Honig ist bekannt für seine positiven Eigenschaften sowie seine entzündungshemmende und antiseptische Wirkung. Außerdem enthält dieses Naturprodukt wichtige Nährstoffe wie Mineralstoffe, Proteine, Enzyme und Vitamine für Haut, Haare und Nägel. Darunter fallen beispielsweise Vitamin C (Ascorbinsäure), B2 (Riboflavin), B3 (Niacin), B5 (Pantothensäure), B6 (Pyridoxin, Pyridoxamin und Pyridoxal), Eisen und Zink, weshalb er gern gegessen wird und in vielen pflegenden Produkten enthalten ist. Aber nicht nur wegen der gesunden Wirkung, sondern auch wegen seiner natürlichen Eigenschaft, Fette in Wasser zu binden, ist Honig als milder und zuverlässiger Emulgator in der Naturkosmetik kaum wegzudenken.
Es lag für mich deshalb nahe, den Honig auf seine Reinigungswirkung als Shampoo zu testen. Von den Ergebnissen bin ich sehr positiv überrascht! Bei einer normalen Haarwäsche mit Honigwasser anstelle von Shampoo wird das Haar sauber, es erscheint danach kräftiger und glänzender. Ebenso hilft ein verdünntes Honigshampoo als milde, fettreduzierende Spülung. Diese Honigspülung stellt auch eine schonende Möglichkeit zur Umstellung auf die Water-Only-Methode dar, bei der man seine Haare ausschließlich mit Wasser wäscht. Sogar nach einer einfachen, lauwarmen Ölkur bin ich von der Waschkraft des Honigshampoos überzeugt. Zwei reine Wasser-Wäschen können das Öl nicht herauswaschen. Mit einer bis zwei Honigwäschen wird das Haar allerdings auf sehr milde Art wieder luftig und sauber.
In diesem Beitrag verrate ich dir, wie du deine Haare mit Honig waschen kannst und welche haarpflegenden Erweiterungen möglich sind.
1. Herstellung des Honigshampoos
Bei fettigem Haar oder nach einer öligen Haarkur ist das milde Reinigungsmittel mit Honig in einer Minute einsatzfähig. Du benötigst nur kaltes bis maximal lauwarmes Wasser und Honig. Dieses Honigshampoo kannst du wahlweise in zwei verschiedenen Konzentrationen herstellen.
- flüssig: 4 TL Honig mit 120 ml Wasser vermischen
- sirupartig: 4 TL Honig und 2 TL Wasser verrühren
Länger als schulterlange Haare benötigen bis zu sechs Teelöffel Honig und drei Teelöffel beziehungsweise 180 ml Wasser. Bei der Water-only-Methode reicht für eine ergänzende Pflege die halbe Menge Honig oft schon aus.
Und so wird das Honigshampoo angewendet:
- Haare nass machen, Honigshampoo auf dem Kopf verteilen und einmassieren. Bei dünnflüssiger Mischung portionsweise auftragen, da die Menge sonst nicht für den ganzen Kopf reicht.
- Wer mag, kann es auch länger einwirken lassen.
- Mit lauwarmem Wasser gründlich auswaschen und mit einem kalten Guss abschließen.
2. Herstellung einer milden Haarspülung mit Honig
Gerade bei schnell fettenden Haaren oder in der Umstellungsphase auf natürliche und milde Haarreinigungsmittel sind sanfte, fettlösende Spülungen sinnvoll, die die Kopfhaut nicht austrocknen. Durch die milde Waschkraft des Honigs wird die unnötige Talgproduktion verringert.
Für eine schonende Honigspülung verrührst du zwei Teelöffel Honig mit einem Achtelliter lauwarmem Wasser und gibst diese Spülung langsam ins nasse Haar. Etwas einmassieren und lauwarm ausspülen. Mit einem letzten, kalten Abbrausen schließen sich die Haarschuppen und erleichtern das anschließende Kämmen. Mehr Pflege erhält das Haar durch längere Verweilzeiten auf dem Kopf. Als Leave-in-Spülung ist diese Mischung wegen des hohen Zuckeranteils nicht geeignet.
Ein Rezept für eine gute Feuchtigkeitskur mit Honig, Aloe vera und Öl findest du hier.
3. Erweiterungen für noch mehr Haarpflege
Um das Shampoo oder die Spülung um weitere pflegende Eigenschaften zu ergänzen, kannst du das Wasser durch Heilkräuterauszüge ersetzen. Dazu bieten sich zahlreiche Kombinationen an. Als Inspirationen können dir diese einfachen Haarspülungen aus nur einer Zutat hilfreich sein oder auch auszugsweise die folgenden Beispiele:
- gegen trockene Haare und Kopfhaut: Auszug aus Lindenblüten
- gegen sehr trockene Haare und Kopfhaut: Auszug aus einem Avokadokernen
- gegen spröde, trockene Haare und juckende Kopfhaut: Auszug aus Salbei
- gegen trockene Haare und Schuppen: Auszug aus Löwenzahnblüten
- gegen Haarausfall und fettiges Haar: alkoholfreies Bier
- aufhellend für blondes Haar: starker Kamillentee
- bei Haarausfall und sehr trockenem Haar (durchblutungsanregend): Kaffeesatz in heißem Wasser ziehen lassen und als starken Auszug filtern
4. Hairstyling mit Honigwasser
Dank der natürlichen, pflegenden und leicht mit Wasser auszuwaschenden Inhaltsstoffe sowie wegen des hohen Zuckeranteils eignet sich Honigwasser auch hervorragend als pflegendes Haarspray und als Haarfestiger. Ein starkes Haarspray stellt die Mischung der Haarspülung dar, das allerdings feines Haar zu sehr beschwert. Mit einer dünneren Variante von einem halben Teelöffel Honig auf einen Viertelliter Wasser sind dünne Haare besser bedient. Nach dem Aufsprühen trocknen lassen oder kurz anföhnen. Da Stylingrodukte meist länger im Einsatz sind, empfiehlt sich die Herstellung mit destilliertem Wasser sowie eine gründliche Vorreinigung der Utensilien, um Verunreinigungen und Keimbelastung auszuschließen.
Aus Honig kannst du auch einen hausgemachten Haarfestiger herstellen und zusammen mit Bier ergibt Honig ein starkes Haarspray.
Hinweise
- Die in Honig enthaltenen Glucose-Oxidasen, die für die antiseptischen Eigenschaften verantwortlich sind, wirken ähnlich wie Wasserstoffperoxid und können deshalb bei langen Verweilzeiten als Haarfestiger und Haarspray leicht ausbleichen.
- Um möglichst alle positiven Inhaltsstoffe zu erhalten, sollte Honig beim Anmischen nicht über 40 Grad erwärmt werden.
Hast du das Honigwasser schon als Shampoo, Spülung oder zum Hairstyling verwendet? Wie waren deine Erfahrungen mit den Mischungen und welche Zusätze haben dir besonders zugesagt? Wir freuen uns auf deine Ergänzungen und Anregungen in der Kommentarfunktion.
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