Kategorie: Bewusster leben

Ohne Amazon: 5 bessere Alternativen für Bücher

Wer den Handelsriesen Amazon beim Bücherkauf umgehen will, braucht auf Komfort nicht zu verzichten. Es…

Darum ist das Sonnenvitamin D so wichtig für unseren Körper

Vitamin D spielt für unseren Körper eine zentrale Rolle. Wie du auch im Winter eine…

62 Tipps für weniger Plastik im Alltag

Leben ohne Plastik: Auf viele kurzlebige Plastikprodukte kannst du leicht verzichten. Das spart nicht nur…

Warum Vitamin K so wichtig ist und wie du genügend davon zu dir nimmst

Vitamin K ist für unsere Gesundheit essentiell, besonders nach der Menopause. Wofür es wichtig ist…

Plastikmüll adé: Wiederverwendbare “Frischhaltefolie” selber nähen

Waschbare Abdeckhauben als nachhaltige Alternative zu Frischhaltefolie selber nähen - mit Schritt-für-Schritt-Anleitung und Tipps fürs…

Wildkräuter-ABC: Pflanzen für Küche und Gesundheit vielseitig nutzen

Wildkräuter sind fast überall kostenlos verfügbar, dabei vitalstoffreicher als manches Gemüse. Wie du sie in…

Ohne Einwegmüll: Naturschwamm als nachhaltige Tampon-Alternative

Naturschwämme als Tamponalternative sind angenehm zu tragen, wiederverwendbar und ein nachwachsender Rohstoff. Was alles zu…

Tampons waren gestern

Es lohnt sich, Alternativen zu Tampons und Binden auszuprobieren. Die Menstruationstasse verspricht mehr Komfort, dafür…

Folsäure oder Folat: Natürliche Versorgung mit dem Schwangerschaftsvitamin

Das Vitamin Folsäure ist essentiell für unsere Gesundheit, nicht nur während der Schwangerschaft. Wofür es…

Mineralstoff-ABC: Wofür sie gut sind und worin sie stecken

Viele Mineralstoffe sind für den Körper essentiell, eine Unterversorgung kann schwerwiegende Folgen haben. Wofür sie…

5 Pflegetipps für Lippenbalsam – Universalhelfer für die Handtasche

Lippenbalsam kann noch viel mehr als nur deine Lippen pflegen. Mit diesen Tipps profitieren auch…

Mehr als nur Erkältungsvitamin – darum ist Vitamin C so wichtig

Warum es sich lohnt, mehr Vitamin C zu sich zu nehmen, und mit welchen Lebensmitteln…

Refuse – Reduce – Reuse – Recycle – Rot: Müllvermeidung im Alltag

Müllvermeidung im Alltag: Mit diesen Tipps kannst du deinen Abfall erheblich reduzieren und lebst dabei…

Schönheits-Vitamin A: Darum lohnt es sich, mehr davon zu essen

In welchen Lebensmitteln besonders viel Vitamin A enthalten ist, und wofür es im Körper notwendig…

Vitamin-ABC: Wo steckt was drin und wofür ist es gut?

Vitamine sind essentiell für unseren Organismus - Im Vitamin-Lexikon erfährst du, wofür sie wichtig sind…

Regionale und saisonale Rezeptideen im Januar

Mit diesen regionalen und saisonalen Gerichten kannst du der Umwelt, deinem Geldbeutel und deiner Gesundheit…

Weniger ist mehr – 7 Wege für Minimalismus im Alltag

Nicht alles, was in Massen vorhanden ist, tut uns auch gut. Hier erfährst du, wie…

10 Ideen für ein grünes Silvester – nachhaltig ins neue Jahr

Klassische Silvesterfeiern mit Böllern und Plastikdeko belasten die Umwelt unnötig - mit diesen Tipps feierst…

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