Unsere Städte sind nur Betonwüsten voller Abgase und Hundehaufen? Weit gefehlt! Abseits von Shoppingmeilen und Hauptstraßen kann man in jeder Stadt eine erstaunlich grüne, gesunde Vielfalt entdecken, wenn man sich nur traut! Die besten essbaren Wildpflanzen, die nicht nur auf dem Land, sondern auch im städtischen Umfeld zu finden sind, stellen wir in diesem Buch vor. Dazu gibt es alle wichtigen Tipps zum Ernten und Verarbeiten der regionalen Schätze. Geh raus, um die essbare Natur in deiner Umgebung (neu) zu entdecken! Details zum Buch Erscheinungsdatum: 18.09.2017 Herausgeber: smarticular Verlag ISBN: 978-3-946658-06-1 Format: Taschenbuch, broschiert Maße: 21 x 14,8 x 1,5 cm Seiten: 192 Seiten, farbig Abbildungen: 170 Farb-Abbildungen Unserer Umwelt zuliebe wurde dieses Buch auf umweltfreundlichem Recycling-Papier gedruckt, ausgezeichnet mit dem FSC®-Zertifikat für Papier aus Recyclingmaterial, dem Blauen Engel und dem EU-Ecolabel.
Geliebtes Unkraut
22,95 €*
Kreatives, Kulinarisches und Nützliches mit Wildpflanzen aus deinem Garten UNKRAUT MACHT GLÜCKLICH – WIR ZEIGEN, WIE Brennnessel, Löwenzahn, Giersch & Co: In der Natur nicht weiter beachtet und im eigenen Garten mit viel Aufwand, und meist nur mäßigem Erfolg, bekämpft. Dabei haben viele der sogenannten Unkräuter zahlreiche positive Eigenschaften und können unser Leben auf vielfältige Weise bereichern – ob im Salat, als Tee oder Kräuterlimo, zur Salbe verarbeitet oder auch als Hustensirup, Haarkur, Reinigungsmittel oder natürlicher Dünger. Wir stellen 13 vielseitige Wildpflanzen vor, mit spannenden Fakten, leckeren Rezepten, vergessenen Hausmitteln und vielen kreativen Ideen, wie du den frechen Wuchs ganz einfach und ohne Vorwissen in deinen Alltag integrieren kannst. Das geliebte Unkraut macht Freude, schmeckt gut und tut gut! Details zum Buch Erscheinungsdatum: 27.02.2023 Herausgeber: smarticular Verlag ISBN: 978-3-946658-79-5 Format: Hardcover Maße: 21 x 16,5 Seiten: 176 Seiten mit zahlreichen Grafiken und Illustrationen Unserer Umwelt zuliebe wurde dieses Buch auf umweltfreundlichem Recycling-Papier gedruckt, ausgezeichnet mit dem FSC®-Zertifikat für Papier aus Recyclingmaterial, dem Blauen Engel und dem EU-Ecolabel.