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Ratgeber

Das Spurenelement Zink spielt im Körper eine wichtige Rolle unter anderem für das Immunsystem. Einem Zinkmangel lässt sich mit den richtigen Lebensmitteln leicht vorbeugen.

Gesundheit

Franzi

Zink für Haut und Immunsystem: Zinkmangel vorbeugen ohne Tabletten

Fußpflege mit ätherischen Ölen lindert häufige Probleme und unterstützt stark beanspruchte Füße bei der Erholung. Der Duft der Öle trägt darüber hinaus zum allgemeinen Wohlbefinden bei.

Fußpflege

Heike

Fußpflege mit ätherischen Ölen: 3 Methoden, um häufige Probleme sanft zu lindern

Flohsamenschalen eignen sich für die ballaststoffreiche Küche ebenso wie als vielseitiges Naturheilmittel. Hier findest du Rezepte und die wichtigsten Anwendungen.

Ernährung

Sylvia

Vielseitige Flohsamenschalen: Anwendung und Wirkung für Gesundheit und Küche

Das Gesicht lässt sich auch bei Mischhaut ganz einfach und natürlich pflegen ohne unzählige verschiedene Produkte.

Gesichtspflege

Franzi

Einfache und natürliche Gesichtspflege für Mischhaut

Veganes Hackfleisch muss gar keine lange Zutatenliste haben. Linsen, Nüsse, Getreide und mehr lassen sich mindestens genauso unkompliziert als schnelle Hackfleisch-Alternative zubereiten!

Ernährung

Lisa

Veganes Hackfleisch: Linsen, Gemüse und Co. als schnelle Hackfleisch-Alternative

Kalte Füße stören Wohlbefinden und Schlaf. Mit diesen Tipps und Hausmitteln bekommst du Eisfüße wieder warm und kannst etwas gegen die Ursachen tun.

Gesundheit

Sylvia

Immer kalte Füße? Mit diesen Tipps und Hausmitteln Eisfüße warm bekommen

Wenn sich Gerüche in Tupperdosen oder Deckeln festsetzen, lässt sich mit einfachen Hausmitteln der Geruch aus Plastik entfernen - funktioniert auch bei Schraubdeckeln mit Beschichtung.

Gerüche

Gloria

Geruch aus Plastik entfernen: Brotdosen und Deckel von Mief befreien

Eine minimalistische Wohnung hat etwas Befreiendes, statt uns mit Krempel zu belasten - der Anfang ist nicht schwer, dabei helfen diese Tipps für Detox fürs Zuhause.

Haushalt

Gloria

Minimalistische Wohnung: Detox fürs Zuhause

Mit Zimmerpflanzen, die wenig Licht brauchen, lassen sich auch dunkle Ecken in grüne Oasen verwandeln. Hier findest du pflegeleichte Pflanzen für dunkle Räume.

Haushalt

Linda

Zimmerpflanzen bei wenig Licht: grüne Oasen für dunkle Räume

Vögel füttern macht Spaß und trägt zum Vogelschutz bei. Mit diesen Tipps hilfst du den heimischen Vögeln und erfährst, was du noch für bedrohte Arten tun kannst.

Garten

Sylvia

Vögel füttern – die besten Tipps und was du noch für den Vogelschutz tun kannst

Bei einer Erkältung helfen ätherische Öle auf natürliche Weise, die Beschwerden zu lindern. Hier erfährst du mehr über die wichtigsten ätherischen Öle bei Erkältung.

Erkältung

Heike

Ätherische Öle bei Erkältung: diese Essenzen helfen bei Husten und Schnupfen

Eine Nasensalbe hilft, die wunde Schnupfennase gesund zu pflegen. Du kannst den Nasenbalsam mit ätherischen Ölen und heilsamen Fetten leicht selber machen.

Erkältung

Heike

Nasensalbe selber machen: Nasenpflege für rote, wunde Schnupfennasen

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